乐雅养生网导读：又到回南天，体内湿气重，那么回南天吃什么可以祛湿呢？清淡饮食是关键，一些祛湿的食物要多吃。具体回南天吃什么可以祛湿？小编推荐11种超有效的祛湿食物。回南天吃什么可以祛湿？回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重

乐雅养生网导读：3月，春暖花开，是吃海鲜的季节，那么3月吃什么海鲜呢？黄花鱼、鳝鱼、甲鱼、海肠子、沙肠子等最鲜美！具体3月吃什么海鲜？下面小编为您介绍。3月吃什么海鲜？每年三四月份，桃花盛开百鸟争鸣的时候，也是吃海鲜的大好季节。在长江一带

乐雅养生网导读：现在正是回南天，不想家里湿漉漉的，就要学会防潮的妙招。那么回南天如何防潮呢？防潮的方法也很简单，今天小编为您介绍回南天如何防潮，还你干净清爽的环境！回南天如何防潮？回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为

乐雅养生网导读：春季祛湿，喝粥绝对是好选择，那么春季祛湿粥有哪些呢？不少食材有祛湿的功效，煮成粥吃更容易消化。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。春季祛湿粥民谚道，“春天喝粥，胜似补药”，从中医的角度看，粥容易消化易于吸收，代谢压力小，

9、抵御春困有妙招“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得太饱，否则胃

乐雅养生网导读：春天到，春困生，那么春天吃什么不犯困呢？想要春季不疲困，就要多吃可以提神防困的食物。下面小编为您介绍春天吃什么不犯困，12种食物最有效！春天吃什么不犯困？“春困”使人身体疲乏，精神不振，那么春天吃什么不犯困？应多吃红黄色和

乐雅养生网导读：春季养生小常识，是你健康生活必知的知识！那么春季养生小常识有哪些呢？春季养生，方方面面都要兼顾，下面小编为您介绍春季养生的16个小常识，做好这几点，能让你少生病。春季养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体

乐雅养生网导读：回南天衣服不干怎么办？一到回南天，洗过的衣服总是湿漉漉的，几天都不干，那么回南天衣服不干怎么办呢？衣服晾不干又着急穿，小编教你几个妙招来应对。“回南天”实际上是天气的返潮现象。冷空气走后，地表温度较低，暖湿气流迅速回攻，碰

5、皮肤常爱过敏原因：回南天天气潮湿，真菌容易滋生。不过，回南天不是皮肤病加重的唯一原因，光照、过敏等其他因素也会发生作用，导致春天皮肤病问题格外突出。对策：对春天花粉过敏的患者，要少接触花草，减少过敏机会。对虫螨过敏的患者，加强环境清洁也

7、沐浴别太勤很多美眉看到身上起皮就以为洗澡能最快的去除死皮，其实这样适得其反！正确做法是：入春后适当减少沐浴次数。因为洗澡过多，会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。若水温过高皮肤表面的油脂更易被破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮

有些方法可以去除少量霉菌。先要用杀霉水、84消毒液或漂白水溶液（稀释至5%~10%）擦拭刷漆墙面，将霉菌斑擦拭干净。方法是使用抹布沾上这些液体，然后拧干后擦拭或者使用小喷壶雾化后喷洒。具体如下：漂白水（粉）加水（1：99）倒进喷水瓶，喷在有

乐雅养生网导读：春天皮肤干燥怎么办？想要给肌肤补水，不单单只是多喝水，那么有什么方法可以补水呢？对于春天皮肤干燥怎么办这个问题，小编教你最有效的九招补水方！春天皮肤干燥怎么办？1、保证每天饮水量充足缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的

乐雅养生网导读：回南天墙壁发霉怎么办？墙壁发霉不仅不美观，也会对身体健康有危害。究竟回南天墙壁发霉怎么办呢？下面小编教你从预防到处理墙壁发霉的方法。回南天墙壁发霉怎么办？回南天是一种天气返潮现象，空气中过高浓度的湿气在遇到过冷的物体表面，

乐雅养生网导读：潮湿的回南天也是疾病多发的时期，那么回南天养生如何防病呢？其实回南天养生要防7种病，如风湿病、肠胃炎、抑郁症、阴道炎等。具体回南天养生如何防病？下面小编为您介绍。回南天养生要防7种病1、风湿病易加重原因：“回南天”是风湿病

春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一

冬天的衣服颜色大都比较暗，常为深棕色、黑色、灰色。春天为了防寒仍然可以在衣服材质上选择较厚面料，颜色则改为轻盈的色彩，把春天“穿”在身上。身上穿某一件单品的颜色，可选择春天流行色彩，如湖蓝色、浅粉色、草绿色、柠檬黄、橘色。这样整体就会有春意

乐雅养生网导读：春天时节，人们的穿衣可以表现出一年四季：有人穿吊带，也有人穿羽绒服……那么春天怎么穿衣服最健康呢？什么样的衣服最适合春季穿呢？下面小编教你春天怎么穿衣服最健康。俗话说早春乱穿衣，果然不假，街上的行人有的还是冬天的打扮，有的

4、苹果春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，

5、番茄番茄是一款热量低、水分高、营养丰富的健康食品，食用番茄瘦身，不但有助调理身体，更是十分健康。每100克番茄只有16卡路里，多吃也不会胖，而且番茄水分高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而这些水分又可以促进排泄

乐雅养生网导读：春天吃什么水果减肥？春天是个减肥的好季节，吃水果瘦身是每个女人不能拒绝的好提议。那么春天吃什么水果减肥呢？小编推荐8种春季时令水果。春天吃什么水果减肥？1、草莓如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一