鼻炎偏方最佳治疗方法:　　除了药物和手术外，民间有不少治鼻炎的小偏方，这些偏方如果对症，还是能够起到一定治疗作用的。下面我们就来介绍一些治疗鼻炎的偏方。　　A食疗 将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食

“三九冬灸”疗法是以冬至这一天为“初九”，相隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。在这段一年中最冷的日子里，以辛温药物敷贴在一些特定穴位上，以达到温肺逐痰、健脾补肾的目的，还能增加机体的免疫功能，从而抑制机体的过敏状态，对巩固治疗效果，提高

冬季是人体进补的最佳季节，对增强人体的防病抗病能力有较好的作用。但冬季进补，并非只有食补一途，针灸也是很好的“进补”手段。　　广东省佛山市中医院针灸科老锦雄主任医师介绍说，冬季是哮喘、亚健康、关节退行性变、胃肠道疾病、面瘫等现代常见病的高发

中药的化学成分十分复杂，所含的蛋白质、鞣质（即丹宁）等能与糖发生化学反应，使有效成分凝固、变性，进而混浊、沉淀而被除去，以致影响药效。且糖可抑制某些清热药的疗效，干扰中药中矿物质和维生素的吸收，还可降低许多中药中的有效成分。如苦味健胃的中药

痛经（寒凝经脉，冲任阻滞）　　王某，女，22岁，未婚，学生，1998年12月6日就诊。　　痛经5年余。每行经腹痛难熬，伴恶心呕吐，需用止痛片2粒，严重影响学习。14岁初潮，量中，色暗，17岁开始痛经。每于行经前少腹不适，经行第一日下腹疼痛，

在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。　　9、合理安排家务 　　如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，

6、创立某种“仪式”　　给自己创立某种“仪式”，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁…… 　　7、将家里收拾整洁 　　一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放

3、在住所门口放置一个杂物盒　　购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。 　　4、静坐 　　在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态。 　　1、将工作留在办公室　　下班时尽量不要将工作带回家中（即使是

乌龙茶　　　　小零嘴食用：　　　　和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。　　　　强效食补：　　　　乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。

强效食补：　　　　做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。　　　　败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。　　　

西洋参　　　　小零嘴食用：　　　　市场上有一种蜜制西洋参的小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。　　　　强效食补：　　　　在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。　　　　败火关键词：体态臃肿 西方有句老话“An a day

败火关键词：面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0。6克~3。1克，碳水化合物79克，粗纤维2。6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食!

护肤：西兰花　　《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是闻名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤

护腿：香蕉　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。　　护心：深海鱼

介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。　　护脑：菠菜　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿

6．排毒饮食第六名：茶叶　　茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。　　7．排毒饮食第七名：无花果　　无花果为水果中之佳品，富含有

最佳排毒食物排行榜　　1．排毒饮食第一名：动物血　　动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入