一、吃莲藕的好处有什么二、莲藕的储存方法三、什么人不适合吃莲藕吃莲藕的好处有什么1、吃莲藕的好处有什么1.1、补铁补血鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血患者颇为适宜。用藕辅以其他素材

一、吃莲藕的好处有哪些二、莲藕的食用禁忌三、如何挑选莲藕吃莲藕的好处有哪些1、吃莲藕的好处有哪些1.1、清热凉血在中医看来莲藕性寒,味甘多汁,有着清热凉血的功效,对于上火等热性病症的人而言可以适当的食用一些莲藕。1.2、通便莲藕中含

一、藕香芹味的烹饪技巧二、藕香芹味的做法三、藕香芹味的适用人群藕香芹味的烹饪技巧1、藕香芹味的烹饪技巧1.1、藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。1.2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。1

【用法用量】0.5～1两。【摘录】《全国中草药汇编》

莲花210克，莲藕240克，．莲子270克。阴放半干，砂锅蒸熟晒干，研细末炼蜜为丸，如桐子大。每服9克，开水送下。 本方健脾补肾，快志，悦色，延年不老。

【用法用量】内服：煎汤，1～2两；或浸酒。【摘录】《*辞典》

润肺滋肾，清热止咳。治肺虚咳嗽。①《生草药性备要》：壮筋骨，解热毒，理内伤，治跌打，浸酒滋肾。②《陆川本草》：清肺止咳，清凉解毒。治咳血，痢疾，温病身热口渴，头昏。③《南宁市药物志》：润肺止咳。治喘咳，肺炎，疝气。④广州部队《常用中草药手册

【生境分布】生于山谷、路旁、灌木林丛。分布广东、广西等地。【性味】甘，寒。①《生草药性备要》：味甜，性劫。②《陆川本草》：苦，寒。③《南宁市药物志》：甘，平，无毒。【功能主治】

【出处】《陆川本草》【拼音名】Shān Lián ǒu【别名】大力牛、大口唇、扮山虎（《生草药性备要》），牛大力、扒山虎（《岭南采药录》），坡莲藕（《陆川本草》），地藕（《南宁市药物志》），血藤、大莲藕（《广西药植名录》），大力薯（广州部队

为睡莲科草本植物莲的肥大根茎。我国大部分地区有栽培。秋、冬季或春季采挖，洗净用。　　莲藕节：莲藕节涩、平、无毒，入心、肺、脾，消瘀止血，除烦解热，开胃止渴。主治吐血，衄血，咳血，唾血，血淋，尿血，下血，产后出血等症。藕节是莲藕之节，当人们食

这么好的东西我不敢一个人独享，介绍给大家，希望大家都喜欢。　　　　咳嗽，试试奶奶的萝卜　　　　我和很多人一样，本来一直都不相信食疗能治病。想想连吃药都治不好，吃“菜”能管什么用呢？不过“实践是检验真理的唯一标准”，经过一次亲身经历，我改变了

莲藕红枣牛骨汤气味香浓甘润，具有健脾补虚、强筋健骨的功效。汤中的莲藕味甘性平，可旺血生肌、健脾开胃。牛骨含大量钙质和骨胶原，对治疗骨质疏松很有帮助。　　　　骨质疏松：莲藕红枣牛骨汤帮你忙　　　　我母亲以前身体很好，从来没生过什么大病。可是随

莲藕美容中医验证　　要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。 经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，

藕又称莲藕，性寒，可以生吃也可做菜煲汤，它的药理价值极高，有清热除烦、凉血止血散淤的功效；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，是体弱多病者上好的流质食品和滋补食材，老年人应该多吃莲藕，能够调理开胃，补髓益气，安神静气。莲藕有止血的作

一、吃藕有什么好处二、吃莲藕的禁忌三、怎样挑选莲藕吃藕有什么好处1、吃藕的好处一:补铁补血。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补血就是这个道理。莲藕

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出

贴士1、藕的品质要求：以藕身肥大，肉质脆嫩，水分多而甜，带有清香的为佳。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节；藕身外附有一层薄泥保护。2、红花藕与白花藕的区分：一般来将红花藕外皮为褐黄色，体形又短有粗，生藕吃起来味道苦涩；

3、藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。用法用量1、藕可生食，烹食，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑，有异味，则不宜食用。3、藕生熟食适

营养价值藕1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便

藕粉的营养价值：　　藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。　　适宜人群：老