冬季喝粥减肥法粥的成分主要是谷类,如大米,小米、燕麦等,另外粥所提供的能量相对较低,所以具有减肥的功效。那么喝什么粥能减肥呢?下面小编就为大家介绍几款冬季喝能减肥的粥类。1、红薯粥材料:大米适量,红薯适量。做法:先将红薯去皮切丁。等水沸腾后

春天喝什么粥对皮肤好1、黄瓜粥现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。大米100克左右、鲜嫩黄瓜1-2根、精盐少

儿童春季喝什么粥最好1、胡萝卜山药粥原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。功效:有助于儿童春季健脾,助消化。2、红枣红薯大米粥原料:红薯2根,红枣3

一、春季喝什么粥比较好二、春季喝粥预防七种常见病三、春季喝粥的5个注意事项 春季喝什么粥比较好1、荠菜粥:味道甘美能静心荠菜是春天中的一道时令蔬菜,不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美

8、五谷养生粥材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起

乐雅养生网：司机冬季喝什么粥对身体好？司机朋友们大都存在或大或小的身体问题，喝粥可以缓解身体的不适，预防疾病的发生，那么司机冬季喝什么粥对身体好，怎么喝粥才健康呢？下面乐雅养生网为您总结一些养生粥的做法。1、砂锅鲜虾粥材料：虾、香菇、青

一、冬天喝什么粥好二、冬天喝什么茶好三、冬天喝什么汤好冬天喝什么粥好1、冬天喝什么粥好之菊花粥做法:菊花30克,粳米100克,将菊花择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1-2剂,连

一、春季吃什么粥好1. 春季吃什么粥好2. 哪些人不宜喝粥养胃3. 哪些人适合喝白粥二、喝粥的好处有哪些三、喝粥的几个注意事项春季吃什么粥好1、春季吃什么粥好1.1、黑米粥做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5

一、春季吃什么粥1. 春季吃什么粥之山药粥2. 春季吃什么粥之芹菜粥3. 春季吃什么粥之红枣粥二、春季吃什么水果三、春季如何缓解疲劳春季吃什么粥1、春季吃什么粥之山药粥 先以大米熬煮至七成熟时,再以鲜山药去皮洗净切片,下入锅中同煮至

一、适合夏季养生喝的粥二、最养心的夏季作息时刻表三、夏季清热解渴的水适合夏季养生喝的粥1、适合夏季养生喝的粥1.1、绿豆粥材料:绿豆、白糖、大米制作方法:用清水淘净大米,将绿豆清洗干净去除杂质,之后在锅中加适量清水,把绿豆放入,大火

一、肠胃不好喝什么粥二、哪些胃病患者不宜喝粥三、肠胃不好如何调理肠胃不好喝什么粥1、肠胃不好喝什么粥:大枣粥材料:大枣10枚,粳米100克,冰糖汁适量。制作:将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂