6、防癌：　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。　　7、美白及防紫外线作用： 　　专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。　　8、可改善消化

你喜不喜欢喝茶？自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用材料哦。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。　　蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 　　蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。　　蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜

你是纸敷面膜爱用者吗?你知道怎样正确使用，才能发挥它的最大功能吗?遇到必须在短时间内迅速改善皮肤状态的情况，最好的办法就是借助纸敷面膜的力量。　　难题4：一觉睡醒肤色不均、肌肤松弛　　即便用了再多的高浓缩营养面霜，皮肤仍然感觉松弛粗糙?这时

你是纸敷面膜爱用者吗?你知道怎样正确使用，才能发挥它的最大功能吗?遇到必须在短时间内迅速改善皮肤状态的情况，最好的办法就是借助纸敷面膜的力量。 　　难题1：早晨起床后脸部浮肿 　　即使是万众瞩目的大明星们也深受脸部浮肿的困扰，而应对浮肿所能

德国洋甘菊精油放松肌肉　　想舒缓抽筋怎么办?在你的浴缸中加点德国洋甘菊精油吧。　　缘由：这种治疗经前综合征的药方含一种被称为“没药醇”的化学物质，能帮助身体的肌肉得到很好的放松作用。 　　茉莉精油帮助睡眠　　睡眠越来越差?在你的浴缸中加

想感冒好的更快一点?在你的浴缸中加一点桉树精油。　　缘由：这种精油的主要成分是桉油精，这种成分在很多非处方药中都有，该成分能让胸腔的黏液得到松缓。　　迷迭香精油使人注意力集中 　　想要你的注意力更集中?那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧。　

乐雅养生网导读：揭秘 精油有赶走压力的功效？健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识是必备，　　长时间喝茶喝咖啡有没有感觉到腻，有没有觉得它们的提神效果随着时间推

7、红酒能抑制脂肪吸收　　日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。红酒能抑制脂肪吸收　　8、红酒有助消化的作用　　在胃中，60-100

5、红酒有滋补作用　　葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。　　特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥

3、红酒可增进食欲　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。　　独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。红酒可增进食

养生导读：葡萄酒的功效有很多，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。　　对女士来说，红葡

10、红醋栗。　　一杯红醋栗含有约308毫克钾。钾对调节血压和维护肌肉骨骼健康有很重要的作用。如果缺乏钾就容易导致肌肉痉挛，身体虚弱以及心跳不规律。红醋栗　　11、喜马拉雅山莓。　　这是一种喜马拉雅山莓，在超市和健康食品店都可以买到，它富含

8、沙棘：有益口腔溃疡。　　沙棘中所含的脂肪酸可促进黏液再生，它还具有镇痛作用，可治疗口腔溃疡。此外，沙棘油还是女性更年期后的一种自然润滑剂。　　沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、VE、VA、类胡萝卜素等这些护肤的主要成分的含量很高，比其

6、树莓：保护关节。　　科学家从树莓中提取了多酚类和花青素等多种物质。研究发现，每天摄入120毫克树莓提取液，坚持30天可明显缓解关节炎症及软骨受损，骨质变脆危险大大减少。　　山莓叶片中含有丰富的营养物质，还具有消除自由基、防癌抗癌、抗脂质

4、小红莓：有益膀胱。　　越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。　　喝蔓越橘汁可治疗膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗击可导致膀胱炎

2、葡萄：降血压。　　葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及 多种人体必需氨基酸。　　经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血

养生导读：浆果是一种多汁的肉质单果，我们平时很少提及浆果的概念，但实际上浆果就在我们生活中，葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。它们不仅有漂亮的外表，还富含多种营养物质，而且对身体有一些意想不到的益处，女性经常使用可养颜美容帮助提高记忆力。

美容作用10：美妆。　　一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。　　美容作用11：上妆。　　功效：当疲劳或睡眠不足时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。　　方法：在基础化妆品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于