热情的夏天向我们狂奔而来，热就一个字，对怀了宝宝的孕妈咪而言，怎样才能优雅从容的度过炎热的夏天？秘诀也在这“吃”这里。一些简单、味美、省时、省力、赏心悦目、清爽宜人的孕期消暑小甜点，就非常适合孕妈咪在炎热的午后来上一份。清凉一夏：椰丝牛奶小

一、水晶汤圆要煮多久二、水晶汤圆的做法三、水晶汤圆的营养价值水晶汤圆要煮多久1、水晶汤圆要煮多久水晶汤圆比较讲究,用旺火将水烧开,然后将汤圆下锅,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下,不会粘锅底;汤圆入锅煮至浮起后,要迅速改用小火,否则汤

一、酒酿做什么甜品好吃二、酒酿的其它吃法三、酒酿的药用价值酒酿做什么甜品好吃1、酒酿甜品--甜酒酿小汤圆主料:甜酒半碗(带酒水和米粒),小汤圆300克(也可以自己用汤圆粉搓)。辅料:桂花蜂蜜。做法:甜酒和水混合,一起入锅烧开。(米酒

制作方法 1、糯米粉加入清水，揉成面团，将其中1/3混合可可粉，与另外2/3的面团混合捏成汤圆。 2、花生用搅拌机搅碎，包入汤圆，煮约10分钟。核桃洗油稍炸一下，沥干后用搅拌机打成茸。 3、将鲜奶、核桃茸、白糖一起混合后，煮沸即成核桃酪，与

1、将白糖中加入水搅拌均匀，在锅中烧开后，凉一下再放入冰箱冷藏约20分钟。 2、将芒果肉用搅拌机打碎；西米放入锅中煮至透明状，然后用凉水泡一下。 3、将鲜奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起搅匀，放入冰箱冷藏室冷却后即可食用。 雨花石汤圆核

2、将橙子果肉挖出成空壳状，将白糖和橙肉加一点温水煮一下，然后过滤成橙汁。 3、将橙汁倒入橙壳中，再放入燕窝，隔水蒸5分钟即可。 备注：官燕也可用血燕等来代替。 杨枝甘露 特点：消暑、润肺 西柚含有丰富的维生素C，可健胃、润肺、补血、清肠、

2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。 3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。 鲜橙炖官燕 特点：美肤、提升免疫力 燕窝具有润肺、养肝、滋阴等多重功效，更是养颜圣品。橙子含丰富的维生素C，配合食用，更具有提高免疫力的功效

2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。 备注：如喜爱吃热的，也可不放入冰箱，蒸好后即可食用。 莲子红豆沙 特点：清肺、和胃 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有

3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。 备注：龟苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以买到，桂花糖建议买罐装的。 鲜果双皮奶 特点：解燥、益脾 以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。 原料：鲜

暑热正浓，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单！ 桂花龟苓膏 特点：清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有

八、香香的牛奶冻　　材料：牛奶，一包棉花糖，（袋装，各大超市均有销售），水果（种类不限，看个人喜爱）　　做法：　　1、将牛奶倒入锅内加热　　2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化　　3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用　　4、将水果切成丁状后，

六、简易果冻　　材料：纯牛奶200ml,QQ糖11颗（数量决定果冻的软硬）葡萄干少许（可不放）　　做法：　　1、将牛奶和QQ糖放入锅中。开大火，一边烧匀一边搅拌。直到QQ糖化开，将液体倒入容器内，放入少许葡萄干。冷却后放进冰箱。　　2、早上

三、红豆椰汁糕　　材料：豆25克，椰浆150克，鲜奶250克，玉米淀粉50克，砂糖35克。　　做法：　　1、将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。　　2、将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的

养生导读：甜品的概念很广泛，大致分为糖水与甜点心，一听就知道，这个不能做正餐，所以我们也就不必过分要求营养之类的，重要的是口味，只要好吃，全部都可以作为点心，吃起来开心就行。就因为甜品这样的不求营养，也导致甜品衍生出了很多品种，她们口味各异

制作方法　　1、将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟。 　　2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。 　　3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。

7月，暑气来袭，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。快来享受亲手制作的乐趣吧，你会发现，原来制造心动美味可以如此简单!　　桂花龟苓膏　　特点：清热、解毒。　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗

一、冬天吃什么甜品1. 冬天吃的甜品食谱2. 冬天吃的甜品饮料3. 冬天吃的暖身甜粥二、冬天怎么吃不胖三、冬天饮食注意事项冬天吃什么甜品1、冬天吃的甜品食谱山楂藕片:莲藕1节,山楂50克,冰糖50克,盐1克。新鲜山楂洗净,放入锅中,