加味绿茶　　材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。　　用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。　　功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。　　用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。　　功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。　　百合花蜜茶　　材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。 　　用法：

功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。　　姜枣养颜茶　　材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。　　用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。　

体验：在冒出来的痘痘上涂了一次牙膏，虽没有感到刺痛，但隔天并没有发觉有明显改变，按下痘痘还是又疼又肿，便没有信心继续尝试下去了。

薄荷茶　　材料：鲜薄荷30克(干品10克)。　　用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。　　功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。　　生地润肌茶　　材料：生地20克，积雪草25克，

体验：对碳酸饮料一直都采取敬而远之的态度，自身的橘皮组织是体重忽高忽低、缺乏运动形成的。曾经使用过一些植物成分的纤体产品，效果很令人满意。　　9.避孕药和啤酒都是美发良方?　　正解：× 　　将避孕药磨碎后掺入洗发水中调和均匀，然后涂抹到头发

14、维生素C饮料多喝无益　　新上市的饮料中很多都含有维生素C,维生素C的益处自不必说,为了预防缺乏,每天人体需要补充60--100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3--30毫克/100毫升,“脉动”为25--50毫克/100毫升,“她”是1

11、识破“花样”水　　纯净水,经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质,突出的是饮用的安全性,它是一种软水,许多人认为它不够营养,长期饮用不利健康,可是这种观点未被证实。　　矿泉水,是种自然资源,由地层深处开采出来,含有丰富的稀有矿

点评：压根没敢尝试。祛眼袋最好的办法还要依靠充足的睡眠，以及能够改善眼部血液循坏的眼霜，对于一些天生的顽固性眼袋，甚至需要手术的支持。眼部肌肤很脆弱，请不要轻易当“小白鼠”。　　7.草莓不仅美味，还可以拿来美白牙齿　　正解：√ 　　草莓中含

8、警惕酸味饮料　　各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量

体验：左半边脸用过期牛奶来敷，右半边用新鲜牛奶，使用了两次后，肌肤都有变光滑细嫩，而且左边脸确实更饱满更细嫩。　　5.柠檬汁可以消除雀斑　　正解：× 　　这种方法源于东南亚民间，据说那里的妇女皮肤白嫩，就是因为她们经常用柠檬汁来贴脸。即便这

4、记住利水食物　　所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓

点评：从小到到大吃了这么多年酱油和黑芝麻糊，皮肤可是越来越白呢!而且以前还用含黑芝麻的洗发水来保养头发，效果还是很不错的。　　3.阿司匹林是很好的美白产品　　正解：× 　　网上盛传用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林药片捻成细

如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。　　1、清晨慎补水　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人

为了追求美的最高境界，众多爱美女性都不惜以身犯险，去尝试各种美容偏方土方，让JMS辨明真假避免上当，今天小编就为你揭露网络盛传的一些美容偏方的真实效果是否那么动听那么真实可信。　　1.在真丝枕套上仰睡是最好的美容觉　　正解：√ 　　仰睡真的

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。　　注意： 　　◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 　　◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好

民间的美容方法神奇而源远流长，你可以和国宝熊猫一样讨人喜欢，但是先去掉它可爱的黑眼圈吧。今天要教大家五种非常节省且有效地去除黑眼圈的方法。　　NO.1 苹果法　　准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜

苹果　　苹果是温和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。　　方法：把一只大苹果研碎，在脸上涂薄薄的一层。平躺10～15分钟，用温水洗净。　　草莓　　草莓是能让告别菜色，使你神采奕奕。草莓与黄油一起用，可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然，

土豆　　土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。 方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上，躺下休息半个小时。　　橙子　　橙汁和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。　　清洁方法：将橙子

Dermina欧敏肤净透润白修护精华露 300元/30ml　　露状的质地，便于涂抹，吸收迅速，轻薄透气。4种美白成分协同作用于黑色素生成的各个阶段。抑制黑色素生成。无香料，不含酒精。安全无刺激。