乐雅养生网导读：吊桥效应、俄狄浦斯情结、首因效应……不要以为这些心理学名词离你很遥远，其实它们都是最普遍的恋爱心理现象。下面我们就为你解析12大恋爱心理效应，掌握了它们，让你玩转爱情！　　1、吊桥效应——心动不一定是真爱！ 　　当

水　　人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。　　偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水分，却会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒上500c

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。　　西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原

9.水　　人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。　　偏偏男人常一忙起来，就忘了喝水，若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室，马上就倒上50

5.海鲜　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。　　1.西红柿　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨

小编推荐：摆脱“富贵”吃粗粮七、方便面方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及

酸性食物　　孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。　　这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这

11、 月季花茶　　　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。　　功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。　　12 、红花酒　　　　红花200克，低度酒1000毫升，红

6 、姜枣红糖水　　　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。　　7 、姜枣花椒汤　　　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。　　1、 玄胡益母草煮鸡蛋　　　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅

电扇病：电风扇使用不当会引起头痛、四肢酸痛、感冒发热等。这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因此，在使用电风扇时，人不宜对着电风扇直吹，开电扇的时间也应适当控制；晚上不宜吹着电风扇入睡，以免引起冠心病、中风、心肌梗死等疾病复发或诱发面部神

炎热的夏季，衣食住行都有可能引发一些特有的疾病，须保持警惕。　　热痉挛：高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚子疼痛，全身汗流不停。此时，可以在痉挛部位稍加按摩，如果没有出现呕吐，则可以适量

十一生吃蔬菜。　　不洗干净现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,因此生吃蔬菜最好洗干净、去皮。生吃蔬菜 　　十二、酸性食物。　　孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂

九、精食。　　时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大

七、方便面。　　方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿

五、巧克力。　　巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与遗尿症结缘。　　

三、鱼片干。　　鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的480

养生导读：生活保健离不开饮食，饮食的好坏对身体健康有重要的影响，日常饮食丰富多彩，很多无意中的饮食会给你带来隐藏的危险。下面列举一些，让你在饮食上能有所防范。　　一、豆奶。　　豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。