中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？　　选择适合自己的护肤品 　　皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎

4.肝：肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪。筋附于骨节，由于筋的扩张和收缩，全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足，则筋失所养，致使动用迟缓，屈伸不得，甚至拘挛、颤动;甚则指(趾)甲

人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛

夏天，家里的水果多得有些吃不完。不少MM参考网上的资料，自己动手做水果面膜。那些天然果蔬没有经过加工提纯，不能从根本上改善肌肤状况，但也能在肌肤表面上起到滋润美白的效果。不过需提醒大家的是，这些水果小偏方并不适合敏感皮肤的MM们，因为果酸刺

当然，如果你有足够的时间用来化妆，最好还是粘假睫毛，技术好的话，能让你的睫毛显得非常自然、漂亮。

★Q：我的脸颊和鼻子上都有难看的粗大毛孔，而且已经被无数的人宣判了是根本无法解决的肌肤问题了，难道真的无药可救了吗？ 　　A：鼻翼两边的毛孔是脸部最容易扩张的毛孔了，特别是对于油性肌肤来说，毛孔问题就更是大问题。不过，真相有时候真的很残忍-

所以，下次去海边的时候，千万要注意防晒！　　★Q：眼睛下方和脸颊上冒出了好多脂肪粒，我能自己用针来挑吗？或者有更好的方法来解决吗？ 　　A：当然不可以！绝对不可以自己动手来试图消灭肌肤上的白头，这很容易让你的肌肤留下疤痕，所以千万不能在

含有维生素A衍生物的面霜不仅可以修复阳光伤害后的肌肤，更可以有控油的作用。同样只把这样的面霜涂在T区就可以了。　　★Q：通过激光的方式，我总算是“擦”掉了脸上讨厌的雀斑，可过了一段时间，它们居然又回来了，难道这真是无法解决的吗？　　

你是巧克力、冰激淋的狂热追捧者吗？如果痘痘久久不肯离你而去，那么最好要检点一下自己的饮食，因为太多的甜食不仅会延缓痘痘治愈的时间，更会为很多的肌肤问题埋下伏笔。同时，每天充足的水分补充也是健康肌肤的有力保证。　　至于你梳妆台上的那些瓶瓶

作为读者非常信赖的时尚类杂志，Cosmo每天都收到无数读者发来的美容类问题。形形色色的问题其实大部分都是非常相似的，我们特地整理出了最常被问到的10个问题，看看你是否也正有相同的困扰？　　★Q：我痛恨混合性肌肤，简直不知道该怎么才能同时

山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 　　淡菜蛋白质含量极高，

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 　　一、胡桃、芝麻 　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加

调心 　　是指意念锻炼。人的意念活动，即是心神作用，所以调心。

气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。 　　气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各

直接作用效果明显 　　许多食物中都含有矿物元素，例如大部分海产中含锌、蛋白质食物中含钠等，但是不是等于说如果多摄取含矿物质丰富的食品，就不需要使用含有矿物成分的护肤品了呢?答案是否定的。就拿美白做例子：人人都知道维生素C的美白功效卓越，但并

近期曾有多家媒体披露，南方一女子在韩国面部植入12根金丝后，因皮肤产生排他反应，面部严重充血、红肿、痒痛难忍，尤其是眼睛周围肿得很高，致使两眼变形，脸上还出现了很多黑色的斑点。更为可怕的是，做金丝植入手术，一般都会植入好多条金丝，在皮肤里面

导读：随着世博的开展，一系列环保活动陆续开展。环保美容新主张也被提到日程上来。环保美容新主张是怎样的一个美容概念呢?它们对我们的肌肤到底有什么作用?环保美容将是未来美容的一个发展趋势。　　 　　留意看一下身边护肤品的说明书，你会发现“矿物”

导读：“金丝美容”需谨慎那么到底什么是 “金丝美容”呢?它的医学原理有科学依据吗?它的真实美容效果又如何?为此，记者通过著名八整形美容医院首席设计师来了解下。虽然是新兴的整形美容技术但是"金丝美容"需谨慎莫让美容成毁容。

不能用酸奶服药 　　用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。

酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．　　空腹不宜喝酸奶DaD$$$$M 　　为什么空腹时