乐雅养生网导语：手机幻听症，实际是强迫症的一种表现，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机响，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的。　　心理解读：心理超压的一个信号 　　现在手机已经成为人们生活的必备品，人们用它沟通感情、联络业务。越来越

乐雅养生网导语：手机幻听症，实际是强迫症的一种表现，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机响，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的。　　小王大学毕业后，千辛万苦地找工作，最后还是通过父母的关系才谋得一个职位。四处找工作期间，小王时刻留意着

乐雅养生网导语：手机幻听症，实际是强迫症的一种表现，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机响，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的。　　生活中许多人都有这样的经历，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机在响。手机明明已关机，竟还会“听

2.成绩差的孩子　　很多学习成绩不好的孩子，玩起游戏头头是道。在老师、家长眼中，学习成绩的好坏很容易成为评判孩子的标准，因此学习不好的孩子会产生很强的挫败感，但在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”。网络世界里没有学习

4.自己曾经做过努力，想控制、减少或停止上网，但没有成功。　　5.若几天不上网，就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状，上网可以减轻或避免这些症状。　　6.尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题，仍然继续上网。 　　哪些孩子

善意沟通比盲目禁令更有效。在许多家庭中，孩子与大人间缺乏沟通，家长往往不明白自己正值青春期的孩子在想些什么。孩子宁愿上网找聊友也不愿和父母说心里话。面对孩子在网上漫天遍野聊天找伙伴的现象，家长显得有些束手无策，只好严守“禁令”，通过一味限制

乐雅养生网导语：如果孩子最易上网成瘾，孩子染上了网瘾，家长与其忧心忡忡或急于责骂，不如敞开心扉，放下架子，用爱帮助孩子找到正确的方向。这时候有那孩子怎么办，家长光着急没用，这里有四种孩子容易上网成瘾。　　卫生部在近日下发的《未成年人健

乐雅养生网导语：其实，这个命题本身就没有一个统一的、标准的答案，比如，饥饿的卖火柴的小女孩，如果能够饱饱地吃上一顿就是幸福;一个行将被海涛淹没的人被人从死亡线上拉起也是一种幸福——幸福是劫后余生、幸福是两情相悦、幸福是金榜题名、幸福是舐犊

乐雅养生网导语：其实，这个命题本身就没有一个统一的、标准的答案，比如，饥饿的卖火柴的小女孩，如果能够饱饱地吃上一顿就是幸福;一个行将被海涛淹没的人被人从死亡线上拉起也是一种幸福——幸福是劫后余生、幸福是两情相悦、幸福是金榜题名、幸福是舐犊

乐雅养生网导读：心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢?　　2.过份的概括化　　即对事件的评价以偏概全，表现在一方面在自己的非理性

乐雅养生网导读：心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢?　　10.一个人应该关心别人的困难与情绪困扰，并为此感到不安与难过。关心别

乐雅养生网导读：心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢?　　5.人的不快乐是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦与困惑。艾里斯认为

乐雅养生网导读：心理学家艾利斯就总结了人们所会有的11条不合理信念，并对其做出了解释。对照着看看自己是不是也占了其中几条，因为这些不合理的信念而让自己心情不好了呢?　　1.在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。

乐雅养生网导读：每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝不比其它疾病逊色。　　事情总有正反面，积极面对生机现　　有朋友在某大电讯

乐雅养生网导读：每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝不比其它疾病逊色。　　你我既是不完美，要求需要合情理　　人生在世，我们难

从忧郁症与抑郁症的区别看两症的高发人群　　1、抑郁症(忧郁症)患者的亲属，患病的可能性是一般人群的两倍;　　2、女性患忧郁症与抑郁症的风险是男性的两倍; 　　3、在升学、就业、住房等面临着空前激烈的竞争青年人，许多人梦想破灭，导致失望、挫折

乐雅养生网导语：在大自然里，让自己静听风声，细闻花香，感觉空气的湿度，让自己的皮肤触摸自然等等。总之，可发挥自己的创造性，用心去体验一些新的经验，让自己的生活更充实起来。　　4、 饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。 　　5、 增加

乐雅养生网导读：每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝不比其它疾病逊色。　　克服焦虑的方法可谓五花入门，有人着重「心法」的修炼

3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。　　4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。　　5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。 　　6. 反复出现轻生的想法或行为。　　7. 失眠或早醒

乐雅养生网导读：近年来，物价飞涨，房租撑杆跳，职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说，生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。也使职场人产生各种心理问题。　　面对压力，多数职场人懂得自我调整 　　调查显示，面对压力，64