七、要学会将抑郁化零为整　　这项心理抑郁治疗方法，是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。然后每天划出专门用于抑郁的时间，最好保持在30分钟左右。需要注意的是，专门抑

五、在心态方面：调整好心态　　态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。此时如果转换思维，从其他角度来看问题，就可能使消极的情绪能转化为积极的情绪。调节心态 　　六

二、在工作上：要对自己有正确的认知评价　　自己追求什么，向往什么，心里要有个谱，不要盲目攀比;然后，要以开放、开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机，将近成功之时也可能会失败，失败了我们也可以重新再来嘛，所以不要过于纠结于自

养生导读：俗话说“职场如战场”，现代人的生活步调快，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生烦闷。最近几年，随着工作压力的不断增大，有越来越多的职场人士因而患上了各种心理疾病，比方说抑郁症。　　夏季天气炎热，更容易燥热烦

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一、职场中不成熟得表现二、职场新人必懂的事三、与同事相处注意事项职场中不成熟得表现1、工作时哭泣在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力,而且让人怀疑你会破坏公司形象。在工作时玩哭泣游戏,输的永远是你。“在你的老板面前,如果你为与工

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一、职场人别忘适时“补氧”二、职场人常见的几种心里疾病三、职场人一定要严防的六种病职场人别忘适时“补氧”1、提升自身能力给自己“补痒”在职场中我们的工作始终都是周而复始的,时间久了之后很多人就会觉得自己像一口快要干涸的枯井,时时担心

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一、在职场如何看透一个人二、职场异性交往最佳距离是什么三、如何处理职场中的人际关系在职场如何看透一个人1、从别人靠近你的距离来看透一个人他人越靠近你,就对你越有兴趣。他人离得越远,实际上对当前情境或个体的关注就越少。社交场合,如果你

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