“小到感冒头痛，大到乳腺增生、不孕不育，甚至是癌症，都能通过艾灸治疗或改善症状”——对于网上热传艾灸包治百病的说法，省中医院针灸科主任医师罗惠萍昨日指出，艾灸具有逐寒湿、理气血的功效，但只是一种辅助治疗手段，对于一些因温热所致的病，切忌用艾

中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。　　　　痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血

气病　　《素问?举痛论》说：“百病生于气也。”指出气病的广泛性，不论外感内伤，最先波及的便是气，导致气的异常，由此再影响到血、津液、脏腑、经络。所以气病也就最广泛。气病临床常见的证候，概括为气虚、气陷、气滞、气逆四种。

以上仅列举一些人们日常见到的痰病和痰证，并不是中医痰病学说的全部。中医痰病学说的内容是十分丰富的，是中医宝库中的一个重要组成部分。由于痰病涉及临床各科，所以我国古代医家提出了“百病多由痰作祟”、“百病兼痰”以及“痰之为病，变幻百端”等学术见

●有的人肝脏或脾脏肿大，胀闷不适，并兼有面色灰暗、食欲不振等证。肝功能检查可见轻微不正常，所以常按慢性肝炎治疗，但效果并不好，肝脏肿大、胸闷不适的病证中，有一些是痰、瘀交阻，中医称之为“肥气”，如按化痰活血治疗，则肝脏肿大、胀闷等证可逐渐消

在漫长的医疗实践中，中医对痰病、痰证有一套比较完整的理论体系和治疗方法：将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运

注意事项：　　　　1.凡是能够吸引、转移或分散注意力的方法都可作为本法的调摄手段而加以运用，但是否有效，则取决于当事人的形神气质类型，或患者的病情及其个人的爱好。　　2.移情易性是一种通过后天的努力和长期锻炼的过程来矫正个性心理缺陷，并逐渐

本法具有心理、生理调摄的双重效应，不仅能缓解各种境遇性因素引起的应激情绪，还可用于防治忧郁症、神经官能症、癔病及某些功能性、器质性疾病。　　移情易性的方法很多，凡是能够吸引、转移、分散精神心理活动消极指向的方法都可根据患者病情、个体形神气质

2.歌吟移情法主要以歌唱或吟诵的方式产生移情易性的效应。一般情况下，哼唱一些轻快活泼、优美动听的歌曲，可以使人心情舒畅，消除烦恼及紧张情绪，有利于改善心身状态，促进慢性病的康复;某些较为复杂的曲目，不但需要记住其曲调和旋律，而且还要熟记歌词

1.音乐怡情法音乐具有极强的感染力，不同旋律、节奏、调性和力度的乐曲对人的精神状态有着不同的影响，并可产生相应的移情易性作用。早在先秦时期，古人已认识到音乐对人们的情感变化有着某种特殊的效应。如《礼记·乐礼》指出：当听到微细蹙涩、萧索低沉的

移精变气法是在中医“形神一体”的观念指导下，通过“治神以动其形”而产生积极的康复治疗效应。因此，凡能移情易性的各种方法都可根据病情和心理变化而灵活运用。一般常用的方法可分为精神转移和情志导引两大类。　　(一) 精神转移法将精神意识活动从疾病

有一件事，我印象非常深刻。我老家的一个邻家大嫂患有哮喘，反复发作，多方求医也不见效果。我分析她的情况后，判断是营养不良诱发了哮喘，于是嘱咐她每日买半斤猪肉，煮汤后加适量食盐，随意食用，猪肉也可以吃下。　　她听后马上和我说，猪肉确实有用，因为

引发她哮喘的根源竟是普普通通的南瓜，所以，我们怎能不注意日常饮食？　　乡下常用铁锅做饭，底下烧柴草，锅里经常都有焦黄的锅巴。我问舅母是否经常食用锅巴，她说很喜欢吃。　　锅巴虽为一味良药，但它是得火气而生。内热重或火旺的人并不适宜食用。锅巴也