糖尿病人常吃这些食物可以帮助降血糖：　　1、苦瓜　　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良

养生导读：吃什么能降血糖是糖尿病人普遍关心的问题。事实上，除了吃什么外，糖尿病人怎样吃也是有讲究的。即使能降血糖的食物也不能多吃，要全面了解食物的营养，做到均衡搭配，这样才是吃得健康，才能帮助治疗糖尿病。那么，糖尿病人怎样吃可以降血糖呢？下

（二）、低糖低热量素菜谱：　　1、烩酸菠菜　　主料：菠菜250克。佐料：酱油5克，醋5克，盐4克，香油5克，味精1克，团粉10克。　　制作方法：将菠菜洗净，切成寸段。锅内放肉汤煮开，加入菠菜、盐和味精，并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中，开锅即

15、枸杞红枣汤　　制法：枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚，枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。头、二汁分两次服用，相隔3~4小时。　　功效：活血通经络，明目。　　16、黑豆核桃冲牛奶 　

4、玉米渣粥　　主料：玉米渣100克，清水800克，薏米20克。　　制作方法：将薏米洗净，淘干，将玉米渣放入锅中加水，上火煮开，加入薏米，小火煮约2小时，待粥粘稠即可。　　成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合

养生导读：糖尿病人由于血糖高的原因，比常人容易得眼部疾病。再加上天气干燥、经常使用电脑，眼睛容易干涩疲劳。这时糖尿病人应该多摄入对眼睛有好处的食物，预防糖尿病眼睛的发生。那么，糖尿病人保护应该吃什么呢？下面推荐个护眼食谱，一起学起来吧。　　

8、人参百合粥　　材料：人参3克，百合1—25克，粳米50克。　　做法：先将人参研末；百合剥皮去须，洗净切碎；后共与粳米同入沙锅，加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，充分搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。　　功效：益气滋阴、润肺安神。气阴

8、山药　　经常多吃山药，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更加好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。　　9、莲子　

养生导读：糖尿病人秋季养肺吃什么？秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。所以糖尿病人秋季饮食应注意养肺，要多吃些滋阴润燥的食物。那么，糖尿病人秋季养肺吃什么好呢？下面推荐10个食谱和5种可常吃的食物，一起来看看吧

养生导读：糖尿病人脾虚吃什么好?中医认为糖尿病的病因之一是脾虚。糖尿病人大多数都有全身乏力、头晕目眩等症状，这也是脾虚的表现。调理脾胃对治疗糖尿病有积极的作用。那么， 糖尿病人脾虚吃什么好呢?看看下面介绍的几种食物吧。　　1、粳米　　粳米性

8、猪肝绿豆粥　　制法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。　　功效：这种粥补肝养血、清热明目

养生导读：糖尿病不仅要警惕高血糖，低血糖也是糖尿病人要十分注意的疾病。低血糖是一种急症，危害科大可少，糖尿病治疗、用药不当、运动量过度是爆发低血糖主要原因。那么，糖尿病人怎么吃预防低血糖？有什么要注意的？下面我们一起来看看。　　一、什么是糖

养生导读：降糖药什么时候吃最好？降低血糖的药物有很多种，不同的药物的服用时间是不同的。如果不按照要求服用，就达不到降糖效果，可能反而会引起血糖波动。那么，降糖药什么时候吃效果最好呢？下面介绍不同的降糖药的服用时间，看看吧。　　1、空腹服　　

3、缓解肾虚腰痛　　杜仲和青娥丸是治疗肾虚腰酸腰痛的常用方药。许多慢性腰部疾病，包括腰部软组织、腰椎、后腹膜脏器、盆腔等的慢性病，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、慢性肾病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性强直|生脊柱炎、慢性腰椎问盘突出症等，都有慢

养生导读：研究发现，杜仲治疗糖尿病有奇效。杜仲在中医已有2000年的药用历史，具有很高的药用价值，含有80多种活性成分，在治疗肾病方面有显着的疗效。而中医认为糖尿病病根在于肾衰，用杜仲治疗糖尿病也是对症用药。已有研究表明，杜仲对糖尿病确有不

众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、成瘾性，反而加重失眠症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为人类自我保健

芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。　　藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多

性生活不是安眠药 在国外当访问学者的叶枫患上了严重的失眠症。回国后，与妻子重逢的首次温存，叶枫就顺利地进入了梦乡。这使他以为性生活才真正是天下最佳催眠良药。从此，只要晚上睡不着觉，叶枫就拉着妻子过性生活，几成惯例。起初，妻子尚能配合，后来对

9、饭前饭后散步，每日三餐六次散步，120步、500步和1000步各占三分之一。　　贴心提示：以上偏方仅为参考资料，请慎用！如有需求者，请咨询医生后使用。

养生导读：糖尿病是长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么该如何治疗糖尿病呢？民间流传着多种治疗糖尿病的中医偏方，下面为大家介绍一下。　　治疗糖尿病的中医偏方　　1、将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八