第三：隐蔽原则 　　“人前教子”的传统教育方法已经不合时宜，所以一定要注意打孩子的场所，对孩子进行惩罚应避免在公共场所和外人面前，孩子都是有自尊心的，当众不留情面会伤害孩子的自尊心，如果孩子当众顶撞，父母也会很没有面子。胡适的母亲就是教育孩

只有“十全十美”的父母才会绝对不打孩子，而世界上极少有如此完美的父母。问题的关键不是能不能打，要不要打，而是应该怎样打。打孩子，要遵循以下几个原则。　　第一：适度原则　　体罚孩子，一定要 “适度”，俗话说，常骂不惊，常打不怕。经常打孩子，孩

养生导读：随着物质生活水平和社会文明程度的提高，家庭教育越来越受到重视，家长体罚孩子的现象（尤其在城市）是大大减少了。但还是经常会听到一些家长对“不争气”的子女出言训斥与嘲讽，这就是所谓的“心罚”。殊不知，这对于孩子稚嫩的心灵有多大的伤害。

误区五：洗桑拿等大量出汗即可减肥 　　人体中的水分主要在体液（如血液、细胞间液）和肌肉细胞中，而不在脂肪细胞中。　　大量出汗后出现口渴感，导致大量饮水，迅速恢复原体重。排出汗液的好处是可带走体内的部分代谢产物，但不坚持长期适量运动，只想通过

误区四：植物油主要含不饱和脂肪酸，多吃点没关系　　造成肥胖的主要原因之一是营养过剩，摄入热量过多。许多人知道不能多吃肉，却忽略了过多食用植物油造成的问题。其实，相同重量的植物油所提供的热量高于猪肉一倍多，是圆白菜的40倍。有专家做过测算，如

误区一：每周一次剧烈运动，可替代其他几天的运动锻炼　　平常采取静息生活方式的人，短时间内大幅度的体能付出有损身体健康，还有可能造成突发事件。如凌晨空腹或偶尔进行大运动量活动，还可能造成低血糖、心脑血管意外或猝死。美国最大的一家健身俱乐部（V

误区五：误把眼部精华当眼霜　　很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，小编真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华

眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区，快来看看有没有你。　　误区一：面霜当做眼霜用　　许

误区五：误把眼部精华当眼霜　　很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华可不

眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区，快来看看有没有你。　　误区一：眼部保养敷衍了事　　

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。 　　真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化

事实：防晒系数越高，其中的防晒剂就越多，对肌肤的刺激也就越大。因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可以了。如果到户外运动，宜选择spf25-spf35、pa++的产品。如果到海里游泳，请选择spf35-spf50、pa+++

随着气温的升高，姐妹们在做好日常的护肤功课外千万不要忘记将美白防晒进行到底啊，在盲目的涂抹各类防晒产品的同时，你是否真正的了解防晒呢?你所坚信的防晒真理有是否是正确的呢?带着疑问，一起来破解防晒误区!　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外

1、只有在高温下，紫外线才会非常强烈 　　事实：紫外线不会发热。比如爬山时，越往上风越凉，这时的紫外线却越强。每上升一千米，紫外线强度就会增加10%。海边也是同样的道理。海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。　　2、我的皮肤已

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。　　真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等

夏天即将到来，随着气温的升高，姐妹们在做好日常的护肤功课外千万不要忘记将美白防晒进行到底啊!在盲目的涂抹各类防晒产品的同时，你是否真正的了解防晒呢­你所坚信的防晒真理有是否是正确的呢­带着疑问，一起来破解防晒误区!　　误区一：只有在十分炎热

误区十：脸上的每个角落都洗到就行了　　纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所

误区五：带妆的脸只用洁面乳就可以把脸洗得很干净　　纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够

洗脸是护肤第一步，简单的洗脸也蕴藏着大学问!很多的肌肤问题如痘痘、黑头，都是由于洗脸错误引起的!如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作就都是徒劳了。　　误区一：泡沫型洗面奶洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失　　纠错：很多人会误以为洗完脸

1一般的肌肤状况一周去角质一次，敏感肌肤更要减少频率，或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品。混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。　　2、T区去角质频率建议为一周一次，U区去角质建议为二周一次。　　误