乐雅养生网导读：如今在这个电脑信息普及的时代，人们对电脑产生强大的依赖性，尤其是白领朋友们，每天都会大考电脑被网络信息诱惑，从而把该做的工作、学习推后、拖延。那么，如何克服网络拖延症呢?　　网络拖延症 职场男女皆中枪　　“打开电脑，聊天、

办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题，有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决，有人认为这种拖延只是一种坏习惯，而有些人则认为这是一种心理疾病，叫做拖延症。 在银行上班的王先生办事总是拖拖拉拉的，领导交代的事情总要

“还有时间。”虽然你感到负疚、惭愧或者欺骗了别人，但是你继续抱着还有时间完成任务的希望。虽然你脚下的地面正在崩裂，但是你还是试着保持乐观，盼望着“缓刑”的奇迹能够出现。“我这个人有毛病。” 此刻你已经绝望了。早点开始做事的良好意图没有实现；

拖延症患者开始了一项新的任务，并努力想要完成它，在这个过程中，一连串的思绪、情感和行为波动影响了他们，它们呈现出诸多共性，我们称之为 “拖延怪圈”。对此，每个人都有自己不同的体验。你或许在几个星期、几个月，甚至几年时间内都挣扎在这个怪圈当中

经验说：拖延症就是一个字——懒。实验说：害怕夜长梦多，进化过程中人们形成了为了眼前利益宁愿放弃更多长远利益的倾向。如果有人现在给你50元，或者是明年这个时候给你100元，你如何选择？很显然，你会选择现在拿走那50元，因为谁都不知道明年会发生

据美国“每日科学”网站7月27日报道，美国科学家通过研究发现，拖延和冲动两种性格是受同一种遗传基因影响的，拖延症可能是冲动的演化副产物。 美国科罗拉多大学波德分校的心理学家丹尼尔·古斯塔夫森和同事征集了181对同卵双胞胎和166对异卵双胞胎

相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得“明日复明日，明日何其多”的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么，患上拖延症怎么办？

乐雅养生网导读：拖延症的诊治不宜拖延!“明明一个小时便可以完成的作业，总要拖到两个小时以上”，你家的小孩是不是也有这种情况出现，小孩得了这种拖延症如何不及时治疗，以后会影响孩子的一生。下面小编就告诉你为什么拖延症的诊治不宜拖延。“我儿子不

一、为何职场人爱“网络拖延症”二、职场拖延症的几大原因三、职场拖延症的心理特征有哪些为何职场人爱“网络拖延症”1、心理学书籍中解说为何职场人会爱上“网络拖延症”打开电脑,聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频,工作还没开始做,半天就过去

一、研究称拖延症患者更具创造力二、拖延症的的表现三、拖延症的的危害研究称拖延症患者更具创造力1、研究称拖延症患者更具创造力科学家说,大概有20%的成年人声称自己是长期拖延症患者,但他们或许也更有创造力。有教授称,他最初注意到这一理论

13、厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常了。　　14、从不主动汇报工作。　　15、团队合作时，同事都面露难色，不愿和你合作。 　　测试结果 　　0—4分：轻度拖延，要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中。　　5—11分：中度拖延

7、每当同事或上司询问工作进展时，经常说“让我再看看”。　　8、办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食。　　9、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后。 　　10、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工。 　　11、处

养生导读：在生活工作中，有很多人都有“拖延症”。明天再算吧，这个后天再做啦等等。想知道自己有没有拖延症？快来做一下下面这个小测试，看看你的拖延症有多严重吧。拖延症小测试注：选“是”得1分，选“否”不得分。　　

6、劳逸结合。　　7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做。　　8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。 　　9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。

摆脱拖延症的方法　　1、时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。　　2、将工作安排在一天当中效率最高的时候。 　　3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验

6、拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。　　7、拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承

养生导读：单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。　

一、拖延症很严重怎么办二、拖延症形成的原因三、拖延症的的表现拖延症很严重怎么办1、拖延症患者要目标明确分配时间后,没有犹疑,直接、迅速、立即动手。拖延的病根最主要就是迟迟不动手,厌倦、畏惧、自我安慰,找借口,推脱,在这个拖延中所耗去

一、拖延症最严重的星座1. 拖延症最严重的星座是什么2. 拖延症有什么表现3. 拖延症有什么危害二、拖延症是什么原因造成的三、拖延症怎么改善拖延症最严重的星座1、拖延症最严重的星座是什么1.1、双鱼座双鱼座的人最喜欢幻想,他们有很多

一、拖延症在生活中的表现二、拖延症的形成三、如何摆脱拖延症拖延症在生活中的表现1、拖延症在生活中表现为缺乏自信心部分工作人员在工作中,总要面对这样或者那样的难题,工作中难免遭遇重大挫败,而对自己不够自信的人,就会有强烈的逃避心理,认