五、喷酒储藏法：可和密闭储藏法结合进行。一般用坛或有釉的罐，将容器洗净擦干，放入药材，上面留五分之一的空处，然后在药材上面喷酒精（每10斤药材2~3两酒精），加盖盖严，放阴凉处保存。此法一般用于瓜蒌、哈土膜、枸杞等，能保持色泽新鲜。

中药品种繁多，成份复杂，含水量有多有少，情况极不一致。如储藏不当，容易虫蛀、发霉、变色、走油、枯朽风化、粘连熔化，致使药材变质，影响疗效。　　一、硫磺熏点法：是利用硫磺燃烧产生二氧化硫气体来杀死细菌、虫卵、幼虫、蛹及成虫的方法。具体操作：先

（3）藿香正气软胶囊：每次1～2粒，每日2～3次。用于风寒泄泻。　　（4）葛根芩连微丸：每次1～3g，每日3次。用于湿热泻。　　（5）理中丸：每次3～5g，每日2～3次。用于脾阳虚泻。　　（6）附子理中丸：每次3～5g，每日2～3次。用于脾

1．简易方　　（1）大青叶、板蓝根、金银花、牡丹皮、连翘、地龙、淡竹叶、黄芩、山栀、重楼、柴胡、白薇。上药按常规用量比例制成冲剂，5岁以下，每次10g，5～10岁每次20～30g，每日3次，开水冲服。用于气营两燔，壮热不退。　　（2）金银花

1．简易方药　　（1）炮莪术，研为细末，每次服3g；或鸡内金、枳实各10g，煎服；或焦神曲、炒麦芽、焦山楂各10g，黑白丑各3g，煎服。用于食积腹痛。　　（2）延胡索粉1g，沉香粉0.6g，肉桂粉0.3g，顿服。用于寒积腹痛。　　（3）两面

1．简易方　　（1）山楂炭10g，炙鸡内金4g，砂仁1g，共研细末，每次服1g，每日3次。用于伤食泻。　　（2）焦山楂、鸡内金各等分，研为细末，每次1～2g，每日2～3次。用于伤食泻。　　（3）苍术炭、山楂炭各等分，研末，每次1～2g，每日

（5）小儿回春丹：每次2粒，每日2次。用于感冒发热挟惊者。　　（6）玉屏风口服液：每次5～10ml，每日2次。用于反复呼吸道感染者，平时常服，也可作为预防用药。　　（7）小儿热速清口服液：每次1/2袋，每日2～3次。用于风热感冒。　　（8）

1．简易方药　　（1）鲜芦根30g（干品10 g），水煎1碗，加白糖适量，随时服。用于风热感冒。　　（2）白茅根、芦根各15g，葱白3寸，水煎代茶饮。用于风热感冒。　　（3）鲜菊花根、金银花各10g，鲜芦根30g，桑叶、菊花、薄荷、竹叶、荷

七、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：七种简易汤让你睡得香如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃

拔火罐具有简便易行，疗效显著等优点，但并不是包治百病的，也不是随便什么人都可以用的。心脏部位、乳头部位、毛发部位及生湿病和患有皮肤病的地方不要拔；急性传染病、严重心脏病、水肿、腹水及婴幼儿、久病体弱病人以及孕妇的腰部和腹部都不能拔火罐。

用汤匙、硬币等蘸豆油或麻油，选定一定部位，以一定方向轻刮，至皮肤出现些紫红色条痕（痧）为止。可采用食指和中指，蘸白酒或水，夹住皮肤用一定力量捏，滑落后再捏，重复此动作，至局部出现痧痕。　　1．头痛、头晕：刮前后颈部6-8条，前部用提法，后侧

遗尿俗称尿床，指睡觉时不知不觉地小便自遗，醒后方觉的一种病症。以5~15岁儿童较多见，5岁以内一般不属病态。尽管遗尿不是什么严重疾病，却给家庭生活带来诸多不便，也影响了患儿的身心健康1，现介绍一些较简便有效的外治方法供参考。 1．葱白7个切

养生导读：对于女人来说，天然食物能吃出完美肤色，效果更甚涂抹美白面霜。记住一些简易食谱，不仅能满足你的胃，更能让肌肤“吃饱喝足”。　　1、甜菜　　通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜

6.倚墙下蹲运动 倚墙下蹲这个方式，主要是为了能够让MM在完成一系列的户外运动之后有一个让自己方式的运动减肥方式。这个运动其实很简单，当MM晚上回到家里，打算坐在沙发上放松看电视的时候，就可以进行这个运动来甩掉秋膘。做这个运动可

5.跳绳跳绳是很多MM在小时候最喜欢的一种娱乐运动方式，然而当MM们慢慢长大后，这种运动方式也就被慢慢地忽略了。其实，跳绳在秋天中是一种快速减肥的有效运动方式。跳绳所受到的地点限制又是非常小，因此MM在晚上可以到公园中进行跳绳运

4.转呼啦圈呼啦圈在众多MM的眼中，这是一种不起眼的健身方式。然而事实上，呼啦圈除了具有一定的健身功能之外，最重要的作用其实是帮助MM们快速减掉赘肉，重新打造平坦的小腹，让MM们摆脱“小腹婆”。在秋季转呼啦圈，可以减少在夏天

3.慢跑 进行户外运动是很多MM最希望能够在夏天中进行的减肥方式，因为这种方式可以让她们充分感受夏天的阳光。而慢跑则可以完全满足MM们的欲望。并且慢跑还可以轻松快速地在下减肥成功，让MM们在短时间内就可以重新恢复到窈窕的身姿。在

2.跳舞 在夏季中，每一个女孩都有运动减肥欲望。在这个时候，如果想要减掉肥肉，不妨可以用跳舞当做是一种减肥方法，跳舞这种方式不但是一种时尚减肥的新方式，而且还可以让自己的肢体变得更加灵活。对于很多长做在办公室的女性来说，这可是一

乐雅养生网导读：盛夏了，人总会流很多汗，食欲会下降，是一个适合减肥的好季节。下面，乐雅养生网小编介绍几个运动，让你在夏季通过简单的运动减肥成功。 做家务有利于健康 1.做家务 家务是每个人在生活中都必须要承担的一