4、取珍珠粉5克，猪心2个，盐少许，将猪心剖开并洗净，加水文火煨熟，再加盐煮至熟透，切片待用。每剂可用2天，每天早、晚各用1次，每次用猪心片蘸珍珠粉食用，连用1周为1个疗程。　　5、取莲子(去心)、芡实各60克，荷叶1小张，糯米100克。将

养生导读：经常开车的人，大部分都会慢性汽油中毒。因为汽油含有刺激性的毒素，长时间开车待在密闭空间内，多少回沾染这些毒素，从而引起神经衰弱或者功能紊乱，同时，也会造成对皮肤的伤害，引发各种皮肤病。　　一、汽油中毒解决方法。　　1、取赤小豆30

省钱秘笈4：公私“混搭”　　时下流行各种混搭风格，出行也能混搭，还能为你节省不少费用。你可以自己开车到方便的公交或地铁车站，然后乘坐几站地到公司，既节省油钱，又不会把时间全耗费在路上。　　如果想锻炼身体，可以开一段汽车，然后骑自行车去公司也

养生导读：随着生活水平的提高，越来越多的人买了车，消费也从原来的单独家庭生活开支到现在的庭生活开支和养车费用，这给我们增加了经济负担，所有用适当的方法省些钱是必要的。　　省钱秘笈1：为养车记账　　坚持为养车记账，不出四个月，你就会学到不少节

省钱秘笈3：利用各种优惠卡　　现在很多商业银行都推出了车主信用卡，舒卡加油可以得到现金返还或者积分奖励，用积分还能兑换制定油品。如果你在使用信用卡，那不妨办一张，能省则省嘛。　　一些保险公司在销售车险时会赠送价值不等的加油卡，一些加油站还推

八、轮胎　　轮胎也是很重要的，因为强大的动力也好，灵敏的刹车也好，最终还是要靠轮胎的抓地来实现的，而且更加专业的职业比赛车，场地比赛的干燥路面和雨天都要用不同的胎，越野比赛更是对轮胎提出更高要求。汽车轮胎 　　九、ECU系统　　汽车在出厂的

五、排气系统　　排气效能的好坏直接关系到引擎效能的优劣。在进气增加、燃烧完好的同时，排气效率也需加强，高性能的排气管和消音器成了追求动力的车主的目标。　　六、刹车　　其实，刹车系统的结构设计比较简单，但改装的工作量则较大。想要提升其制动性能

三、进气系统　　发动机的工作需要大量空气，空气进入发动机首先要经过空气滤清器，这是进气系统最重要的组成部分，目前大部分原厂配置的都是一次性纸质滤清器。改装用的产品是由特殊的化学纤维制成，其最大优点是在滤净空气的同时使进入燃烧室的空气流量、流

养生导读：现在成为有车族的人越来越多，很多买了车，但可能会对其中某些地方不满意，这时汽车改装就起作用了。汽车改装可以划分为外观改装、内饰改装、动力改装、操控性改装与音响改装。不过在众多改装项目中，最令人心动的就是机械改装，它把车主的想象力和

4、不宜多喝浓茶和咖啡　　有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。　　因

2、减少油脂摄入　　开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖，因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成

养生导读：有车的朋友每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠

3、巧克力　　巧克力确实能够补充能量横扫饥饿，但是否能提神，有两种声音。一种是吃一块巧克力，提神又爽快，因为巧克力能够促进体内色氨酸(蛋白的组成部分)的增长，进而生成复合胺使人心情愉快。巧克力分解后形成的葡萄糖能够使肌肉和肝脏里的糖元处于最

二、车内宜放的零食　　1、口香糖 　　口香糖提神效果非常好，嚼一嚼让面部运动起来，保持大脑清醒的同时也让口气清新。最好是选择有独立包装的口香糖，需要用手取出来的不适合放在车内。　　2、果汁 　　在堵城，不少开车的女生为了避免上厕所的麻烦，常

养生导读：很多有车族喜欢在车里面放上一些零食，有时在车内备一些零食确实可以起到消除疲劳与减压的作用，但是并不是任何零食都有这些功效的。如口香糖、果汁以及巧克力等没问题，而咖啡、浓茶以及烟等就要拒绝放入车内！　　一、车内不宜放的零食　　1、咖

疾病5：高脂肪食物-心肌梗塞　　由于驾驶过程中需要思想高度集中，加上司机本身缺乏煅炼，一些病症如心肌梗塞、心绞痛等，也容易在长期驾驶条件下被诱发出来。　　健康提示：加强身体煅炼，促进血液循环，避免食用高脂肪这些会阻塞血管壁、减缓血液流动的食

疾病3：长时间不动-前列腺炎　　长期坐着不动，局部长时间不透气，血液循环不畅，新陈代谢不能正常进行，慢性前列腺炎已是出租司机常见的职业病。　　健康提示：开车两三个小时后就下车走动走动，放松一下身体。平时注意煅炼，增强体质，有规律的起居。在长

二、其他一些衍生疾病　　疾病1：吃饭不规律-脂肪肝　　吃饭时间不规律，没时间就不吃，有时间就多吃，尤其是晚上心理放松，喝一点酒，用一些大鱼大肉等油腻食品来补充身体一天的亏空。长期下来，脂肪肝就容量找上门。　　健康提示：开车时备上一些饼干、面

疾病2：脚腕发酸发软　　原因：主要是开手动挡车时，脚腕处于比较紧张的状态。经常踩离合器的左脚相对更累一些，特别是开手动挡的机动车时，在道路堵塞时经常换挡、停车，更会造成脚腕发酸。而部分爱美女性喜欢穿高跟鞋开车，除了不安全之外，对脚腕损伤也很

养生导读：虽然还没到家家都有车的富裕境界，但是车子的普及已经让有车族成为平常事儿了。汽车在带给我们便捷生活的同时，很多车主却被“汽车病”缠上，出现视疲劳等诸多症状的车主越来越多。开车出门相对便利快捷，已经成为大多数外出者的首选。不过开车过程