水果超市里随处都能看到甘蔗的身影，随时想吃都能买得到。吃法也不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。粳米甘蔗粥：甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，

春天来了，部分新鲜水果上市了！有8种不能错过的营养水果，给身体补充动力，还能刮油!草莓：润肺生津说起草莓，就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有美白、抗氧化、帮助清除体内自由基的作用，是很多女性的最爱。   想补充维生素C，很多人脑海里第一个想到的就是柠檬，觉得越酸的水果含维生素C越多，泡点柠檬水，酸酸的味道，好像满满都是维生素C。   酸的水果维

俗语称，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，中医养生也有“过食杏，李有害”的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-克莱尔报》揭秘，过食杏可能伤身，但适量的杏对健康却有着令人意想不到的功效。看起来不起眼、

说起葡萄，就不能不说提子。有人说，葡萄皮厚，提子皮薄；有人说，提子更甜，葡萄味道酸；还有人说，提子是长的，葡萄是圆的……但是它俩到底有啥区别？今天丁当请专业人士给大家讲讲。葡萄和提子有什么区别？其实，从植物学分类来看，提子就是众多葡萄中的一

寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养，还别有一番风味。苹果、梨：煮着吃将苹果、梨等切

乐雅养生网导读：产后坐月子是女人最关键的阶段之一，这时的饮食事项绝对不能马虎，传统的习俗认为坐月子时不能吃水果，因为太寒凉，但是这种说法真的正确吗？坐月子真的不能吃水果吗？……受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此有的产妇连水果

一、立秋后吃什么水果好二、立秋不能吃的蔬菜三、立秋后就能进补养生吗立秋后吃什么水果好1、立秋后吃什么水果好1.1、柚子柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素

一、春季多吃哪些水果1. 春季吃什么水果排毒2. 春季吃什么水果养颜3. 春季吃什么水果护肤二、吃水果注意事项三、吃水果禁忌人群春季多吃哪些水果1、春季吃什么水果排毒香蕉:香蕉是常见的水果,但是它的营养价值是很高的,而且有清热解毒、

9、柑橘　　多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。专家称，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的几率就越低。每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3～4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出

养生导读：爱护肝脏，请多吃对肝脏有益的水果。葡萄、黑加仑、李子、山楂等水果可以保护肝脏，那么对肝脏有益的水果还有哪些？今天小编为您介绍对肝脏有益的16种水果。　　对肝脏有益的水果　　1、葡萄　　肝不好多吃葡萄。葡萄中含有天然生物活性物质、维

乐雅养生网导读：葡萄柚因性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。其次，服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险，因此在服药前后应间隔二小时再吃

乐雅养生网导读：吃甜味水果不会增加糖尿病危险，喝果汁却可能增加这种危险。不同种类的水果摄入与2型糖尿病风险之间存在异质性。增加某些种类水果的摄入，特别是蓝莓、葡萄和苹果等，可显著降低患上2型糖尿病的风险但是，增加果汁的摄入却与风险增加有关

乐雅养生网导读：对症状较轻的过敏患者来说，由于绝大多数过敏物质存在于果皮中，建议在食用水果前先削皮或将水果放在微波炉里加热30秒，可使致敏成分分解破坏，并且不会让水果熟透。……吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒?那你就要小心了，因为吃蔬

乐雅养生网导读：产妇在生完孩子之后体质都比较虚弱，那么，在生活上，有哪些水果是比较适合产妇食用的呢?下面介绍几种水果供参考。……产妇在生完孩子之后体质都比较虚弱，那么，在生活上，有哪些水果是比较适合产妇食用的呢? 下面介绍几种水果供参考。

乐雅养生网导读：苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了…………1、西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。 2、苹果，苹果是很经济的富含

乐雅养生网导读：越来越多的研究显示，有的水果和蔬菜防癌效果确实非常明显。比如经常食用西红柿制品的人，患前列腺癌的危险性降低;常吃豆制品、饮茶和食用富含硒的人，结肠癌少了……下文将列举几种常见防癌食物。……最近美国癌症研究所的专家认为，简单

乐雅养生网导读：专家提醒，其实生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。……A.木瓜 木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解

乐雅养生网导读：眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。……视线模糊和绿色蔬菜 .hzh {display: none; } 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿

乐雅养生网导读：白癜风这种病虽然对人体没有太大的危害，但是会对患者的心理产生很大的自卑感，白癜风生活上也受到了严重的影响，另外，白癜风还有一定的遗传性。对于此病，很多白癜风患者都曾问道：到底能不能吃水果啊?那么，白癜风和维生素C到底有没有