乐雅养生网导读：中药莲子心的功效与作用专区，为您详细介绍莲子心的功效与作用、莲子心图片、莲子心的药用价值、莲子心的副作用等，要想知道更多莲子心的功效与作用相关知识，不妨来关注一下乐雅养生网。中药莲子心目录（可点击哦）：莲子心简介莲子心图

乐雅养生网导读：中药羚羊角的功效与作用专区，为您详细介绍羚羊角的功效与作用、羚羊角图片、羚羊角的药用价值、羚羊角有副作用吗等，要想知道更多羚羊角的功效与作用相关知识，不妨来关注一下乐雅养生网。中药羚羊角目录（可点击哦）：羚羊角简介羚羊角

乐雅养生网导读：中药薏苡仁的功效与作用专区，为您详细介绍薏苡仁的功效与作用、薏苡仁图片、薏苡仁的药用价值、薏苡仁的副作用等，要想知道更多薏苡仁的功效与作用相关知识，不妨来关注一下乐雅养生网。中药薏苡仁目录（可点击哦）：薏苡仁简介薏苡仁是

春季转眼之间就要到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。 随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒，可煮汤，可做馅，营养丰富，物美价廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。　　(1)蒲公英：其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英

春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香味宜人。　　韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分

护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼 50 克 ，可减少 40% 心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 " 好脂肪 " ，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制

如今人们的生活水平提高了，所在在质量方面便有了更高的追求。养生保健是非常多人关注的一个问题，在日常生活当中吃什么最可以起到养生的效果呢？乐雅养生网为你推荐下面的几种食谱，对你的身体各个部位更健康。 护发：海带 说起

护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡

饮酒对精神和心理方面的影响比对身体生理方面的影响更大。饮酒后会使驾驶人的情绪变得不稳定;理性被麻痹，使人的注意力和记忆力下降;视野变窄，辩色力减弱，使驾驶人看不清外界情况和交通信号;信息处理能力下降，影响其选择和判断能力;预测的正确度和自制

周华健的《爱情路》、许美静的《都是夜归人》、张杰的《天下》寂寞长路：一个人的单车世界，你要选择怎样的音乐来让自己品味寂寞，抛开孤单呢?阿桑的《寂寞在唱歌》、黄永强的《回家的路》 疲惫之歌：在你身心焦虑、工

现在汽车音响有向高端发展的趋向，加上隔音技术的不断完善，从而能进一步体现汽车音响的功效。这点在美国人身上体现得尤为明显。只是开车会遇到不同的环境，驾驶人也处于不同的心理状态之中，如有针对性地选择一些音乐，将对驾驶人是非常有益的，从而平和驾驶

3、若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。胡萝卜汁的营养价值：胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、

功效与作用、营养价值 胡萝卜汁的功效： 胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂. β-胡萝卜素是植物中的色素物质，往往形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感

2、山楂双耳汤。　　原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。　　做法：　　（1）、首先把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓，择净。　　（2）、然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里。　　（3）、再在砂锅中加入500克清水，接下来用中

二、山楂的食用方法。　　山楂是药果兼用树种，果实大多数是红色的，质硬，果肉薄，味微酸涩。成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。放在陶制容器中或用保鲜袋包好放进冰箱。　　可以做成：冰糖葫

3、强心、降血脂、降血压。　　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄

养生导读：山楂具有养颜瘦身的作用，是女人的减肥片、山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。　　

4、治鹤膝风　　五加皮八两，当归五两，牛膝四两，无灰酒一斗。煮三炷香，日二服，以醺为度。（《外科大成》五加皮酒）　　5、治四、五岁不能行　　真五加皮、川牛膝（酒浸二日）、木瓜（干）各等分。上为末，每服二钱，空心米汤调下，一日二服，服后再用好

乐雅养生网导读：五加皮的功效与作用有哪些？五加皮也叫红五加皮，是一种草本中药，有轻微的香气。民间常用来治疗风湿、肾虚、水肿等病症。那么，五加皮的功效与作用有哪些呢？一起来看看下面的介绍吧。　　一、五加皮的功效：　　五加皮味辛、苦，性温。归

乐雅养生网导读：神秘果的功效与作用有哪些？神秘果是西非的一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。神秘果到底有多神秘，下面乐雅养生网为你解密神秘果的功效与作用。一、神秘果有多神秘？神秘果的故乡在西非的热带大森