失眠者：可加用柏子仁、酸枣仁、远志、合欢皮各10克，水煎服。　　以上“通用类”或各类型“需补类”，多为食药两用的平补之品，所列之量为一天的用量。考生可根据自己的身体状况，对症用药。

市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品，令众多考生家长无所适从。传统医学方面的专家认为：真正健脑益智的补品，是经过千百年实践考验的中医药，服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影，但常服(最少要一个月以上)，就会逐渐生效，且毒副作用小，价廉实惠

五、许多类似的家用温热治疗仪的原理同医院的理疗科的项目相似，它们只是一种辅助治疗的器械，仅有辅助治疗的康复保健作用，并不能替代常规治疗，更不能替代药物，并且不是所有的疾病都能使用理疗器械进行辅助治疗。消费者要科学看待治疗仪，避免人身及财产受

涉及医疗、宣传能治病的免费体验到底是什么？在此，中国消费者协会提醒广大消费者：　　　　一、《卫生部、国家中医药管理局关于中医推拿、按摩等活动管理中有关问题的通知》(国中医药发〔2005〕45号)明确指出“以治疗疾病为目的，在疾病诊断的基础上

市场上一些家用温热类医疗器械经营者利用夸大适应症、夸大疗效的宣传手法，向消费者传达了这样的信息：使用我的理疗床或理疗仪，无需药物治疗便可一用祛病。　　一种仅起辅助治疗作用的“自动温热理疗床”，在其产品注册证上只提到“适用于颈、腰、背部疾病的

在药品市场上，涌现出许多新的营养药或补药，其强大的促销攻势使不少人都相信，多服补药有助于养生延年。其实，从药理角度讲，根本就没有“补药”！因为迄今为止还未能发现哪一种药品能全面增进人体的健康，因而把药品当做补品有失偏颇。　　有些人认为中药滋

5、如果某个问题真的很棘手，也请笑着“抱怨”。这样的抱怨不仅不会产生副作用，更令人觉得你有乐观心态。　　6、杜绝工作之外的牢骚。工作上的牢骚，再惹人嫌，也是为了工作;而涉及领导、同事个人的评价，会令你戴上“小人”的帽子。牢骚到底应该怎样发？

人在职场漂，哪能避免的了发牢骚。职场上发牢骚，既是常态，更是禁忌。因为无论你在抱怨什么，都不重要，重要的是你在传递一种负面情绪，除非你表达得很有技巧。 　　职场牢骚是一种会传染的毒药 　　职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注

许多考生担心上了考场出现心理问题。南京都市心理咨询中心周正猷教授认为，不管遇到什么情况，考生如能进行自我心理调整，就可能恢复正常的考试状态。　　一是缓解紧张和焦虑可进行松弛训练。如选择呼吸训练法、肌肉松弛法、转移法、自我暗示法等中一种，可以

请注意：在合适的场合、对合适的人发牢骚，千万不要把牢骚挂在嘴上。合适的牢骚会令你赢得好人缘;蔓延的牢骚将会令所有的人都对你退避三舍。

这样的思考非常有作用，逐渐我变成了一个积极乐观的人，原来那时刻散播消极情绪、牢骚满腹的人不见了。　　工作以后，我也有良好的习惯，同事们很少从我嘴里听到牢骚和抱怨，他们看到的是一个不轻易发表批评意见的勤劳的同事，我赢得了人品良好的美誉，同事关

我想起，我的家境贫寒，所以常常抱怨命运不公;班级组织活动，我就抱怨这些乱七八糟的事耽误了我的学习;学校的一切事情，我都悉数抱怨过，什么辅导员这件事处理得不好喽，班长哪句话说错喽，同学们上课都不认真做笔记喽，甚至于厕所太脏喽，伙食太差喽，学校

生活中，我们常常采用这种直接的方式，不管三七二十一，牢骚、怨言脱口而出。情急之下，难免会有不适之词。于是有些人可能会被你的怨言弄得满头雾水，内心生厌，而真正惹恼你的人却如没事儿一般，牢骚之后，一切依旧。殊不知，牢骚也有艺术可言。　　自述：　

不要以为等你赚够了钱再来放慢脚步享受生活，时间不会等你的，你孩子的天真笑脸，太太的杨柳腰枝，还有你壮如铁塔的身体都会成为过去，而你那时除了抱着赚来的钱又可以做什么呢?　　正如一位著名心理学家所说：“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面，偏废

人们总赞赏蜜蜂的勤劳，但我们又不得不承认，蜜蜂的种种极端习性，实在是生命的一大悲哀。蜜蜂积累财富无止无休，它们恨不能把天下的蜜、粉都采集到巢中，所以，只要外界还有蜜有粉，它们就不会休息。疲惫不堪、早衰和过劳死的心理现象，是它们的不幸。　　蜜

第五：相互攀比车、房档次经济精神很受累　　相信很多北京女白领都有着自己的代步车，可是女性的虚荣心注定她们不甘心买一辆比别人差的代步车。于是她们宁可少买几件高档服饰也要比拼自己时尚靓的酷车。车子高档与否好像与此人的情调，素质成正比。这个现象在

导读：现在，社会上出色、有能干的女性越来越多，我们很多时都会羡慕这些白领”女强人”，但是，女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大，让我们盘点一下女性在职场中所面临的各种压力吧。　　第一：才貌出众遭遇上司性骚扰　　女人要是长相太出众没有错，可

11.作一次音色和语调的自我检查。把自己要讲的话录音5分钟，听听是否清晰，喉音、鼻音是否太重-语速怎样-语调老成、平淡吗？　　如不满意，改进后再录一段听听。充满朝气的语调会使你显得年轻。此功重在平时留心多练。　　12.注意衣着和发式。第一次

6.当愤怒难以抑制时，愤怒会使你失去理解他人和控制自己的客观尺度。它不仅无助于问题的解决，反而会把事情搞得更糟，应提早结束会见。　　7.学会听的艺术。听有两个要求，首先要给对方留出讲话的时间，其次要听“听话听音”。　　如对方首先讲话，你不可

职场女性在会客时应注意哪些事项？今天小编总结了职场会客的14个小技巧，希望能帮助大家。　　1.问候时最好点名道姓。迈进会客室的门，你的第一句话可能是：“你好，见到你很高兴。”但这却不如说：“李经理，你好，见到你很高兴。”后者比前者要热情得多