七、放好所有的东西。　　如果每件东西都放置在特定的地方，那么你的家就会保持秩序井然的样子，回到家也会有一种心旷神怡的感觉，充满温馨的气氛，每天都不凌乱。　　当你要出门时，你能方便地找到钥匙、钱包和手机。　　八、呼吸。　　当有压力、或限于困境

五、大胆问，而不是猜疑。　　人心难测，因而要询问、沟通的方式解决疑问，这将有助于你最大限度地减少不必要的争执、误解、否定的情况。　　六、睡前整理好“行装”。　　这样你就不会在早上有压力，也比较不会忘记东西。

三、写下来。　　思考更有意义的事情，而不只是记住将要做的事情。大脑通常就像一个漏水的桶子，因而在你遗忘前，把你的好主意、见解、想法写下来，把你所需要做的事情，添进你的待办事项中。　　四、一次做一件事。　　如果你一次做一件事，那么你将取得更好

养生导语：随着生活节奏的不断加快和工作压力的增大，随着年龄增长，人们衰老的症状越来越凸显，虽然一定程度的压力可以转化为动力，有利于我们进步。但是如果压力太大，就会影响身心健康。下面，教你10个减压小妙招，做一个轻松快乐人。　　一、不要小题大

运动不仅能使身体各项机能运转良好，还有助于排除体内毒素，以免其损害细胞，运动能促进新陈代谢，皮肤健康。　　过重的压力会让你身心疲惫，不快乐的内心怎么会有容光焕发的表情呢?所以要学会排解压力。

护肤品只是在外表留住了你的年轻，停止使用，就会加速衰老。　　只有正确的生活态度和生活习惯，才能使你保持健康的身体和年轻的心态，年轻的内在会帮助你留住年轻的外表。　　成年男人每天需要2-3升水，水能使皮肤保持良好的状态。正确的喝水的方法 ：将

预防表情纹　　生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹;眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑，易形成鱼尾纹;爱抬眼眶，易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的

每个女性都想要拥有纤纤细腰。只有炼出美丽腰线，才能更好显示你窈窕的身姿。为了杨柳小腰，大家加油吧!

二、纤腰动员令——健身行动　　加强腰部运动，锻炼腰肌，对抗腰部脂肪，并配合全身运动，消耗脂肪，达到健美身形。下面教你几招细腰动作，只要天天坚持，就会拥有迷人身段。　　躺卧曲膝：平躺，双手放两侧，膝盖呈90℃，吐气并将膝盖拉往右肩，反复，再拉

乐雅养生网导语：苗条的身材是我们每个人都追求的梦想，纤细的腰肢，谁都想拥有，可是如何才能瘦腰如何打造健康又美丽的杨柳细腰呢？在生活中我们也有许多完美的小妙招，来看看打造纤细腰身都有哪些生活小秘诀？　　苹果腰身的苦恼与忧愁　　腰部曲线是身体

每个女性都想要拥有纤纤细腰。只有炼出美丽腰线，才能更好显示你窈窕的身姿。为了杨柳小腰，大家加油吧!

二、纤腰动员令——健身行动　　加强腰部运动，锻炼腰肌，对抗腰部脂肪，并配合全身运动，消耗脂肪，达到健美身形。下面教你几招细腰动作，只要天天坚持，就会拥有迷人身段。　　躺卧曲膝：平躺，双手放两侧，膝盖呈90℃，吐气并将膝盖拉往右肩，反复，再拉

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菠萝皮煮不锈钢锅 不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些菠萝皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新！ 洋葱煮水去焦痕 洋葱煮水去焦痕若将铝制锅烧焦

传真纸当擀面棍传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！窗台加水白蚁无处逃在傍晚时刻，或是更晚时

吹风机轻松去标签买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 清水加白醋为花朵延寿清水加白醋为花朵延寿炎炎夏日，

牙膏除膜葡萄更干净吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 红糖水

养生导读：生活充满了小窍门和惊喜。只要你细细发现，你会发现生活中充满了窍门。下面，乐雅养生网小编为你介绍几个生活的小窍门。生活小窍门大公开 用锡箔纸烧烤勿加柠檬若用锡箔纸包裹鱼。肉烧烤，切勿再将

10个日常头发护理方法还在羡慕广告中那头飘逸闪亮的长发吗？还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出既实用又简单的头发护理小技巧，大家一起来分享吧！头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机　头发

乐雅养生网导读：摆脱头屑需要从日常习惯抓起。一些日常坏习惯可能会带走的你一头秀发，所以想拥有一头靓丽的秀发需要从生活习惯抓起，下面就让那个我们一起来了解下日常的护发的坏习惯吧！一、用去屑产品，小心越去越多一般来说，头皮屑大体分为2种，如果