【功用主治】补肝，益肾，明目，固精。治肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带。　　①《本草衍义》："补肾。”　　②《纲目》："补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏。”　　③《本草从新》："补肾，强

来源：《家用良方》　　用料：鲜茶叶、鲜菊花各等份（或各30克）。　　功效：清热泻火，利咽消肿。　　适应证：急慢性咽喉炎，咽喉肿痛。咽炎为主者，常见咽部广泛红肿充血，或异物感明显，咽壁淋巴滤泡增生。单纯性喉炎，当以声音嘶哑或失音为主证。　　制

来源：《中医验方》　　用料：苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3根，茶叶2克。　　功效：宜通鼻窍，祛风止痛。　　适应证：外感风寒或风热，邪毒留滞于鼻窍而致的交替性鼻塞，鼻涕增多，尊戶稀或黄稠，言语有带鼻音，可伴有寒热、头痛等

来源：《宣明方论》　　用料：煅石膏、川芎各15克，炙甘草、葱白、茶各3克。　　功效：清胃泻火，祛风止痛。　　适应证：胃热风火而致的头风涕泪，疼痛不已，或两目红肿，瞅痛，羞明，泪下。　　制法：上药共为粗末，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷15

竹叶苦丁茶　　来源： 《百病饮食自疗》用料：淡竹叶10克，苦丁茶6克，甘草3克。　　功效：散风解毒，清心泄热。　　适应证：①口疮属实证者，如口腔内唇、舌或颊内黏膜上生黄白色如豆样大的溃烂点，或发热、口渴、尿赤等。②风热牙疳而致的牙龈红肿、溃

中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。　　俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好

中医认为，芦荟是一种很温和的良药，它除了有排毒的功能，还具有保护肠胃、消毒杀菌、促进血液循环的功效。下面一起来详细了解一下芦荟的功效吧。　　1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡。饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质

玉米须还有美容、减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。　　调节荷尔蒙：玉米中富含的维生素E

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。　　据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、

副作用及注意事项　　吃全红莓似乎是安全的，但过量饮用果汁可能会造成胃部不适。　　由于蔓越莓可能会增加warfarin的血液稀释效果，重要的是要避免蔓越莓产品如果你使用这种药物。

什么是蔓越莓？　　小红莓（越橘macrocarpon）是一种植物，原产于北美的水果。经常食用全，越橘也在果汁或补充形式。　　使用蔓越莓　　最常见的蔓越莓药用用途是治疗尿路感染。蔓越莓也可以用来管理或防止下列：　　牙龈疾病　　腹泻　　糖尿病　

在此笔者建议以下的几类人更不宜常喝凉茶———　　1、儿童：　　　　儿童通常是“脾常不足、肝常有余”，由于儿童肝火旺，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚不健全，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应

近期沸沸扬扬的报道中，指责加多宝集团在王老吉凉茶中违法添加夏枯草。看到之后，很多人都替王老吉捏了一把汗，更多人则是一头雾水分不清南北。实际上弄清楚凉茶的功效和副作用，问题就能迎刃而解。　　所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮

俗语说，家备色常被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。姜的好处：驱寒、消食、止吐……　　　　糖醋姜片　　　　做法：嫩姜300 克、盐2 克、味精1.5 克、酱油3 克、醋10 克、白糖15 克、香油5 克。将姜洗净去皮、切成薄片，在

中秋前后正是栗子成熟上市时。中医认为，栗子是千果之王，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。肾虚者、发育迟缓的幼儿，每天早晚嚼服一两颗可收到不错效果。　　栗子含有蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及维生素C，维生素B１、B2，烟酸等多种营

据她介绍，红薯叶的吃法主要有两种：第一种是选取鲜嫩的叶尖，用开水烫熟后，配以香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁等调料，制成凉拌菜，外观嫩绿，使人胃口大开；第二种是像油麦菜、空心菜等蔬菜一样清炒着吃，清香甘甜，别有风味。她推测，红薯叶在我国没有被开

在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位；在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。　　军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能

6.粥茶。大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积。

3.姜茶。茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。　　4.醋茶。茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤去茶叶，加陈醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛

据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。　　　　用茶治病方，如：　　　　1.化解中毒 如误服银、