乐雅养生网导读：如果你是办公室白领，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快。小编为您推荐简单省钱的牛奶蒸汽面浴可使您润肤美白抗疲劳。……如果你是办公室白领，长期对着电脑

乐雅养生网导读：疲劳只是一种症状和诱因，最终导致死亡的是某种突发性疾病，而且"累"的时间越长越重，治疗越困难。现在还没有专门治疗"累"病的药物。……在我们的周围，有许多责任重、压力大的“工作狂”，他

乐雅养生网导读：眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。……

乐雅养生网导读：儿童轻度的内、外隐斜视不会引起眼睛不舒服，斜度高的才有眼睛不适垂直性隐斜视有较明显的眼睛不舒服，旋转性隐斜视引起眼睛及全身不适症状很明显。……斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病。可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。

乐雅养生网导读：疲劳症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？一、诊断： 1.病 史了解出现症状的时间长短，工作强度，休息睡眠状况，既往健康状况，有无毒物接触史，有无其他伴随症状，如发热、长期腹泻、食欲缺乏。妊娠等情况。2.体格检查

乐雅养生网导读：维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。……旅途容易疲劳，进食一些能消除疲劳的食物让你的旅途更加愉快。 喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度

乐雅养生网导读：日本研究人员经过老鼠实验确认，极度疲劳会导致位于大脑中心部位的脑垂体细胞逐渐死亡。……据日本《朝日新闻》12日报道，日本大阪市立大学本山博资教授领导的研究小组，将实验鼠放入底部有1厘米深水的饲养箱中5天，观察它们的活动情况

乐雅养生网导读：现代的女性真的够累的，白天忙完单位的工作之后，晚上回到家里又要干家务事，照顾大人孩子，身体负担很重，怎样才能减轻疲劳呢？……疲劳有体力性疲劳、脑力性疲劳、病理性疲劳等。 其中，体力性疲劳是由于过分工作或运动，血液中二氧化碳

乐雅养生网导读：感觉疲劳时，可以做些放松操，做法如下：…… 一、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘夹住面颊，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒;二、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后做10

乐雅养生网导读：肩周炎的发病率不断地在提高，患了肩周炎，是非常痛苦的，而且不易治疗。专家们更建议是注重预防。那么在日常生活中如何预防肩周炎?其实很简单。……肩周炎的发病率不断地在提高，患了肩周炎，是非常痛苦的，而且不易治疗。专家们更建议是

乐雅养生网导读：面对疲劳有什么好的方法消除，可以肯定的说是有的，现为你整理了11种方法助你快速消除。……(一)整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动， 可使心血管系统

乐雅养生网导读：长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。……长期伏案、

乐雅养生网导读：你有没有这样的经历？对着电脑半天不知道看什么？要交报告了可是半天不知道写什么？上级在很正式地向你吩咐事情，而你却如闻天书，其实什么都没听进去…………当前快节奏的生活和巨大工作压力，我们经常发现自己精力不足，记忆力下降，思维

乐雅养生网导读：宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。……宝宝必须穿袜子 宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，

乐雅养生网导读：这段时间小金累死了，半个月来几乎每天晚上都加班，吃不好饭，睡不好觉。这两天她吃东西老觉得嘴里刺刺痛，特别是辣的、热的和酸的东西，更是痛得她龇牙咧嘴。“一开始我用舌头舔了舔，感觉是长了包，后来对着镜子一看，天哪，嘴巴里好几个

乐雅养生网导读：孩子病后一个月内不应参加体育活动，因为这会使孩子过于疲劳。仅有少数孩子，可能转化为“长期疲劳综合症”。……长期疲累综合征这种疾病包括许多不同症状，最严重的是持续长达几个月，甚至几年的严重疲累症状。 此病的症状包括：1、严重

乐雅养生网导读：耳朵的形状就像一个胎儿，而且，人体所有的器官在耳朵上都有对应的穴位，而耳垂上的穴位对应的就是眼睛。捏捏这个穴位，就相当于是在做眼保健操了。……老郑退休后在家闲得无事，迷上了拉二胡，整天盯着乐谱练习。结果，没过多长时间，他看

乐雅养生网导读：目前职场人士尤其是年轻人中听力受损的情况日益严重，原因多与不健康的生活方式和环境有关，比如压力大、经常熬夜、K歌、长时间打电话和听MP3、生活在噪音环境中等。……3月3日是全国爱耳日，据调查显示，目前职场人士尤其是年轻人中

乐雅养生网导读：保护眼睛防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。……使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉

缓解疲劳的刺五加五味茶　　原料：刺五加15g，五味子6g。　　制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。　　功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。