心腹痛　　①桃花晒干，每次9克，水煎服，小儿减半。　　②干桃花适量，研为细末，每次服6克（小儿1．5克），开水送服。　　脓疱疮桃花研为末，饭后开水送服，每次服3克，1日3次。 　　皮肤瘙痒　　桃花阴干，研为细末，用蜂蜜调为膏，擦患处。此

用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。　下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外

姹紫嫣红的桃花，不仅可供观赏，而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分，味苦性平，无毒，治病疗疾，内外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今秘苑》载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，二味和沫面，至

制作方法　　1、将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟。 　　2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。 　　3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。

7月，暑气来袭，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单!　　桂花龟苓膏　　特点：清热、解毒。　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗

4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。　　5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。　　6、加入牛肉片炒均匀即可。　　四、黄豆鸡胗樱桃萝卜汤　　材料：黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃萝卜400克、葱姜少量、盐3

小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。对于肌肤美容效果，也是很好的哦。　　一、爽口樱桃萝卜　　材料：樱桃萝卜200克

第三阶段：排卵期(两次月经中间的3—5天)　　古人总结认为，女人在一月之中必有一天，会感到身体微微发热，并伴有较多的透明、拉丝状白带绵绵而下，这正是为怀孕做准备的时期。随着体内阴气不断上长，逐渐进入由阴转阳的过程，女性的性冲动增强。 　　这

饮食可以调节身体，经期通常是女人最为虚弱的阶段，那么怎样进行调养，让你肤色红润呢?　　第一阶段：月经期(月经来潮的5—7天)　　此时，经血以“通”为主。月经期间，经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。女性这个时期的养生以“暖”为主，忌吃

乐雅养生网导读：角质保养，你做对了吗？角质保养，似乎是令很多爱美女孩头疼的一个问题。那么，你对角质认识多少？怎样保养才是最适合的？下面就由小编为你详细讲解角质以及角质保养。角质究竟是什么？提到角质，很多人会想到“去除老化角质”，好像角质就

猫猫的养肤都是很养生的，她会特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，这是美肤的根本。有一SPA会所的女老板，跟她聊到都市女性的皮肤问题，她一下就说到都是根子上的问题，比如皮肤枯黄，老是提不起精神来，就有可能是肾虚引起，成天做美肤护理，但根本没解决，

女人是水做的，一定要水水当当才好。偏偏夏季天上是一团火，地心也是火热的。反正就是火气过旺。很多问题就此冒出来了，痘痘出来了，防晒不到位的，斑点也多起来，一个不当心，搞得面色枯黄，一点看不出水当当的痕迹。干瘪枯黄这可是致命伤，怎么办才好? 　

男人美容远没有女人细心和耐心，随意总是留下短处暴露自己的“阴暗面”。诸如牙齿、头皮屑、口气，都是一个细节就把女人吓得再也不见踪影的杀手。 　　所以男人要对细节护理加强投入。对付黄牙，有强效牙膏。最近去台湾发展的歌手胡彦彬，虽然不是帅哥，但是

社会男女地位的日渐公平化让男女在各个场合各个领域都有了激烈的竞争和碰撞，然而，在美容护肤方面，依旧有一些保守的男士不敢越雷池半步般和美容一词保持距离。其实，我们口中常常念叨着的精英男、时尚男、型男、美男，没有哪一个不需要保养。忽视美容七宗罪

取鲜菊花30g，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每次取15g用白开水冲服。　　美容功效：润泽肌肤，延缓衰老。

在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。　　中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白

注意：　　当然，除了过氧化脂质之外，白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素，女性也要给予足够的重视，维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生，除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外，亦可适

对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说，它还有一些特别的功效。　　1、减轻皱纹：　　晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮

第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。　　小贴士：　　粉刺：用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各1次，一个疗程为一星期。 　　脱发：每日空腹服用l

三、蜂胶的美容食疗法　　蜂胶性味甘平，有解毒、止痛、祛风、止痒等功能，尤其对皮肤病、鸡眼、褥疮、鼻炎、前列腺炎和各种溃疡病有独到的医疗美容作用。例如：　　脚癣病：取蜂胶250克，黄酒750克，冰糖250克，红枣500克去核，桂圆肉150克，