冬天的滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细看一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠……可是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人的下场会如何？　　a.掉到洞里遭熊攻击　　b.轻松地跳过洞穴 　　c.有人告诉他有危险

13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖?　　14.你是否容易害羞、脸红?　　15.你能不能很快地让自己放松下来?　　16.你是否比其他人更容易感到烦恼?　　17.你是否总是对某种事放心不下? 　　18.你是否很容易感到坐立不安?　　19

导读：焦虑，是人类其中一种情绪表现之一。焦虑最主要是因为预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪表现。而你是一个容易感到焦虑的人吗?快来测一下下面的心理测试吧!　　请回答以下题目，以“是”或“否”作答。　　

选择3：就你而言，生活单纯是最重要的事。你希望能平静度日，不要和是是非非有任何瓜葛。如果有人故意来招惹你，你也会伪装成一根木头，让别人的挑拨丝毫不起作用。即使你内心翻江倒海，外表给人的感觉仍然是心如止水。　　选择4：你应该很受欢迎，无论同事

如果经常向别人借钱，会被认为是个没有计划的人，别人会对你的为人处事产生不信任。职场白领可以对自己定下一个原则：不要轻易欠别人一毛钱。当然也不是说自己不欠人钱，也不允许别人借自己的钱，借给别人钱时要具体问题具体分析，关键时候还要大方往外借。　

男女同事保持正常交往俗话说，男女搭配干活不累，男女同事、上下级之间保持正常交往对提高工作效率有事半功倍的效果，但是要平衡好这之间的关系大有学问。　　对女职员而言，有必要的话，和男上司的太太保持友好关系，尤其是面对一个善妒的妻子时。当出席有太

职场人常常感慨：人在江湖身不由己，这无奈不仅来自陪客户吃饭、加班、委曲求全，还有很多看不见的事情，职场中微妙的人际关系就是让许多白领为之烦恼的事。 　　把握几个敏感点，不跨越雷池，时常反省自己的言行，用积极心态灵活应变，不失为一个增强生存能

呵呵，那得先恭喜你，因为你选择了一种离幸福最近的生活方式。只是，刚走进的婚姻的男女，大多数都曾经被这婚姻的“潜规则”闪过腰。疼，当然是要疼的，可忍过去的也就好了，可能从此站在幸福里说话不腰疼；忍不过去的也就散了，可能从此在腰疼里不想再说话。

在婚姻的真相里妥协。婚姻除了是两个男女的结合以外，还是两种社会关系的相互融合贯通。也就是说，我们婚娶过来的是对方的全部，包括事物和人物，包括你喜欢的和你不喜欢的。婚姻的真相就是这样将两步原本毫不相干“历史长卷”拧到了一起，你曾经兴高采烈，可

这年头，听到“潜规则”三个字就已经是只可意会不可言传了。于是，有人笑，有人哭，有人没得到就骂娘，有人得到了又落寞，你“潜”了别人未必就是得意，你被“潜”了也未必就是无辜。 你知道我们的婚姻也有“潜规则”吗？其他的“潜规则”多多少

第五种心理健康不可缺少的“维他命”：宽容 人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。但宽容并不是逃避，他是豁达与睿智的。

无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂暂时缓解心理矛盾，求得表面上的心理平衡，治的只是标，而适度的渲泄具有治本的作用，当然这种渲泄应当是良性的，以不损害他人、不危害社会为原则，否则会恶性循环，带来更多的不快。比如，当你心情压抑时，可以去踢足球

“补铁、补锌，补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当心理遇到困难时，这些物质上的“营养素”就起不了任何作用了。只有心理上的“维他命”来治疗受伤的心灵。那你知道你的心理“维他命”都有哪些，又是如何起作用的呢？

14、靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。　　15、到处张望：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。　　16、摇头晃脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一

11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。　　12 、把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。　　13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏

8、常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。　　9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。　　10、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些

这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。　　6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创

3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。　　4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛

虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。下面讲述的生活中的一些小细节，就可以出卖一个人的性格特征。 　　1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活［要求从不苛刻，很注意“知

如何调节“悲秋情绪”？　　1.多晒太阳，让房间更明亮　　造成秋季抑郁症的原因，“阳光不再充沛”是第一大因素。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁症病人的自杀念 头。当阴雨天或早晚无阳光时，应尽量打开家