养生导读：春天是万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。同时人们却感到困倦乏力，表现为春困现象。喝花茶能缓解春困带来的不良影响。花茶有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。下面介绍一些花茶的制作方法，让

6、土茯苓据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，新鲜土茯苓既有干土茯苓祛湿解毒的功效，在味道方面又比干土茯苓的更加清鲜。土茯苓一般的做法是熬药或煎汤，在春季可与有滋阴润燥的猪肉搭配熬汤。吃猪肉后不宜大量饮茶，以防茶叶

乐雅养生网导读：春雨绵绵，体内湿气重容易生病，那么春季祛湿吃什么好呢？不少食物有祛湿的功效，如薏米、红豆、山药等。具体春季祛湿吃什么好？小编推荐10种食物。春季祛湿吃什么好？春暖花开，伴随着阴雨绵绵的天气，湿气也随之而来。湿气给人带来了诸

乐雅养生网导读：3月，春暖花开，是吃海鲜的季节，那么3月吃什么海鲜呢？黄花鱼、鳝鱼、甲鱼、海肠子、沙肠子等最鲜美！具体3月吃什么海鲜？下面小编为您介绍。3月吃什么海鲜？每年三四月份，桃花盛开百鸟争鸣的时候，也是吃海鲜的大好季节。在长江一带

乐雅养生网导读：现在正是回南天，不想家里湿漉漉的，就要学会防潮的妙招。那么回南天如何防潮呢？防潮的方法也很简单，今天小编为您介绍回南天如何防潮，还你干净清爽的环境！回南天如何防潮？回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为

乐雅养生网导读：春天到，春困生，那么春天吃什么不犯困呢？想要春季不疲困，就要多吃可以提神防困的食物。下面小编为您介绍春天吃什么不犯困，12种食物最有效！春天吃什么不犯困？“春困”使人身体疲乏，精神不振，那么春天吃什么不犯困？应多吃红黄色和

5、皮肤常爱过敏原因：回南天天气潮湿，真菌容易滋生。不过，回南天不是皮肤病加重的唯一原因，光照、过敏等其他因素也会发生作用，导致春天皮肤病问题格外突出。对策：对春天花粉过敏的患者，要少接触花草，减少过敏机会。对虫螨过敏的患者，加强环境清洁也

乐雅养生网导读：潮湿的回南天也是疾病多发的时期，那么回南天养生如何防病呢？其实回南天养生要防7种病，如风湿病、肠胃炎、抑郁症、阴道炎等。具体回南天养生如何防病？下面小编为您介绍。回南天养生要防7种病1、风湿病易加重原因：“回南天”是风湿病

4、富含维生素的食物维生素顾名思义就是维持生命的重要元素，而在这个家族中，维生素ABC对于孩子长高方面，都有非常重要的作用。所以日常生活中，要注意观察孩子是否只喜欢吃肉不喜欢蔬菜水果，如果有请及时纠正。维生素可在多种食物中摄取，维生素A在鱼

乐雅养生网导读：春天吃什么长得高？想要孩子长高，春天的饮食一定要多注意。那么春天吃什么长得高呢？均衡饮食是孩子长高的一大前提，下面小编为您介绍长高必需的营养。春天吃什么长得高？想要孩子长高千万不能错过春天这个黄金季节哦。据世界卫生组织的一

七、百合雪梨汤[功用]清热止眩。本汤适用于阴虚津少，热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及

六、燕窝雪梨汤[功用]燕窝性味甘平，有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用。 雪梨清润生津，冰糖益气、和胃润肺。合而为汤，补而不燥，润而不腻，是调理虚劳赢弱之佳品。 本汤滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血

五、金针木耳雪梨汤[功用]金针又名“忘忧草”，有利尿、消炎、解毒之功效。[用料]金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。 雪梨汤[制法

四、南杏仁雪梨汤[功用]南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。 常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。[用料]

三、枸杞雪梨汤[功用]此汤有明目、润肺之功效。[用料]枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量 枸杞雪梨汤[制法] 1、只取枸杞菜叶，

二、银贝雪梨汤[ 功用]银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。[用料]水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰

养生导读： 秋天的脚步已经慢慢向我们走近。初秋昼夜温差比较大。天气又比较干燥，很容易出现皮肤干燥，干咳等等现象。这是，中医建议我们多吃雪梨。雪梨汤可以祛暑清热，滋补润肺是秋天必吃的佳果。下面，乐雅养生网小编为你介绍以下7种雪梨汤，清补润肺

10、罗汉无花果茶　　罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。　　11、菊花茶　　菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以

养生导读：秋天干燥，你若是经常抽烟，就更需要喝些清肺的茶。清肺的茶有哪些，你知道吗？对于喝什么茶清肺这个问题，小编推荐18款清肺的茶，常喝让肺健康有活力！　　推荐18款清肺的茶　　1、萝卜茶　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可

九、车上不宜带宠物 　　有些喜爱宠物的人经常带着宠物外出，自然也有带着乘公交的。宠物以猫和狗居多。把 宠物带上车，受各种因素限制，不管主人有没有座位，都得抱着它，这无形中增加了宠物身 上致病菌的传播机会，给其他人也带去危险。　　一旦宠物不顺