利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！　　1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面

利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！ 　　1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，

5、要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源（不用花钱的免费劳动

如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软；你要离家不是很远，从明儿起走路吧，一个月下来，能不瘦吗？　　1、有专家不是

走到同事旁边，亲自告诉他你需要转告的信息，在密切同事关系的同时又让身体得到了充分锻炼，何乐而不为呢？ 　　7、和同事成为健身伙伴 　　与一个关系不错的同事成为健身伙伴，可以增加锻炼的动力和竞争力。与朋友一起锻炼和单独锻炼相比，能取得更大

现代都市白领久坐办公，很容易导致体重上升、体质下降。而繁忙的工作又使白领们很难抽出时间锻炼身体。下面教你7个小妙招，让你在上班时间就可以保健身体。　　1、开个“散步会议”　　避免局限在狭小的办公区内开会，可以和自己的同事一边散步一边进行头脑

5．防止乙肝经粪—→口途径传播的要点与甲肝基本相同。　　6．蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。　　7．及时隔离、治疗病人。乙肝病人隔离期要比甲肝病人隔离期长。

乙肝的传播，除了通过消化道传染外，还可能通过注射方式经血传播。例如输血，用不洁针头和针筒注射，针炙针、外科及牙科器械未经彻底消毒等，都会传播乙肝。又如蚊子、臭虫等吸血动物也可能传播乙肝。感染了乙肝的孕妇，在产前、产时和产后，都可能直接把乙肝

5)摩鼻　　鼻子是人体呼吸的一道门户，它外与自然界相通，内与很多重要器官相连。经常按摩鼻子，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。具体方法是：用两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后摩擦鼻尖24次，用两手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻梁，

2)张嘴　　在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动面部全部肌肉，进行有节奏的运动，可以加速血液循环，延缓局部各组织器官的老化，使头脑清醒、精神振奋。方法如下：坐在椅子上或床上，嘴巴轻松地、有节奏地一张一合，每次张合持续

乐雅养生网导读：上班族一天保持同样的姿势坐在电脑前，身体健康受到了很大的影响。这里小编教给大家7个小动作让你保持健康。 1)转颈　　茶余饭后的休闲时间，经常做做转颈运动，既能收到提神的效果，又能防止颈椎疾病的发生。具体方法是：坐在

养生导读：爽肤水怎么用，爽肤水的7个护肤作用。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，那么爽肤水怎么用？爽肤水的7个护肤作用，一起来看看吧。　　爽肤水怎么用　　1、如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用

乐雅养生网导读：秋冬7个补水护肤小技巧，秋冬季节特别干燥，皮肤很容易缺水，因此特别需要注意补充水分，以保持皮肤的湿润。秋冬7个补水护肤小技巧，让脸蛋在寒冷的季节也水当当。秋冬7个补水护肤小技巧1、每天早晚两杯水每天坚持早晚喝两杯水，早上的

乐雅养生网导读：怎么用牛奶护肤，牛奶的7个护肤功效。牛奶是人们喜欢的食用营养品，不仅对身体好，还具有美容养颜的功效，是天然健康的美容佳品。怎么用牛奶护肤？牛奶的7个护肤功效，一起来看看。牛奶富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙

6.祛痘　　用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。 　　7.嫩肤 　　薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。

喝茶，不仅可以细细地品味茶的色香味，找到内心的安定、回复眼神的清亮。而且，把喝剩的茶汤和叶底利用起来，做成美肤的原料，你的皮肤想不靓都难。　　据现代科学分析，茶叶中有300多种化学成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；单宁酸吸收并

6 一物多用　　用化妆棉涂抹化妆水，能够促进化妆水涂抹的十分均匀，同时还能防止用手涂抹而产生的细菌。同时，别忘记乳液也可以用化妆棉涂抹，不但节约，还能有效的防止肌肤过敏。 　　7 给香水2周试用期 　　不要冲动地杀到柜台就买下一款香水，

美丽就必须要动动脑筋，很多MM在肌肤护理问题上保持良好习惯，不但节省下资金，还保持肌肤健康水嫩。小编这里有7个美容好习惯，看看你都掌握了吗?　　1 醋水去油光　　油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很

养生导读：额头长痘原因，额头祛痘的7个小窍门。敢露额头的美女才是真正的美女，可是额头上的痘痘太多，影响容貌怎么办呢？额头长痘是什么原因？以下额头祛痘的7个小窍门，希望你早日摆脱痘痘的困扰，成为痘痘终结者。　　额头长痘原因　　1、皮脂分泌旺盛

乐雅养生网导读：随着年龄的增长，肌肤老化的现象越来越明显，所以如何逆龄抗衰老便成了熟龄女性保养的重中之重。那么对于抗衰老的方法，你掌握了多少呢？现在小编给美丽的MM带来抗老保养的方法，帮助你锁住青春，塑造无皱的肌肤。岁月流逝，肌肤逐渐衰老