乐雅养生网导读：秋季，天气转凉，是易患感冒的时节，尤其是抵抗力较弱的老年人。每年到这个时节，到医院看感冒的老年人都会增多。……秋天是感冒的高发病时期，由于早晚温差大，加上老年人的抵抗力较弱，往往很容易感冒。很多人对感冒不大重视，其实，感冒

一、空腹血糖高吃什么好1. 空腹血糖多少是正常的2. 空腹血糖高吃什么好3. 空腹血糖高的后果是什么二、如何防止血糖高三、空腹血糖高的如何忌口空腹血糖高吃什么好1、空腹血糖多少是正常的1.1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/

一、氰化物中毒急救措施1. 氰化物中毒常用的急救措施是什么2. 氰化物中毒急救可以采用亚硝酸盐硫代硫酸钠疗法3. 氰化物急性中毒时的治疗措施是什么二、氰化物中毒的症状是什么三、如何预防氰化物中毒氰化物中毒急救措施1、氰化物中毒常用的

桑叶猪肝汤：鲜桑叶200克，猪肝300克。桑叶洗净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。能止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳。

三、丰富业余生活　　利用业余时间，聆听心爱的音乐或是做些运动也可以使心情明朗，有研究称听喜爱的音乐所带来的满足感堪比性爱。瑜伽、游泳、健身操等有氧运动带来的身体的完全放松更是使人可以精力充沛地迎接第二天的挑战。此外也可以给身体做一次SPA，

年底将至，面对裁员、绩效考核的压力，跳槽、升职以及加薪的机会，不少上班族出现烦躁、失眠、易怒、疲劳等症状。而无休止的应酬也让痔疮、胃肠疾病、高血压等病症接踵而来。以上症状俗称“年关综合症”。上班族如何摆脱年关综合症的不良影响，以下几步可助您

有些老人喜欢赋诗作词，有的爱好书法绘画，有的喜欢音乐，有的则酷爱写作，许多作家到晚年，仍能写出传世佳作。有益的兴趣和爱好，还会使生活显得光明和美好，使人变得积极和开朗，彼时彼刻，一切无聊和空虚，一切心理压力都无缘拜访了。　　6、故地重游 　

4、拜访童年时代的同学、朋友和老师　　青少年时代是人的黄金时代，“同学少年、风华正茂”是值得人们回忆的，如果童年时代的同学、朋友离自己不远，不妨经常上门拜访、聊天时多谈一些当年在小学、中学时的学习和生活，找一些相处中有趣的事聊聊，以及青梅竹

老年人的记忆力保持良好，对童稚时代的许多趣事往往历历在目，不妨经常“看电影”，回忆童年时代捉迷藏、拍蝴蝶、捉蟋蟀、放风筝，随着父母外出踏青，在外婆家撒娇讨吃、或学唱一段戏曲，这样脑子里经常想到昨天我还是个活泼的小孩，现在还不算老嘛，从精神上

随着生活节奏的加快，有一部人出现了心理早衰的现象，你知道怎么防止心理衰老吗？接下来就教你几招。 　　1、夫妻恩爱、儿女情长　　如果老人在外人际关系紧张，或遭受委屈和诽谤，精神上遭受突如其来的打击，蒙受不白之冤，有些老人往往自寻短见，一死了之

8、多鼓励他运动，从而消耗他过剩的精力。　　9、拒绝他的吻，特别是湿吻。不过，最后你要安抚一下他，主动吻一下他的脸，有张有弛。 　　10、可以让他把你冰凉的小手抓在他胸口取暖，不过，不要把手插在他牛仔裤的后袋里，少惹他下半身。 　　11

同男友保持安全距离的11个小艺术　　谈恋爱，确实对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱吃“荤”的男人“带坏”。从而迷失方向，傻傻地“献身”，结果善后工作一大堆，甚至后悔莫及。记得，要保护自己，要快乐地爱，要掌握以下这11种小艺术。　　

导语：一些经历单纯的“乖乖女”常以为男人讨厌拒绝而轻易顺从了男人。其结果是，男人得手后会想：你会让所有的男人都这样吗?从而更让他不会珍惜你。其实吧，面对自己想娶的女人，男人是不怕被拒绝的。如果你遇到可以嫁的男人，要等多久才能答应他的性要求呢

8、多鼓励他运动，从而消耗他过剩的精力。　　9、拒绝他的吻，特别是湿吻。不过，最后你要安抚一下他，主动吻一下他的脸，有张有弛。 　　10、可以让他把你冰凉的小手抓在他胸口取暖，不过，不要把手插在他牛仔裤的后袋里，少惹他下半身。 　　11

同男友保持安全距离的11个小艺术　　谈恋爱，确实对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱吃“荤”的男人“带坏”。从而迷失方向，傻傻地“献身”，结果善后工作一大堆，甚至后悔莫及。记得，要保护自己，要快乐地爱，要掌握以下这11种小艺术。　　

一些经历单纯的“乖乖女”常以为男人讨厌拒绝而轻易顺从了男人。其结果是，男人得手后会想：你会让所有的男人都这样吗?从而更让他不会珍惜你。如果你遇到可以嫁的男人，要等多久才能答应他的性要求呢?答案是能坚持多久，就坚持多久。　　男人其实并不讨厌被

据了解，目前洗面奶的品种繁多。根据产品结构、添加剂不同，一般将它们分为普通型、磨砂型、疗效型三种。根据使用对象，又细分为针对不同皮肤用的洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等，这就要求消费者针对自己的皮肤进行细心的选择。　　关于正确使用，美

夏季出汗多，要注意补充水分，让肌肤始终处于一种滋润的状态。由于汗液中还含有不少的盐分，因此，在注意补充水分时，也要注意适当补充一些盐分。此外，合理的营养，愉悦的心情和日常的锻炼如背部伸展动作等对于改善肤质、防御皮肤病的发生也是很重要的。

洗面奶，这是消费者普遍都比较熟悉的商品名称了，但是真正了解它的人却并不多。不少人在购买洗面奶时常常显得无所适从，甚至有的消费者认为只要能把脸洗得最干净就是好洗面奶，就适合自己。　　专业美容师告诫：如果从15岁至60岁每天两次洗脸，你一生至少

夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很“阳光”！ 　　痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面