“改善职场环境、避免中国就业人群因工作压力导致的各类健康问题，既需要社会保障制度的落实、卫生部门的长期支持，也需要企业单位的配合并发挥应有的作用。”殷大奎表示，开展企业健康管理，提高员工的健康水平，其重点在于预防和控制，而非事后补救。

您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等？　　资料显示，亚健康问题，几乎是新一代知识青年的综合症。长时间在高压力下工作，无暇锻炼，久而久之，原

接着，再问一问自己，这里有没有必然的联系?　　譬如年纪大对学外语好像有影响，可心理学家布鲁姆认为，成人的言语能力通常在80岁时只表明稍有衰退，在90岁时衰退也仅是中等的。众所周知，徐特立52岁学俄文，马寅初、恩格斯70多岁还学外语。　　最后

自我及时强化法的理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。　　对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而

3.合理运用正性和负性的行为强化技术。行为治疗是对个体行为进行反复训练，以达到矫正不良行为的一种心理治疗方法。其中，正性强化(奖励积极行为)和负性强化(惩罚不良行为)是两种最常用的行为治疗手段，对矫治儿童任性行为非常有效。比如，当儿童在一起

常听到家长这样抱怨：“我女儿还不到3岁，就爱扔东西，打人，你越是不让她动的东西她偏要动，真是气死人!”“我儿子刚满2岁，特别任性，到商店要这要那的，不给买就躺在地上撒泼、打滚，真拿他没办法!”……上述令父母们感到气恼的儿童任性行为，在儿童心

近日，为提升中国职场健康水平，防止职场慢性病的蔓延，中国健康促进与教育协会携手GE公司共同主办了“职场健康促进研讨会”。　　会上，中国健康促进与教育协会会长殷大奎指出，面对近年来凸显的就业人群健康问题，中国健康促进与教育协会积极筹划，并联合

您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等？ 　　资料显示，亚健康问题，几乎是新一代知识青年的综合症。长时间在高压力下工作，无暇锻炼，久而久之，

脑瘫是引起儿童肢体残疾的重要原因，严重影响着儿童的身心健康，如不能及时诊断、治疗，得不到康复训练，会造成终身残疾， 给家庭和社会带来极大的负担。从现在的医学观点看，及时对脑性瘫痪的孩子进行治疗，可以最大限度地刺激受损的脑细胞，使孩子获得最好

每100个新生儿中，就有1个可能受到先天性心脏病的困扰。记者从沪上几家专业医院产科获悉，近年来通过B超和胎儿心超产前筛查方式发现的先心病胎儿数量呈上升趋势，在新生儿中检出率更是接近1%。因此，处于孕期的女性一定要做产前筛查，提早获知胎儿心脏

训练前应该做些准备活动，分别活动上肢、下肢、腰和头颈。如果在户外训练，可以慢跑2圈。另外，一定要注意准备足够的运动型饮品补充，也就是盐和水的补充，要多喝水，不要等到口渴了再喝。方式自己选择耐热训练应选择以慢热型、强度相对不大

“ 夏季人们不可过分贪图清凉，把握时机进行适当的耐热训练对健康大有裨益。”某健身教练说。耐热保护机体“耐热就像耐寒一样，和人的自身体质、遗传、生活环境以及生活习惯等因素有关。很明显，热带地区的人就比温带地区的人耐热。”专家说

四月天，娃娃的脸，刚还春光明媚，转眼就乌云遮日。在这春夏之交，换季时刻，昼夜温差10度左右成了常态，由于忽略了面部保暖，一些人患上了“面瘫”，嘴歪眼斜、喝水吃饭都成了问题，不敢见人，给他们的心理带来了极大的负担。　　来自北京红十字会东华

四、腋窝　　勤洗澡、常换衣　　腋窝是人体微生物的另一大聚集地，藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。腋窝处皮肤皱褶多，汗腺发达。汗水本来没有异味，但皮肤分泌的脂肪酸会滋养棒状菌群，繁殖大量细菌，由此产生难闻的气味。 　　专家建议

一、鼻腔　　一个一个擤鼻孔　　鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面，导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时，就可能影响人

软化 搓揉剥落角质　　软化角质 吸附剥落　　这类产品多半含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，将老化的角质软化，不会触及新鲜角质。然后在清洁的过程中将老化角质从肌肤上带走。但是，这类产品虽然没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程难免会抻拉肌肤，

光做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。　　Q：晒伤后可以马上去角质吗?　　A：晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线伤害，也会变得较为粗糙

当前随着天气日渐寒冷，不少家庭为了保暖，把门窗关得严严实实、密不透风。气象部门提醒：室内如不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。因此冬季要注意及时净化室内空气。　　有关气象专家指出，要净化室内空气，减少污染，应着重做好以下