蜂胶的美容功效：　　一、蜂胶的美容奥妙　　蜂胶，式蜜蜂采集的植物芽苞、树枝粘胶物与蜜蜂自身的上颚腺分泌物以及蜂蜡、花粉等形成的有着多种化合物的混合物。经分析鉴定，蜂胶是经过蜜蜂采撷、加工冶炼出来的一种成分极为复杂的高级美容药物。 蜂胶中含有

合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。　　寒冷的冬天，肌肤要抵

相关链接 “干燥肌”三大致因　　很多时候，肌肤的干燥是人为造成的，不信可以检查一下自己做的是否也有问题。　　●危险因素一：睡眠不足 　　虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习

补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。　　补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量

肌肤“水位”下降三大主因　　新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。　　皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落

冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。　　水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能

预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周洗浴一次，你便可以告别皮屑。牛奶和盐搀兑到一起，不仅可以改善粗糙的

19、牛奶+面粉面膜　　将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按洗脸步骤仔细清洗。一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。此面膜，特别适用于中性肌肤。如果是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改

14、牛奶美白焕肤护理 　　先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。 　　15、牛奶+双氧水

做法：先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精华油，调匀成糊状;然后将纱布放在面上，再涂上一层面膜糊。约25至30分钟后，便可把纱布除去，再以清水洁面即可。　　功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收

6、酸奶草莓敷面防老化　　酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。　　7、酸奶杏仁粉治粉刺　　将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净

我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶的DIY护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来认真的读一读DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧!让你的肌肤可以像牛奶一样白皙、透彻、美丽!

6 一物多用　　用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。 　　7 给香水2周试用期 　　不要冲动地杀到柜台就买下一款香水，

美丽就必须要动动脑筋，很多MM在肌肤护理问题上保持良好习惯，不但节省下资金，还保持肌肤健康水嫩。小编这里有7个美容好习惯，看看你都掌握了吗?　　1 醋水去油光　　油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很

对策2：做简单的眼部按摩操　　有一套最简单有效的眼部按摩操：四指cuo热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。　　面相3：易水肿 瓜子脸变包子脸 　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废

少睡族，是个在ol中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够!　　面相1：脸色黯沉，脸

4.空中紧急补水方案　　飞行旅途中，随身携带的护肤品液体都不能超过100ml，因此，要在飞机上护肤自然需要一些紧急方案，小小的瓶瓶罐罐既方便随身携带，用完也可以扔掉。另外也可以去药妆店买一些小的护肤品罐子分装。飞行中由于空气干燥，可以使用便

大多数有工作经验的OL 都会偶尔碰到出差的情况，搭飞机已经成为时下最平常的出差交通方式了，但是在短短的飞行旅途中，也有许多让你变美的小诀窍哟!　　1.纯净水最适合飞行饮用　　由于飞机飞行的高度一般在6000米～9600米之间，高空的低温环境

2：此外胡萝卜汁能用于蚊虫叮咬后无法消除的红肿。用汁水涂患处即可，活血止痛。3：胡萝汁能有效治疗烟瘾，对于那些高度疲劳吸烟成瘾的女人非常有帮助。可搭配蜂蜜饮用。4：直接胡萝卜按摩棒法，这种更为简单，将萝卜洗净后，从中

一：内服胡萝卜美颜法（与其他食物相辅相成）1：先将胡萝卜洗净，用擦板去皮，分别切成丝一堆和块一堆，块状萝卜不宜太大。2：将萝卜块与猪骨猪皮放在一起，加入盐，酱油，香油，搅拌混合入味，少许勾芡淀粉，腌制1小时。