需要提示的是：千万不要直接将客户名片收入口袋，要将职务、姓名记住。　　如果在场的有好几位生面孔，这里有个秘诀：将名片按照座位顺序摆放在自己面前，以方便“对号认人”。

心理　　在商务中，大多初次见面除了介绍以外就是递送名片或接受名片。递送名片，几乎成了职场交际的通行证。如果用得巧，名片还能发挥重要的“攻心”作用，让你在交际中事半功倍。　　首先，增加自信心，提升自我价值。　　名片是身份的象征，就像“用名牌的

阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。 　　冬天可以用粉妆来遮掩，阳光就像照妖镜般，皮肤所有的问题都暴露出来！下面向大家推荐几种美白的方法：　 　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶

夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射，皮肤白皙的人特别容易长出黑斑，令爱美的女性们烦恼不已。 　　中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是

针对现代人普遍的混合型肤质， “分区护理”概念越来越深入人心，尤其对于混合型肤质的男性同胞而言，无疑是又一简单有效护肤的福音。分区型面膜将面膜分成上下分离式的两片，上部主要针对两颊的干燥保湿、下部主要针对下颚的松垮提拉。也有特别针对T区油腻

粗糙干荒型　　FIT面膜类型：无纺布保湿面膜or睡眠面膜　　强调保湿功效的无纺布面膜利用渗透压原理加速保湿成分的强迫吸收，可以在短时间内恢复肌肤的水润度。“懒人们”也许更爱可以在睡前敷着直接睡觉的夜间睡眠面膜(晚安冻膜)，这也是即时长效补水

这几年来，美妆市场上最受追捧的热门单品非这两件莫属：BB霜和面膜。这两者的共同点，就是都能够在短时间内“逆转”肌肤状态，只不过一个是用来修饰肌肤表面的瑕疵，一个是深层调理护肤。根据统计，全球一年被使用掉数十亿片的无纺布面膜，这其中还不包含水

一团米饭　　当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。　　按摩法：　　1.眼部穴位按摩　　通过对眼周穴位的按摩，可

导读：眼睛不仅是心灵的窗户，也是健康的一个重要指标。而每天面对各种压力、辐射更是增加了对眼睛的负担，而对很多女士来说眼部皱纹更是一个碍眼的表现，以下我们就为大家介绍几种有趣的消除眼部皱纹小妙招！　　眼部肌肤本身很脆弱，稍微遇到干燥的气候，如

乐雅养生网导读：牛奶加燕麦 有效祛除顽固斑点，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。　　牛奶燕麦祛斑粥

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乐雅养生网导读：牛奶加燕麦 有效祛除顽固斑点，谁都想拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮在很多时候就是一个人的首要通行证，所以美容就成了人们不可或缺的生活内容，但是需要注意的是，无论怎么做美容，护理，重要的是要在美丽的同时更要健康。　　怎样对付脸上那

SPA馆里用精油来推拿按摩，但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;中医院里有专业的中医推拿师，但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。是选SPA理疗师还是中医推拿师，依照自己的喜好选择吧！　　第五步：药膳　　吃着变瘦　　中医调理不

据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢，久而久

调体质，瘦局部　　判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。　　第三步：药浴　　调理代谢，对症瘦

金木水火土的哪一种？　　既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。　　第二步

你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！ 　　五行是什么？　　中

如果咳嗽有痰，还吐不出来，可以试试凉拌鱼腥草(又称折耳根)，洗净沥干后，加入酱油、盐、醋、糖、蒜等调料。另外，还可以喝一杯“桑菊茶”，做法是： 桑叶10克，菊花5克，甘草5克，直接冲开水代茶饮。嗓子特别痛的，还可以加5克金银花、10克桔梗。

咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。　　咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》