茶叶中所含的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏、扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用，并有降血压的作用。因此，中老年人经常喝茶可以降低血压、抗血管硬化、预防心血管疾病，有利于防病保健。

据有关专家研究表明，茶叶中所含的咖啡因、儿茶素等成分，能降低人体血液中胆固醇、三酰甘油的含量，有明显降低血脂的作用，并能迅速清除或分解已进入血管壁内的脂质，有抗血管动脉粥样硬化的作用，还能抗血小板聚集和促进脂类化合物排泄的作用，从而改变血液

男，苗族，57岁。曾任凤凰县卫生局医师，湖南省民族医药研究会委员，1983年被评为全国卫生先进工作者。　　欧志安于1961年拜凤凰县大田乡苗医吴宗杰为师，学习苗族医药，1965年出师。在一边学习一边为民防病治病中，掌握了苗医苗药的基本知识。

岩拉，男，傣族，76岁，勐海县曼扫村民间著名傣医，擅长治疗骨折，原“合作医疗”解体之后，他为了发展专科专病的治疗优势，将其弟、女婿、侄子联合起来开展骨伤专科治疗，自筹资金修复扩建了简易病房，设立床位15个，利用傣医药治疗骨伤科病人达数千人次

中新社2002年6月12日乌鲁木齐讯：新疆十五岁维吾尔族少女夏丽帕身患罕见肿瘤，受到各地群众的广泛关注，北京、新疆、成都等地医学专家联手救治患者。　　新疆人民医院工作人员吴杰介绍说，夏丽帕今年五月二十四日进入该院接受治疗。入院时，夏丽帕脸部

话锋一转，就“西医治标，中医治本”的话题，张老继续谈起了自己的观点：“这个说法也是错的，西医其实也治本，比如缺铁性贫血、骨质疏松等，服用铁制剂和钙剂就属于治本的范畴。只是西医和中医两者在理念上强调的侧重点不同而已。”　　明悟病机 防微杜渐四

“这是一个误解，现在有些中医师的确只认病，不辨证，这是由于对中医的理解不够和临床经验的缺乏所造成的，中医的特色在于辨证论治，西医的化验单仅供参考，不能决定处方的思维方式。举个例子，西医诊断是肺炎，若不辨证，一般都会使用麻杏石甘汤来宣肺平喘，

张家礼　　教授，全国知名金匮学专家。曾任成都中医药大学金匮教研室主任、仲景学说研究室主任，兼任四川省中医药科技评审委员会委员、《四川中医》第二届编委、四川省中医学会第四届理事会理会、四川省仲景学说专业委员会副主任委员。　　灵活用方 随证变通

此外，对特定的病人应当有特定的禁忌。如高血压病人应少吃盐，但肉类蛋白类还是可以适当食用的；感冒期间尽量清淡饮食，多喝水，少吃辛辣刺激油腻之品；慢性关节炎患者应该根据体质调整饮食，鱼虾之类无明显禁忌，应多吃营养食物；糖尿病人不能吃甜食，稀饭、

喝中药时什么不能吃？三高患者饮食要注意什么？　　中医专家教你如何“忌口”　　经常有病人问起：“医生，我血压高要忌口吗？”、“我感冒了，饮食上该注意些什么？”、“我在吃中药有什么不能吃？”、“慢性关节炎是不是鱼虾都不能吃？”、“糖尿病是不是不

8.看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。　　杨力教授最后建议说，气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首

4.看手：首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热、出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。　　手掌厚而有力，富有弹性

2.看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很

一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。　　人们常形容青年男子“血气方刚”。那么，到底什么是“气”和“血”呢？中国中医科学院杨力教授告诉

专家指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。　　气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。　　气血虚弱：经

如果压抑、沮丧的心理已经影响身体，对大明来说不妨安排一次长假，回到少年时的故乡去看看，也可以到异域小岛休息调整一下状态。

对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。　　此症最大的信号，就是自身的沮

高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”　　菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛（宜葛花——笔者注）

如果有一次，公司请吃饭。吃完饭后，你的上司突然过来对你说：“你是我的得力助手，有创见、能力又强，此后要你多多帮忙。这件事我们需要聊聊，我们到卡拉OK去，好吗？”他是个卡拉OK的高手，而你最不喜欢卡拉OK，而且饭后你本来有预定赴另一约会。但上