提示：一般预后良好。少数病人可以出现睾丸炎、胰腺炎、肾炎、心肌炎和脑炎等并发症;主要为对症治疗，要注意卧床休息，补充水分和营养;如患者全身症状加重，出现严重头痛、呕吐、下腹或上腹痛、心跳增快或心前区疼痛等，应警惕其并发症发生，需及时到医院就

大家是不是都充分利用这些日子探亲访友、娱乐休闲了?不过，估计今天会有很多朋友不能立即从清闲的生活状态调整为快节奏的工作状态，甚至会出现失落、忧伤、焦躁不安等不良情绪反应。这是因为每逢节假日，睡眠时间被打乱，由早到晚纵情娱乐，甚至通宵达旦。这

按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。记者走访各中医院门诊，发现因上火去看病的病人比以前尤其增多，中医师对记者说：“中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染。”还有一些人出现

枸杞茶　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。　　菊　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午

红花茶　　红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。

赖床会造成消化不良　　喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或是错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。 　　赖床会破坏人体正常的生物钟规律 　　早睡早起，保持人体器

乐雅养生网导读：春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。下面小编就详细为您介绍下初春赖床的4个危害：　　赖床会造成大脑供血不足 　　睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期

乐雅养生网导读：春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯

二、推荐6个降火食疗：（一）、黄豆炖排骨汤材料：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙。做法：1、黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。2、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。3、老姜去皮切片备用。4、将作法1～3的所有

春季正常睡眠尤为重要，应坚持“夜卧早起”，顺应一年四季气候变化的规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，进而增强人体适应自然的能力，避免疾病发生。立春过后，人们应顺应时节，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，这是适应春天的养生方法。4、行——多郊

乐雅养生网导读：春天如何养生保健？立春过后就是春天了，中医讲究顺应四时养生保健。此时人体的阳气开始上升，宜吃一些利于阳气生发的食物来调养。那么，春天如何养生保健呢？一起开看看下面的建议吧。1、衣——立春过后还得“捂”春不减衣，秋不戴帽！虽

乐雅养生网导读：春天上火吃什么降火？春天阳气生发，容易上火，再加上很多人春节期间饮食不节制，稍不注意就有上火症状了。那么，春季上火吃什么好？下面介绍6种降火食物和食疗，来看看吧。一、春天上火吃6种食物：1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“

春季，万物复发，疾病也容易在这个季节复发。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。入春后，这种疾病在北京中医医院皮肤科几乎成了高发病。春天为什么皮肤容易过敏呢？北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇对记者说，在春天来临之前，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。

乐雅养生网导读：春天养肺吃什么？近日，雾霾成为公众的热议关键词，雾霾天气对人体健康有很大的危害，尤其影响呼吸系统。保护我们的肺，成为我们长寿健康的一个关键，那么，春天养肺吃什么呢？一起来看看下面的建议吧。一、春天养肺吃10中食物：1、蜂蜜

乐雅养生网导读：春天如何保护咽喉？春季气温多变，且病菌开始复苏，容易引发呼吸道疾病，尤其是咽喉炎。因此，提前做好保护预防措施很有必要。那么，春天如何保护咽喉呢？一起来看看下面的建议吧。一、春天如何如何保护咽喉？中医认为，咽喉为肺之门户，肺

7、蕹菜玉米粒滚汤材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。做法：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升（7碗量），武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便

乐雅养生网导读：春天湿气重怎么办？春天雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，春天湿气重怎么办呢？中医推荐12个祛湿偏方，来看看吧。1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。　　含药物成分的化妆

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。　　4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。　　5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。　　6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂) 　　改善敏感肌第二

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化，痘痘等一样。而且，近日“准敏感”的概念也被提出，如果你也是风一吹脸颊就通红的MM，那就快来和我们一起加入抗敏阵营吧。　　造成敏感肌肤的根本原因有以下两