洁净肌肤毛孔，让肌肤细致光滑适用肤质：中油性肌肤使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗1个 制作方法：将材料混合均匀搅拌。使用方法：将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待15分钟，再用温水冲洗干净，建议每周使用1～2次。

湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉。”　　调皮的袁泉确实是这样生活的，然后很

在6个月之内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。材料购买地：红酒/玫瑰红酒制作成本：每15ml红酒唇颊露约8元 洁牙粉毛孔紧致面膜 在超市可以买到的洁牙粉，是保养油性肌肤的极佳材料。洁牙粉含有类似碳酸钙的摩擦剂，可以深层洁净毛孔

绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。　　北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士介绍，用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶

一向被视为刺激食物的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分。营养学家最新研究发现，辣椒中抗氧化物含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相当好的良药。

想要以最快的速度解决肌肤上的困扰时，选择面膜是个最有效的方法，针对各个不同的部位与各种烦恼，敷上不同的面膜，让你对症下药，面对肌肤问题时不再苦恼。　　STEP1 针对发炎、红肿的痘痘适时修护，让你不留痕迹快痊愈　　产生痘痘时不要用手挤，此时

适用：油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。 7.收毛孔面膜 美丽秘诀：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

抗氧化剂，能够对肌肤产生抗老化的功效。这款产品只要将红酒或玫瑰红酒加热蒸发，待酒浓缩至原有的1/10量时即可。我建议肌肤较黝黑的人选择颜色较偏紫色的红酒，而肌肤偏白的人则使用较偏红的玫瑰红酒，只要将少量抹于双颊及双唇，就会有自然的彩妆效果。

布兰特强调，戒糖只对那些拥有正常、健康胶原及弹性蛋白的人士产生回春妙效，若两者原本已因糖化作用变得脆弱、存在断裂危机，那么阁下的皱纹将无法透过戒糖抚平。他又指出，除糖分外，高温煎炸的含糖、蛋白质及脂肪食物也会制造AGE，如糖分般对皮肤构成伤

9. 出来的效果是这样的，拧的方向是向内的，而且两束头发都应该一致。　10. 简单地喷上定型喷雾，提升自然的光泽度。　　11. 用手指代替梳子梳理开来。　 　浪漫感微卷发丝造型完成 　　想要浪漫自然的感觉，发型就

第三款：柠檬面膜 　　具有收敛作用，可以使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持还能延缓皮肤衰老。　　制作方法：　　1、将鲜柠檬榨汁，加入一杯水。 　　2、加入三大匙面粉调成的面膏，　　将鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成的面膏，然后敷在脸

排毒指数：★★★★ 适用：经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。 4.排毒净化面膜 美丽秘诀：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是最佳面胞皮肤治疗剂，适合油性皮肤

微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。 保存期限

有“好莱坞御用皮肤科医生”之称的去皱专家布兰特出书呼吁爱美女士“戒糖回春”，因为糖分有损皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白纤维，令人外表衰老10年，他甚至声称戒糖10天即能令肌肤重拾年轻。 　　拥有20多年经验的美国权威皮肤科医生布兰特，在新书《10

出色的自然卷发造型不但能营造出发型的独特个性，更加能为你的气质增添浪漫的性感。现在就来这款自然系微卷发丝造型，演绎出个性的你，时刻展现出绝佳的时髦气质。　　头发剪的层次要稍低一些，突出浪漫感　　摇曳的微卷发梢，空气感层次，可爱姣俏一

皮肤出问题，大多数原因都是因为皮肤不够干净，所以皮肤清洁成为首要解决的问题，但外面护肤品众多，又不知道添加了什么东东，那就自己动手制作面膜吧，用最原始的食品制造美容圣品！　　如何使用面膜 　　使用面膜时，要从脸部最不容易干的部位开始涂抹，涂

材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴 做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上 光滑指数：★★★★★ 适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士 1.去角质面膜 美

薄荷精油护唇膏凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至滑

[组成]大麦100－150克。 　　[制法与用法]如常法淘洗煮饭，可作正餐食用。 　　[功效与应用]悦容颜，健脾行气，消肿止泄。适用于脾胃虚弱，运化失健，以致面黄肌瘦，气少乏力等症。 　　注：大麦味咸性温和，为五谷之长，益气调中消积进食

５．尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。