1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期慢跑，坚持不懈。你要知道，学会如何慢跑需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。2、在慢跑时倾听身体的声音锻炼分

乐雅养生网导读：接受重睑术的朋友越来越多，在我国，重睑术一直是开展最多的美容手术，但并非每例重睑术都取得了良好的效果。这与许多因素有关，在这里就受术者自身的因素，谈谈对重睑效果的影响，供那些已经接受过重睑术或准备接受重睑术的朋友参考。……

乐雅养生网导读：可以使用中医治疗神经衰弱。四种方法可以有效治疗神经衰落，但是要慎用。……伴随着工作、生活的压力不断的增加，神经衰落的发病率也越来越高。很多人都患有神经衰落疾病。神经衰弱通常都是因为患者长时间受有精神伤害或突然间受到某种精神

乐雅养生网导读：寻常型人工荨麻疹，这种病俗称划痕性皮肤症，病的症状就是用指甲或者硬的物体在皮肤上划过以后就会出现红色水肿现象……荨麻疹的治疗并不是简单的使用一种药物，或者是简单的使用一种疗法来治疗的，因为荨麻疹的发病原因个体迥异，发病的方

乐雅养生网导读：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。下面将为大家介绍湿疹该如何防治较好。……湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变

乐雅养生网导读：解放军302医院感染科主任医师、医学博士刘士敬对此解释说，这种情况即所谓的“疫苗无效”现象。约有5%左右的人在注射疫苗后不出现乙肝病毒表面抗体。……一般而言，注射过乙肝疫苗的人会产生乙肝病毒表面抗体（抗－HBS），而不再受

乐雅养生网导读：不同种类的口服降糖药因为作用机理的不同，最佳服用时间也有所不同。…… 磺脲类在治疗初期促进胰岛β细胞分泌胰岛素，而降低血糖，所以，磺脲类药物都要餐前半小时服用。长期治疗后，虽然β细胞分泌胰岛素能力下降，但降糖作用仍很明显，

乐雅养生网导读：上面七大因素的第一和二条是负性因素，是破坏患者健康的不利因素，这些因素有些是先天的，有些是遗传，大多数是自己的体质造成的，基本不由人控制。……一：治疗肾病的效果好坏，最重要的因素还是疾病本身。急性肾炎自然可以不治而愈，医生

乐雅养生网导读：失代偿期肝硬化，治疗肝硬化困难，预后较差，该治疗肝硬化后5年存活率仅有15%—20%左右。对于怎样治疗早期肝硬化效果好专家介绍治疗肝硬化应当到具有较高医学知识。……日常生活中，肝硬化早期如何治疗才有好效果的问题是人们十分关

乐雅养生网导读：在植入骨髓前，必须先用放射线或毒性药物把患者本身含有癌细胞的骨髓摧毁。然后，从遗传因子与患者相匹配的捐献者身上抽取骨髓，注射入患者的血流。……骨髓移植治愈白血病效果如何?就某些病例而言是可以的。骨髓移植的技术十分复杂，目前

乐雅养生网导读：早在1846年，VIRCHOW等就首先描述了白血病，但是在此后将近100年的时间内，除了输血和支持治疗外，急性白血病几乎无特殊治疗，也无缓解和长期存活的报道(存活期2.4～3.3个月)。此后先是氮芥和氨甲碟吟(MTX)等抗

乐雅养生网导读：不安腿综合征在中医学中无该病名，但从其临床表现看与《灵枢·百病始生篇》中“厥气生足悗，悗生胫寒，胫寒则血脉凝涩……”类似。足悗即是指足部酸困、疼痛、行走不便等表现。……不安腿综合征是临床常见的疾病，常表现为夜间睡眠或安静时

乐雅养生网导读：中药减轻“三板斧”的毒副作用。手术、放疗、化疗是目前胰腺癌常规治疗的三板斧，中医药的配合可在减轻这三板斧毒副作用上产生特殊的疗效…………现在，越来越多的临床医生在关注肿瘤局部(瘤体)的同时，更注重患者的生存期及生存质量，带

乐雅养生网导读：中药减轻“三板斧”的毒副作用。手术、放疗、化疗是目前胰腺癌常规治疗的三板斧，中医药的配合可在减轻这三板斧毒副作用上产生特殊的疗效。……大多数的食道癌患者到了晚期的时候都会出现晚期疼痛的症状，为何会是这样?专家介绍说：导致这

乐雅养生网导读：普萘洛尔治疗血管瘤效果怎么样呢，据悉，据8月15日首次在线发表在ArchivesofDermatology上的一项多中心回顾性研究的结果，普萘洛尔治疗婴幼儿性血管瘤（IHS）较口服皮质类固醇临床更有效和更具成本效益。……普

【不良反应】1、 低血糖这些反应通常较轻微，通过给予碳水化合物较易纠正。若较严重，可输入葡萄糖。2、视觉异常已知血糖水平的改变可导致暂时性视觉异常，尤其是在治疗开始时。只有极少数病例报告瑞格列奈片治疗开始时发生上述的视觉异常，但在临床试验中

4、体重增加这也是胰岛素常见的副作用。胰岛素可以促进体内蛋白质和脂肪的合成，如果糖尿病病人采取胰岛素治疗后不进行饮食控制，摄入热量过多，则造成体重的逐渐增加。所以进行胰岛素治疗的糖尿病病人仍然需要控制饮食，避免体重逐渐增加，胰岛素用量因此也

乐雅养生网导读：瑞格列奈的降糖效果如何？瑞格列奈也叫诺和龙，是非磺酰脲类促胰岛素分泌剂。对控制餐后血糖比较有优势、那么，瑞格列奈的降糖效果如何呢？下面介绍瑞格列奈的药用说明，一起来看看吧。【药品名称】瑞格列奈【主要成分】主要成份为瑞格列奈

乐雅养生网导读：人胰岛素的治疗效果怎么样？人胰岛素是利用基因重组技术生产出来的，人体自身分泌的胰岛素相同，且纯度比较高，治疗糖尿病的功效比较明显。那么，人胰岛素的具体效果怎么样呢？一起来看看关于人胰岛素的说明吧。【主要成份】活性成份：人胰

肝肾阴虚型：症见尿道口常有白浊、会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克，黄柏10克，土地黄30克，泽泻15克，丹皮15克，茯苓30克，制首乌15克，黄精15克，白藤10克，丹参1