证候分析：中年以后，肾气亏损，蒸腾气化水液功能减弱，水湿痰浊内积，易致肥胖；肾阴虚，虚热内生，则烦躁怕热；肝失滋养，情志调节失常，则情绪抑郁或兴奋；肝火扰心，则失眠；肝肾两虚，冲任失充，则妇女月经不调；肾阳虚，脾阳亦亏，痰湿滞留，则嗜卧懒动

【辩证分型】　　　　1.气虚痰壅症状：形体肥胖，动则气短、汗出，肤色少华，精神倦怠，嗜睡，纳谷不振，胃院胀满，或大便溏薄，或四肢浮肿及头身困重。舌胖，苔白，脉细滑。　　证候分析：脾气虚损，痰湿内壅，则形体肥胖。　　母病及子，肺牌两虚，则动辄

【概述】　　单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。　　以体重超过标准体重的20％，表现畏热、多汗、易疲劳等为主要临床特征。因脂肪细胞的不同变化分为体质性肥胖和获得性肥胖。其不良转归是形成高血脂

用法：上述用料洗净后一同放人榨汁机中榨取汁液饮用。　　功效：健脾祛湿。　　主治：肥胖病，体态肥胖，纳食不馨，体虚乏力，嗜睡多梦。

方1 萝卜冬瓜羹　　组成：萝卜、250克，冬瓜250克。　　用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。　　功效：健脾消食。　　主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力。　　方2 莲子龙眼粥　　　　组成：莲芋5

在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。　　1、竹荪银耳汤　　　　材料：竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精适量。　　做法：先将竹荪

1、在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。　　　　2、水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，但可适当地增加一些营养丰

平常上厕所的次数，比一般人还少，这样的生活习惯很容易导致水肿，尿不利自然没法有良好的新陈代谢。　　　水肿型肥胖的饮食减肥秘方　　　　说到饮食减肥，我们不得不说另外一个问题，那就体质。人的体质共分为两种，一种是热性体质，一种寒性体质。一般情况

也可以测一下体重，早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。　　　　如果根据以上所述，你还是不明白自己是不是水肿型肥胖，那么不妨做做下面的小测试：　　　　1、外表看来肿肿、泡泡的； 　　　　2、经常处于压力的；　　

很多的肥胖者，或多或少地伴有水肿现象，而中度肥胖者更是如此。因为肥胖者散热比较困难，往往借助于周围血管的扩张散热，液体便会从血管渗入到组织间隙而致水肿。这种水肿型肥胖，是肥胖本身引起的。　　还有一些肥胖者水肿的程度比较重，皮肤紧绷，甚至发亮

最近日本专家提出“培养咀嚼力、用咀嚼创造健康”的口号，并建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。汤、茶水等尽量在饭前餐后饮用，以免减少咀嚼次数。在吃咖喱饭、炒面等软食物时加入竹笋、肉等耐嚼食物。

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20～60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。　　以BMI＝25以上为肥胖标准。　　BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方 所得的数值。如一个人体重60kg，身高1.

心脏病除遗传、家族史外，由肥胖引起的约占60％，其中小孩肥胖危害更为严重，患心脏病的概率将比正常儿童高3－5倍。这是在昨天的“世界心脏日”上，上海市心血管病研究所副所长、中山医院心内科主任葛均波透露的消息。　　最新一份统计资料显示，本市5－

12岁以下的儿童，糖尿病患病率10年间翻了一番，如不采取有效措施，以后的患病速度可能还要快些。昨天，从正在召开的"2005上海国际儿科论坛"获悉，儿童糖尿病呈逐年增长趋势，给健康带来危害。 昨天公布的一份统计资料显示，儿

一、肥胖有哪些危害二、常见肥胖的原因有哪些三、肥胖者如何减肥肥胖有哪些危害1、肥胖的危害之导致血脂异常肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而

一、怎样判断肥胖二、肥胖的危害三、肥胖食疗方怎样判断肥胖1、怎样判断肥胖有三个常用的经验公式,任何一种都可以:标准体重(㎏)=身高(cm)-100标准体重(㎏)=身高(cm)-105(年轻女性再减2.5kg)标准体重(㎏)=[身高(

一、怎样判定肥胖二、肥胖是什么原因三、肥胖有什么危害怎样判定肥胖1、通过BMI判定肥胖事实上,BMI是最普遍的一种判断肥胖的方法之一,也是最简单的一种方法。从18岁到65岁以上的人都可以使用这种方法来进行判断。它是用体重的公斤数来除

一、怎样远离肥胖二、肥胖人不能吃什么三、肥胖的注意事项怎样远离肥胖1、怎样远离肥胖1.1、提高认识首先预防肥胖必须要充分认识肥胖对人体的危害,了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。1.2、饮食

一、怎么预防肥胖二、帮助减肥的食物有哪些三、怎么按摩能帮助减肥怎么预防肥胖1、怎么预防肥胖1.1、运动透过运动消耗热量,同时也能让身体健康。如果你以前从来不运动,试着慢慢来,给自己一个开始,让自己的身体接受渐进式的训练。1.2、补充

一、小儿肥胖怎么办二、小儿肥胖的危害三、如何预防小儿肥胖小儿肥胖怎么办1、小儿肥胖怎么办1.1、培养孩子养成良好饮食习惯,从小培养孩子定时进餐,从小学开始就应该一日三餐,课间不要加餐,不要让孩子吃零食,鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃