夏天是各类饮品的畅销季，饮料种类繁多，诸如常见的碳酸饮料、乳饮料、果味饮料、果汁饮料、茶饮料、乳酸菌饮料，除了这些还有一种饮料在夏天尤其被人重视，它就是运动饮料。运动饮料与普通饮料的不同之处在于，其号称在饮料中强化了各种对恢复身体机能有益的

“当时，若有人懂得在他胸口重重捶一拳，他年轻的心脏就有可能复跳。”辛长征是福建省立金山医院妇产科副主任。去年初，她21岁的儿子在公交车上心脏骤停倒下，十几分钟内无人出手相救，送到医院时，早已回天乏力。这一年多，她投入到心肺复苏等公益培训中。

内分泌失调说得上是所有女性的噩梦，一旦出现内分泌失调，将会全面影响女性的整体健康和精神面貌。内分泌失调会导致女性皮肤恶化、肥胖、情绪波动大、怀孕困难以及各种疾病的出现。如何调理内分泌是很多女性关注的问题，你知道吗？和谐的性生活也有调理内分泌

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。爽身粉的妙用爽身粉可不是婴儿专用哦。作为一种便宜的“大腕”物品，爽身粉发力起来，功效超出你的想象。 妙用一：增加头发蓬松份量感。爽身粉有吸水吸油

厨房是制作食物的地方，但每次做完饭，若清洁不到位，很可能会埋下健康隐患。根据日常工作经验，下面8处地方最易藏污纳垢，提醒大家注意。 油烟机。油烟机在使用中会积聚大量油烟，不及时清洗易导致机体老化、短路，有可能引发漏电、火灾等安全事故。同时，

长期感到疲倦、缺乏活力或肌肉酸痛?这可能是因为你的体内缺少了某些维生素和矿物质。而英国著名医学营养学家莎拉·布鲁尔博士在《每日邮报》中指出，一些日常习惯和常见药物可能就是罪魁祸首。茶和咖啡不要就饭喝一些饮料中含有的化合物，如茶叶中的单宁和咖

温暖的天气很容易犯”春困”，这时候很多人都喜欢美美地睡个午觉。不过网上有人说，对于好几种人来讲，午睡是“慢性自杀”        但，这些大多数都是谣言。1，午睡，会让人变胖吗？午睡会加重肥胖这个说法，很勉强。肥胖的根源并不在于“午睡”。胖

大家都知道花费时间清理地板、灶台等“明显”的地方，却忽视了“隐藏”起来的卫生死角。英国《每日邮报》近日总结出“4个常见的清洁失误”，提醒大家注意。失误1：不每天清水槽。水槽是大肠杆菌、沙门氏菌等细菌滋生的完美环境，会污染食物或厨具，导致家人

法国政府公布了两项抵制“过瘦”模特的法令。从今年 10月份起，任何商业图片如果对模特外形进行了修图处理，无论是变胖或者变瘦，只要有任何调整，必须配有“图片经修改 (photographieretouchée)” 的标签，如果违反规定将会面临

控制体重、饮食均衡、积极锻炼和远离烟草……这些护心原则众所周知，可在现实生活中，当压力和繁忙接踵而至时，遵守这些原则就不是那么容易了。美国《预防》杂志网站近日邀请了一些心脏病专家，他们虽然工作强度大、过度劳累、压力巨大，但每个人都有一套专属

现在很多人有晨起喝水的习惯，但由于时间限制，他们一般会选择昨夜剩下的凉白开，这就给自己埋下了健康隐患。将水烧开晾着，第二天早起喝固然方便，但是在气温超过３０摄氏度时，空气的湿度高，细菌繁殖比较快，失去生物活性的隔夜凉白开会很易被污染，人喝了

据国外媒体报道，人类可以在快速眼动睡眠（REM）中记忆新的感官信息，但是这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。　　长期以来，科学家一直思考为什么我们需要睡眠，尽管睡眠现象在动物王国中无处不在，睡眠的确切作用仍是一个未解之谜。虽然多项研究

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也需就可以让生活难题迎刃而解了。省钱美容小妙方妙方1：黄梨汁洁面黄梨汁所含的酶，有去除污垢和去角质的效果。用法：用手或用化妆棉沾取少许黄梨汁，然后在脸上轻轻按摩，就能达到洁面焕

说到内裤换洗，其实是两个问题，一个是“多久换一次”，一个是“多久洗一次”。今天我们就分别说说这洗和换的事情。当然了，那些不怎么穿内裤的人，就不用担心这个问题了……内裤这块布，看着不大，作用却不小。它的主要任务就是保护身体非常重要部位——生殖

一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻，怎么可能缺钙？小编只能说：这么想的人，可不就是太年轻么。其实按咱们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。更值得重视的是，缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳

健康快自查你洗澡洗对了吗洗澡是每个人必备的一项清洁工作，冲个澡，洗去一身的疲惫与燥热，别提多舒服了。随着天气逐渐变热，人们洗澡的频率也增加了。每天都洗澡，甚至一天冲几次澡的人不在话下。不过，国外有媒体称每天洗澡容易增加感染风险，更有媒体报道

生气一小时造成的身体与精神消耗竟相当于加班6小时！生气到底对身体有哪些害处？碰到了不顺心的事情生气或与人产生了冲突时我们又该如何化解呢？生气的危害生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，长期应激不良会造成

你有午睡的习惯吗？如果有的话那恭喜你一定要坚持午睡因为午睡有太多的好处午睡的六大好处1. 降低血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2. 保护心脏希腊一项研究显示，每周至少

少不养腿老来受罪，腿部保养注意以下几个方面：热水泡脚 用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环。适度甩腿 一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿，早中晚三次，可以让