20、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有"利九窍、通血脉、化痰涎、消食积"等功效。　　21、花草茶"混搭"推荐：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可

11、健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶。每次以2至3瓣为限，注意不可与蜂蜜同食。心脏病和习惯性便秘者应少食。　　12、天灸贴药须注意：又到天灸贴药时，专家表示："三九寒天"天灸对慢性病、呼吸系统

1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。　　2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。　　3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工

1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肚脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。　　2.上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分游动，有助于预防晕车病发生。 　　3.口含姜片。爱晕车的人，应随身带块鲜姜，在

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 　　如何清洁布艺沙发 　　首先，应该替布沙发定期吸尘，若能每周进行一次最好，沙发的扶手、靠背和缝隙也必须顾及，当然也可用毛巾擦拭。但在用吸尘器时，不要用

7、你或你的伴侣喝大量的咖啡因　　无论是通过茶，咖啡或碳酸饮料摄入的过多的咖啡因，都可以降低男人的精子数量，并影响你的生育能力。理想情况下，你应该尽量限制你们每天摄入咖啡因的数量只能是一杯咖啡或茶。　　8、你或你的伴侣运动量不足　　多运动，

养生导读：生活习惯会导致不孕？不良的生活习惯是导致不孕的最佳杀手，想要怀孕生个健康的宝宝，就要改掉生活中的坏习惯。下面就一起来看看是哪10个生活习惯会导致不孕。　　10个生活习惯会导致不孕　　1、没有足够的性生活　　这是一个很简单道理，发生

养生导读：6种避孕食物，准爸妈要少吃。除了避孕套、避孕药等避孕方式，还有不少的日常食物也具有避孕效果。以下6种避孕食物，准爸妈要少吃。　　6种避孕食物　　1、胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新

男性在一生中的任何时候，都可能受到阴囊坠胀的困扰，这是最易出现的外生殖器和会阴不适症状之一。但这种不适常常无需特殊处理，多会自行缓解，只有在一些病理情况下才需要医学帮助。　　在男科门诊中，经常能听到一些男性抱怨性生活后出现阴囊坠胀，还担心是

男性在一生中的任何时候，都可能受到阴囊坠胀的困扰，这是最易出现的外生殖器和会阴不适症状之一。但这种不适常常无需特殊处理，多会自行缓解，只有在一些病理情况下才需要医学帮助。　　在男科门诊中，经常能听到一些男性抱怨性生活后出现阴囊坠胀，还担心是

去看医生　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、生理活动上多加注意。　　要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行

走出去 　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。一项在美国宾州罗塞托镇的长期研究发现，这个小镇镇民死于心脏病的比例非常低，原因是这个镇的人都是意大利移民，他们有很强社区组织和乡里的支持感。　　走

看看光明面　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。

乐雅养生网导读：解读女人性心理 让爱爱变得更好。女人都是感性的，有时的一个小细节就能带给她大的心里起伏。尤其在性爱时，你的一个小做法就能让事情发生变化哦，下面就让我们一起了解下女人的性心理吧！女人最不能忍受的事情1、敷衍了事的前戏女人常常