． 韩式松骨　　韩式松骨是一种侧重于全身性放松的保健按摩，它有调节神经的功能，改善大脑皮层兴奋---抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，能改善血液循环，促进消化吸收和营养代谢，能缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，从而使人体增强免疫能力，使人从亚健康状

“千里之行 始于足下”，很多西方发达国家，都已把足部视为人体的第二心脏。根据生物全息理论，双足具有众多的反射区，包括了人体各脏腑器官健康与否的全部信息，按摩双足可通过神经反射作用使体内环境得到调节，稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提

10.水牛角板。　　　　11．其他还有用棉纱、头发、小酒杯及小菜盅等作为刮痧器具。　　刮痧的介质　　　　在刮痧治疗时，为了减少刮痧阻力，避免皮肤损伤，增强刮痧疗效，操作之前必须给刮痧部位涂上一层刮痧介质，常见的刮痧介质有：　　　　1．水剂：

刮痧疗法，同中医针灸、推拿、拔罐等一样，是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中发明的一种自然养生疗法。人体的背颈骨上下及胸前、胁肋、两肩臂等处，用铜钱、光滑的石子等蘸香油刮擦，起到治病的效果，为刮痧。　　刮痧疗法的理论基础是中医经络学说，主要是

刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元１３３７年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达

拔火罐具有简便易行，疗效显著等优点，但并不是包治百病的，也不是随便什么人都可以用的。心脏部位、乳头部位、毛发部位及生湿病和患有皮肤病的地方不要拔；急性传染病、严重心脏病、水肿、腹水及婴幼儿、久病体弱病人以及孕妇的腰部和腹部都不能拔火罐。

用汤匙、硬币等蘸豆油或麻油，选定一定部位，以一定方向轻刮，至皮肤出现些紫红色条痕（痧）为止。可采用食指和中指，蘸白酒或水，夹住皮肤用一定力量捏，滑落后再捏，重复此动作，至局部出现痧痕。　　1．头痛、头晕：刮前后颈部6-8条，前部用提法，后侧

行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。　　交际疗法　 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：　　体育疗法 　锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。

气功疗法与心理疗法的最大不同表现在患者所处地位的主动与被动上。心理疗法虽然强调解决患者心理致病因素，但其具体治疗措施终归需要医生给予患者，患者多处于被动状态。然而气功疗法则是由患者自我进行的一种心身锻炼，患者在锻炼中处于一种主动状态，这有助

气功疗法与心理疗法有何异同？　　心理治疗自古就有。从广义上讲，凡是医生运用心理学的原则和技巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的心

研究发现，由于人们的心理状态会不同，疼痛的感觉或“阈值”也不相同，所以，只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止痛。　　一、呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入

(2)临床观察研究较多，而动物实验研究较少。　　　　(3)科研设计不够严谨，对众多研究所得的指标相互间的有机联系挖掘不够。　　　　(4)需加强中西医结合的研究探讨，更多地向妇儿杂病、内分泌系统、泌尿系统等方面发展。这些问题还有待于在今后的研

目前认为cAMP、cGMP是神经递质的第二信息物质，具有传递细胞外信息的作用。神经递质需经cAMP、cGMP的调节以产生效应。姜氏运用放射分析法对腰突症患者指压推拿前后脑脊液中cAMP、cGMP进行测定，发现指压推拿可升高cGMP以及降低c

②推拿组在推拿前和推拿后分别对肺活量进行测定其均数比较，统计学P＜0.05，说明推拿前和推拿后人体肺活量之间有显著差异，进一步表明推拿能够提高人体肺活量。［29］。朱氏对30例咳喘儿作推拿前后免疫指标的自身对照观察，结果发现其IgA、lgG

4、对消化系统的影响　　马氏等人对28例健康人“足三里”穴推拿前后的体表胃电图进行观察，结果发现推拿“足三里”穴对胃体及胃窦的胃电波幅起到了双向调节作用，经统计学处理P值均＜0.05。［23］应用于临床中，钱氏等人对胃疾患者进行穴位按摩前后

3.2对心血管疾病的影响：龙氏等用6只健康家兔进行急性脊椎(C6-T5)错位试验，发现可诱发异常心电图：如房性早搏、室性早搏、Ⅱ0及Ⅲ0房室传导阻滞、心室内差异性传导、S-T段及T波改变等。纠正错位的脊椎后，心功能立即恢复正常，收到立竿见影

2、对运动系统的作用　　推拿疗法在临床上被广泛地运用于各类运动系统疾病中，且其治疗作用直接，疗效也最明显。卢氏对大负荷运动且人体股四头肌作肌肉内活检，用电镜或免疫蛋白定位观察作静力牵张手法对骨骼肌的影响，发现手法可加强骨骼肌肌蛋白合成和促进

关键词：推拿疗法 实验研究 临床研究 综述　　推拿疗法，具有舒经通络、活血化瘀、通经止痛、滑利关节和保健强身、预防疾病的作用。近年来，随着科学技术的不断发展，有关推拿疗法的研究亦日趋深入。本文就近十年来推拿疗法的实验与临床研究进展作一综述。

汾酒放烈日下晒熬，以手蘸摩足处，旬日一作，三五次愈，三伏时尤效。虽积年痼疾，诸药不应者，可刈病根。凤仙子煎汤频洗亦效。　　[14]足癣　　①木瓜30g、甘草30g水煎取汁，待温后足浴5~10分钟，每日2次，每天1剂，连续5~10天；　　②丁