乐雅养生网导读：这里特别推荐一道鲫鱼糯米汤。活鲫鱼2～3条(200～300克/条，此重量的鱼味最鲜美，营养也最佳)、葱白、生姜(辛温解表，通阳，散寒，和胃)、糯米50～100克、藕粉5克、细盐各适量。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与糯米同时

乐雅养生网导读：上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。……上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部

乐雅养生网导读：办公室饮食不当易造成干眼症，有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样很容易患干眼症。在眼科门诊，时常可以听患者诉说眼睛疲劳、眼干。……办公室饮食不当易造成干眼症，有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，长期这样

乐雅养生网导读：根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。……在找营养丰富，同时排毒消脂，帮助你快速瘦身，

乐雅养生网导读：体内缺铁缺锌也易长溃疡。……口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。 体内缺铁缺锌也会造成溃疡。复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等

乐雅养生网导读：低脂肪和高纤维的合理营养搭配对于心脏的健康尤为重要。一份健康饮食指南的主要目的是告诉你什么食物应该吃、什么食物不应该吃、如何吃和何时吃。……低脂肪和高纤维的合理营养搭配对于心脏的健康尤为重要。一份健康饮食指南的主要目的是告

乐雅养生网导读：网友咨询：我近期被诊断为乙肝病毒携带者，医生说在饮食及生活上需要有所注意，我很喜欢吃葡萄干，不晓得以后还能否吃，所以就此请教：乙肝病毒携带者能吃葡萄干吗?……网友咨询：我近期被诊断为乙肝病毒携带者，医生说在饮食及生活上需要

乐雅养生网导读：营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。……关注每天的食谱营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正

乐雅养生网导读：一般肝病患者怀孕后，为了以后宝宝的健康，准妈妈们应当特别注意饮食保健方面，那么具体应该注意些什么呢？……肝脏是人体内重要的器官之一，参与物质代谢，具有分泌胆汁、解毒及合成多种凝血因子等功能，患病后这些功能会有不同程度的损害

7.食醋对脂肪肝患者有好处吗人们在日常生活中做一些美味佳肴，往往离不开醋。比如做鱼时加些醋，可以去掉鱼腥味，在肉中加些醋再蒸煮，可以使肉较易煮熟。有些食物加了醋之后，不仅可以增加其色香味，还有利于消化吸收，比如炖排骨汤时，加点醋可以使骨头中

乐雅养生网导读：肝脏是人体新陈代谢的中心,所以对于它的保健绝不可轻视,否则各种肝脏疾病如脂肪肝等就会接踵而来.我们建议,保肝护肝从十三种饮食习惯开始。……1.吃荤食后立即饮茶 一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，

乐雅养生网导读：白血病是一种恶性程度高的血液系统肿瘤，对人体消耗极大，多属脏腑内虚，所以饮食上要加强营养，增强机体抵抗疾病能力，以减缓病情，保证治疗。……1.白血病是一种恶性程度高的血液系统肿瘤，对人体消耗极大，多属脏腑内虚，所以饮食上要

乐雅养生网导读：吃惯了大鱼大肉的人们现在又把注意力放在了“五谷杂粮”上，研究表明，五谷杂粮里富含的营养物质更加丰富。……吃惯了大鱼大肉的人们现在又把注意力放在了“五谷杂粮”上，研究表明，五谷杂粮里富含的营养物质更加丰富。血液病诊疗中心

乐雅养生网导读：白血病患者治疗时间长，对饮食虽然没有绝对的禁忌，但合理的饮食却是必要的。珠江医院血液科主任李玉华教授建议，白血病饮食需要遵循以下规则：：……白血病患者治疗时间长，对饮食虽然没有绝对的禁忌，但合理的饮食却是必要的。珠江医院血

乐雅养生网导读：糖尿病的饮食治疗是糠尿病综合治疗的最主要最基本的治疗手段，是要终生坚持的，不可有一餐忽略。近些年来，国外在糖尿病的饮食治疗上又有了许多新的进展。……植物胰岛素 印度女科学家早在20世纪50年代就发现苦瓜能治疗糖尿病，苦瓜中

乐雅养生网导读：药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。……一、药物配伍禁忌药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人

乐雅养生网导读：限制食物纤维应适当限制含纤维多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状；所以对饮食纤维多的食品应加以限制。……甲状腺炎是目前生活中发病率比较高的一种疾病，在临床上，亚急性甲状腺炎也是其中一种！为了更好的恢复病情，专家

乐雅养生网导读：根据霉变甘蔗中毒多发生在我国北方初春季节的规律，河北省石家庄市卫生监督局发布食品安全消费警示，提醒广大消费者谨防食用霉变甘蔗引发中毒。……霉变甘蔗中毒是由于食用霉变甘蔗引起的一种食物中毒。中毒者一般在进食后的2小时—8小时

乐雅养生网导读：风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。……风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点： (1)饮食要节制。饮食要定时

乐雅养生网导读：仲秋为秋季的第二个月，即农历八月。此时天气依然以闷热为主，但夜间已经开始寒凉。饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。……夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点。 吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作