十六、开家农资专场店　　在人口较多的村子或乡镇所在地，租一家沿街门店，开办一家农资专卖店，出售种子、农药、农膜等生产资料。投资约需一万元左右，由于商品是农民生产中必需之品，使用数量较大，是一个很好的投资项目。如自己资金不够，可考虑和县城或省

十一、个人音像工作站　　开一个音像营业面积在20-30平方米的音像店，启动资金有个3万左右就可以了，其中800元用于购置货架、组合音响、DVD机等设备，2000元用于简单装修，1万元用于备货，1万元作为流动资金。　　十二、制作友谊卡片　　明

六、洗车店　　现在，私家车已经成了人们出行的主要代步工具，家庭拥有车辆的数量也不少，洗车店的生意也会越来越好，如果能做一些附加的保养工作的话，会更有发展前途。　　行业特点：投资少，见效快。人员不必太多。专业技能不必太强。　　七、早餐点　　在

养生导读：现在上班族工作繁忙，每天上班下班，虽然规律，但压力也是挺大的，因为有的上班族工资待遇并不高，很多上班族业为了让生活更富裕，都会选择做外快，但是哪些外快生意好做呢？下面为您介绍赚外快的好方法，利润惊人让你快速赚！　　一、影楼三重唱　

12、眼部舒缓按摩　　用食指和中指在颧骨（眼睛下面）轻轻地按压，然后在眼睛周围轻轻地按摩，顺时针按摩四圈之后，反方面再按摩四圈，之后中指和食指放在太阳穴轻轻按摩，一个深呼吸，这样会让你的眼睛明亮起来。　　13、转动眼球法 　　坐在床边或椅上

8、在办公室摆些绿色盆栽　　绿色在光谱的中间，波长较短，会使人比较舒服，人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在视网膜上，看红色时对焦在视网膜的后方（睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到视网膜上），看绿色时则对焦在视网膜前面（睫状肌比看黄色时放

4、注意工作环境　　电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应

养生导读：有了电脑，工作方便了很多，但你知道么，长期用电脑也给上班族带来了很多隐患，其中一个就是对眼睛的伤害。其实有些伤害是可以避免的，那么电脑上班族如何保护眼睛呢？下面教你14招保护眼睛！　　电脑上班族如何保护眼睛？　　1、作息保健 　　

17、合理安排家务　　如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。　　18、侍弄花草　　当情绪低落时，在家中修剪花草，给它们浇浇水、施施

12、头部按摩　　压力会让头部皮肤变硬。洗发前，先用荷荷巴油、芳香按摩油进行按摩，舒缓头皮吧。沿着中央发线，一路按压穴道至颈脖脊椎连接处，能瞬间舒缓心情。　　13、运动锻炼，养心健体 　　古人说得好：“流水不腐，户枢不蠹”。对于经常持续伏案

6、做个白日梦　　让你的心玩一把流浪吧！闭上你的眼睛，深呼吸一下，想象自己和爱人拥抱或者徜徉于海洋之中。给自己创造一个能够有效帮助你放松的想象，这种暂时性的放松能够让你免于持续的压力状态。　　7、下班路上的享受　　如果是驾车下班，可以放自己

养生导读：压力，是我们经常从白领一族听到的一组词。生活节奏快、工作忙碌，上班族要学会减压。那么上班族如何缓解压力呢？下面教你21个小方法扭转坏心情，白领一族可不能让压力把自己弄垮哦！　　上班族如何缓解压力？　　1、找个倾听对象　　适合的倾听

2、每天午睡，有益心脏　　2007年，哈佛公共健康学院对2、4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。　　3、在12—13点间午睡，避免体重增加 　　哥伦比亚大学早期进行的一项研究比较了睡眠模式和肥胖

6、盖上薄毯或外套　　人在睡眠的时候肌肉松弛，毛细血管扩张，汗毛孔张大，易引发感冒或者其他疾病。特别是夏天，大部分办公室里都有空调，温度较低。所以在办公室里最好准备一床薄的毯子或者一件外套。　　7、睡醒后喝水缓神 　　人在睡醒之后需要一段时

2、饭后15分钟再午休　　大部分白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更多时间休息，很多白领吃完饭就立刻午睡。但是，这样的做法会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供氧和营养明显下降，出现大脑供血不足的问题。午饭

养生导读：炎热的夏季，上班族也不要忘记一个好习惯，那就是午睡！中午坚持午睡，白领可以保持一个下午的精神抖擞。但不科学的午睡会对身体不利，那么上班族如何午睡呢？午睡做到以下7点，会带给你很多好处。　　午睡是个养生的好习惯　　夏季又被人们称为“

16、决明子茶　　眼睛过度疲劳，感觉眼皮已有千斤重无法睁开时，最好闭上眼睛，暂时进入冥想之中。如果因繁忙的业务而无法消除疲劳时，就养成用喷香的决明子茶代替生水来喝的习惯。决明子的成分能帮你解除疲劳的同时，还能恢复视力。　　17、小米粥　　小

11、香菇　　富含维生素C的香菇有助于增强免疫力。不管是情绪上、心理上还是生理上感觉压力时，泌尿系统排出的维生素C都会显着增加，这样身体对维C的需要就会提升，所以也是解压食品之一。　　12、红茶 　　红茶有降低机体应激激素分泌水平的功效，每

5、鱼　　OMEGA3能有效减轻忧郁症状，平时多摄取富含omega3因子的食物就会有所降低忧郁症的发病率。omega3脂肪酸丰富的食物都有鲑鱼、青鱼、樱花钩吻鲑等鱼类，吃上几天就会感觉心情明朗轻松多了。另外，除了上述鱼类以外，还可以用南瓜籽

养生导读：上班族面临的压力大，很多人想不开而自杀。所以白领一定要学会自我减压，除了多做运动、自我排解，还要在饮食上多增加让人心情愉快的食物。那么上班族吃什么减压呢？20种食物是上班族减压不能错过的！　　办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的