荷叶茶的功效及副作用　　荷叶本身属于寒性，在中医的角度上是一位良药。现在越来越广泛运用在日常生活的饮品中，下面就介绍一下关于荷叶茶的功效及副作用。　　功效一：散淤解热荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的

荷叶的作用　　中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料

养生导读：中医认为，中药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。　　现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此

7、可定期献血　　很多人认为献血有害身体健康，因此不愿意去献血。这种观点是不科学的。临床研究发现，一个健康的成年人若定期献血，能增强骨髓的造血功能，降低血液的黏稠度，促进体内毒素的排出，可起到调节内分泌功能的作用。因此，成年人只要身体健康，

4、随时随地做个按摩　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提

养生导读：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。男性和女性都可能出现内分泌失调，那么如何调理内分泌失调，下面一起来看看吧。　　治疗内分泌失调的方法　　1、多吃黄豆 　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防

孕期发烧要怎么退烧　　1、退烧药喝与不喝：尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。　　2、不喝药退烧方法：一般而言，若孕妇的体

养生导读：夏季，天气炎热，吹空调，吹电扇等不当，都容易使孕妇患热感冒。孕妇夏天感冒是很麻烦的事情，没有调理好很容易危害胎儿健康。那么孕妇夏季感冒了该怎么办？下面一起来看看吧。　　准妈妈感冒时比较容易发热，尤其是在妊娠8周内，此时胚胎的器官刚

敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。　　涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实。　　生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。 　　凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之

五味子的药用价值　　功能主治：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。　　①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。 　　②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。 　

5、对呼吸系统作用　　五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。五味子能增强小鼠慢性支气管炎支气管上皮细胞功能。　　6、对代谢及免疫功能的作用 　　五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。　　7、抗溃疡作用 　　五味

养生导读：五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。　　五味子的作用　　1、对中枢神经系统作用 　　五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主

按摩时间　　进行足疗保健按摩时，时间的控制也是有讲究的。一般情况下，按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人，则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说，可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。　　保健禁忌 　　进食完毕1

祖国医学认为，大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾属膀胱经，能纠正妇女子宫体位。所以，足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽

养生导读：常言道，千里之行始于足下。随着现代社会竞争压力的日渐增强，人们的生活方式以及生活理念的改变，足疗已经发展成为人们一种非常时尚健康的休闲方式。虽然足疗不可能包治百病，但是肯定会让你的健康多一点。　　祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都

七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。　　八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症

二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口

养生导读：口臭，令自己尴尬，也使别人厌烦。专家指出，导致口臭的原因有很多，身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭，下面一起来看看引发口臭原因吧。　　口臭自检法　　1、双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。 　

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。　　7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶

哪些人不宜拔罐　　1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。　　2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患