5、提高肉的质量。 　　 6、防止出现酸度过高或劣质的牛奶。 　　 7、麦饭石可以吸收肠内的异味，消除排泄物的恶臭。这样，苍蝇的数量会减少，有益于动物的健康。 （8）麦饭石在治疗皮炎方面的特殊功效 　　麦饭石对接触性皮炎的作用在中国传统医学

6、柠檬汁恢复肤色　　柠檬汁恢复肤色:夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！　　7、美白新宠红薯　　以往难登“大雅之堂”的红薯，近年

3、驻颜圣果番茄　　由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是

养生导读：爱美是女人的天性，想要变美除了护肤品、化妆品之外，还可以多吃些能够美容养颜的天然食物。这些天然的食物有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，这样不仅有效果，又不用担心会有副

美容作用10：美妆。　　一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。　　美容作用11：上妆。　　功效：当疲劳或睡眠不足时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。　　方法：在基础化妆品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于

美容作用7：护甲。　　功效：橄榄油能对指甲起到很好的保护作用，除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。　　美容作用8：收缩毛孔。　　方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。橄榄油能消色斑 　　美容作用9：消除色斑。　　方法：先用

美容作用4：护发。　　用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。　　美容作用4：润唇。　　用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴

养生导读：橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，橄榄油的美容作用现在人尽皆知， 橄榄油作为液体黄金在地中海沿岸国家有几千年的历史，具有极佳的天然美容功效，下面介绍一些橄榄油的美容方法。　　美容作用1：面部美容

十、西兰花。　　西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。　　1、西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉。　　2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农

九、含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）。　　蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹多吃对身体不利。　　胶原蛋白吃到肚子里会被水溶解掉，不可能直接变成皮肤的胶原蛋白。要真正被身体利用，变

八、猕猴桃。　　猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。　　猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适

七、蜂蜜。　　保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。　　蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过

五、西红柿。　　西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。　　科学家最近发现，对西红柿来说，熟吃比生吃的总体营养价值要高。西红柿加热至88摄氏度，虽然加热过程会导致西红柿中的维生素c含量减

三、牛奶。　　牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。　　一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右

养生导读：当你使用各种含有化学物的护肤品时，有没想过试试全天然的美容食物！在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物。来看看这十种美容养颜的食物吧。　　一、三文鱼。　　三文鱼中的omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保

养生导读：8种天然护唇方法，告别冬季唇部干裂。冬季由于空气湿度低，气候干燥，所以嘴唇干裂是常见现象。下面教你8种天然护唇方法，告别冬季唇部干裂，一起来看看吧。　　8种天然护唇方法　　1、橄榄油　　此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物

10、鱼腥草。　　研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸，两分钟后即可饮用。　　大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，

7、大蒜——抗氧化减少辐射伤害。　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。大蒜 　　8、绿豆——有助于排泄体内毒物。　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明

4、紫菜——抗辐射圣品。　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。　　5、辣椒等调味料——天然防辐射。　　辣椒之类辛辣食品属于常用

养生导读：上班族白领几乎一天的时间都会呆在办公室中，要知道办公室辐射是很严重的，不光有电脑辐射，还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。为了保护好自己的健康和肌肤，一定要及时建立起防辐射“隔离盾”，现推荐一些天然防辐射妙招，帮你阻挡办公室辐射。