金银花是传统中草药，属于药用花卉，别称双花，因为它是忍冬科多年生半常绿缠绕灌木忍冬的花蕾，又叫忍冬花。初开时纯白，一两天后转黄色。金银花为清热解毒药，性味甘、寒，入肺、胃、心经，主要用于热毒疮痈，具有解毒散痈，清热凉血功效，还可以清肿明目、

泽泻 含泽泻醇、甾醇、生物碱、脂肪酸、蛋白质及钾等成分，具有改善血液动力及心肌供血、降低血脂、抗脂肪肝、降血压、利尿、抗苗及调整糖代谢等作用。　　附子 含乌头碱、去甲乌药碱等成分，具有强心、镇痛、促进机体新陈代谢、增强细胞活力的作用。　　肉

日本医师协会会长武见太郎等一些医学专家近期撰文提议，40岁以上的中老年人，应常服中国传统中成药“八味丸”，以延缓衰老。　　八味丸是我国东汉名医张仲景所创，因全方共用8味药而得名，又名金匮肾气丸、桂附地黄丸。组成方剂为：熟地黄8两(1两=31

治疗2型糖尿病 有人用随机对照开放试验方法，以加减六味地黄丸治疗2型糖尿病30例，另设15例以达美康治疗作对照。结果显示在改善症状方面加减六味地黄丸明显优于达美康，加减六味地黄丸还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。　　治疗绝经后骨质疏松 采用六

六味地黄丸是由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，具有滋补肾阴之功效，是治疗肾阴不足的基本方。近年来研究发现六味地黄丸还有许多新功效。　　调节免疫功能 医学家观察了醋酸可的松对大鼠免疫功能的抑制作用及补肾中药的调节作用。结果表

材料 当归150克，党参、20克，桑叶60兢。　　做法　　　　1.所有药材洗净，沥干水分。将药材研成粗未。　　2．每天取30～40克，置保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷20～30分钟。　　食用 代茶饮用。

功效 补中益气，健脾除湿　　用途 适用于中老年体气虚弱，精神疲乏，饮食欠佳，大便偏溏。　　材料 薏米5O克，黄芪20克，生姜12克，党参、大枣各1 0克。　　做法　　　　1．所有药材洗净，沥干水分。　　2．薏米、黄芪、党参放白锅中炒黄，研碎

功效 补中益气，除烦止泻　　用途 适用于脾胃气虛，疲倦乏力，食少便溏，气短喘促及病后气血虚弱等症。　　材料 白米50克，党参25克，水1000毫升。　　做法　　　　1．所有药材洗净，沥干水分；；党参切片。　　2．白米以白锅炒至焦黄，盛起。　

功效 补益气阴，清热解毒　　用途 适用于肺胃燥热、肺肾阴虛的糖尿病。　　材料 生切淮山、黄连各1 5克。　　做法　　　　1．准山和黄连洗净，放适量水中煎煮。　　2．煮沸后，隔渣渣取汁，即成。　　食用 每天1次。　　淮山蜂蜜饮功效 滋补脾胃，

功效 益气升阳，燥湿导滯　　用途 适用于不思饮食，胸腹胀满，精神不振，或大便溏泄。　　材料 黄芪、党参各50克，苍术45克，木香35克，炙甘草30克，陈皮25克，升麻、柴胡各20克，白酒1 500毫升。　　做法　　　　1．所有药材洗净，沥干

五参茶　　功效 益气活血，养心泻热用途 主治二尖瓣脱垂并室性早搏。症见胸痛心悸、气促。　　材料 苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。　　做法　　1.所有药材洗净，沥干水分，同研成细末。　　2．每次用60～90克，以纱布袋包好，置保温瓶中

茶叶中所含的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏、扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用，并有降血压的作用。因此，中老年人经常喝茶可以降低血压、抗血管硬化、预防心血管疾病，有利于防病保健。

功效 益气健脾，和胃养胃　　用途 适用于脾胃气虚，消化不良，大便稀溏，食量减少，甚至四肢无力。　　材料 党参、淮山各45克，白术、茯苓、薏米各30克，炙甘草、砂仁各25克，黄酒2000毫升。　　做法　　　　1．所有药材洗净，沥干水分。　　2

据有关专家研究表明，茶叶中所含的咖啡因、儿茶素等成分，能降低人体血液中胆固醇、三酰甘油的含量，有明显降低血脂的作用，并能迅速清除或分解已进入血管壁内的脂质，有抗血管动脉粥样硬化的作用，还能抗血小板聚集和促进脂类化合物排泄的作用，从而改变血液

可能的药物相互作用银杏能增加血液稀释剂（抗血小板或抗凝血药物），如氯吡格雷，噻氯匹定（抵克立得），华法林（香豆定），肝素，阿司匹林，这可能导致无法控制出血或出血的效果。某些中药如丹参，魔鬼的爪，eleuthero，大蒜，生姜，七叶树，木瓜，

银杏是什么？　　备用名称：银杏树，邱树，日本银杏银杏是最古老的树种之一生活。银杏叶提取物是在北美，它的最流行的草药之一，和其他许多国家药用世界各地。在传统中药，银杏树的种子使用。　　为什么人们用银杏？　　以改善精神功能 　　　　阿尔茨海

5．西瓜番茄汁 西瓜、番茄各200克，榨汁，加白糖搅匀，代茶饮。功能清热解暑，凉血利尿。用于暑热口渴，食欲不振，小便不利，大便秘结。　　(五)食欲不振　　　　1．柠檬茶 苹果50克，榨汁。红茶3克，沸水冲泡，兑入苹果汁。柠檬1个(洗净切片)

(一)感冒　　1．荆苏姜糖饮荆芥、紫苏叶、生姜各 6克，洗净切细丝，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。功能疏风散寒，和胃止呕。用于风寒外感，头痛，恶寒发热伴有恶心呕吐。　　2．银花薄荷茶金银花、薄荷叶各5克，绿茶3克，沸水冲泡，凉后饮。功能疏风解表

3、矿物质:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。　　①钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。　　②氟：具有防止蛀牙的功

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多