缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。其实做几个鬼脸，也能达到运动的目的，只不过有些过于激烈的动作反而会导致皱纹的产生。而按摩手法不当，更会适得其反。有了下面这套面部运动操，你就可以随时随地让脸上的皮肤舒展一下。 下巴先将牙齿自然咬合，然后有

我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层

怎样来保护皮肤细嫩，唯一的方法，就是不要怠于修饰自己的皮肤。关于修饰皮肤的方法，须依皮肤的性质而定，不可随意摹仿别人，但下列四种方法，是不论任何性质皮肤的人都适用的。这几点如能做到，不但能保持皮肤美丽，更增加内部健康1。 （1）每天晚上，无

[组成] 百合（鲜者良）30克，枇杷30克（去核），鲜藕30克洗净切片，淀粉适量，白糖少许。　　 [制法与用法] 将百合、枇杷果肉和藕同煮，将熟时放入适量淀粉调匀成羹，食时加白糖少许， 亦可放入少许桂花，不拘时食用。　　[功效与应用] 润泽

每到冬季，皮肤顽癣、湿疹糜烂、荨麻疹、过敏等皮肤病把很多市民折磨得痛不欲生，熬中药、吃胶囊、找偏方、抹药膏等方法用尽，依然难以止痒，年年复发。　　“秋冬季节是各种皮肤病的高发季节，再加上有些人习惯用碱性较大的洗涤用品，会破坏皮肤表面的油性保

预防　　并非所有的风险因素是可以避免的。然而，有一些方法来防止黑色素瘤的发展机会。避免过度暴露在阳光下特别是在时代，当紫外线最为激烈。这通常是在11时和下午3时总是穿着印有至少15的防晒系数的防晒剂。戴帽子和太阳镜，以保护来自太阳。定期做皮

有皮肤癌，皮肤细胞来自不同的不同的类型。皮肤中的黑色素使皮肤色素沉着的，或颜色。所谓的黑素细胞构成的黑色素。黑色素瘤是皮肤癌，黑色素细胞的发展。虽然它是最常见的皮肤癌，根据皮肤癌基金会，导致黑色素瘤皮肤癌的最每年死亡。　　事实　　黑色素瘤发

春风送暖，大地回春，人们在经历了严冬之后终于又感受到了暖暖春意。某合资企业的王女士在享受春风的同时却感到原本润泽的皮肤这几天非常的干燥，有时候还发痒。　　一周前朋友过生日，王女士随同大家一起去吃了顿海鲜大餐。第二天她就感到脸上瘙痒的更厉害了

【辨证】肝肾阴虚，脾胃衰弱，荣血不足，血虚生风，风盛则燥，肌肤失养。　　【治法】滋补肝肾，健脾润燥，益气养血，祛风活络。　　【方名】鱼鳞汤。　　【组成】生地２０克，熟地２０克，黑芝麻４０克，枸杞子１５克，何首乌１５克，白藓皮１５克，地肤子１

干性脂溢的表现：　　　　主要表现在头部，主要是头皮屑弥漫性的灰白色鳞屑，糠秕状，但头皮除瘙痒外一般没有明显的炎症表现，时间长了容易造成头发稀疏脱落。　　　最后说到治疗方向跟注意事项了，少吃动物性脂肪和刺激性食物，多吃点植物性的脂肪吧，不容易

油性皮肤对于年轻女生的困扰总是来的格外多一些，看到最多的问题就是皮肤油腻怎么办，黑头白头粉刺也容易在青春的面庞上生根发芽，很多时候因为这是一种正常的皮肤生理代谢情况，与个人体质及皮脂腺分布，功能有关，并不需要特别去注意，或者问题较严重时，适

该疗法不打针，不吃药，无激素，绿色安全，皮肤顽癣患者无论多重，泡浴七天就可明显见效，一个月三十天临床症状即可康复。　　为了让患者不花冤枉钱，真正的感受该疗法的与众不同，可电话预约到正肤堂体验疗效，若一个疗程无效后可全额退款。从未有过的治疗感

药浴是传统中医外治疗法的精粹，它是将药液盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入

一是做好皮肤日常护理，在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮

（五）紫白癜风密陀僧散外用干扑，或用2号癣药水，或10％土槿皮酊外搽。　　[预防与调摄]　　　　1．注意个人、家庭及集体卫生，加强公共场所的管理。　　2．对患者早发现，早治疗。对患癣病的动物要及时处理，消灭传染源。　　[结语]　　　　癣是一

三、手部湿疮应与鹅掌风相鉴别。皮损多形性，边界不清，瘙痒显著，反复发作。　　四、掌跖角化病当与鹅掌风、脚湿气脱屑相鉴别。多自幼年即发病，手掌及足底有对称性的角化和皲裂，无水疱等炎性反应。；五、白癜风应与紫白癜风相鉴别。皮损为纯白的色素脱失斑

3．脱屑型多见于足趾间及足底等处，皮肤角化过度，干燥，粗糙，脱屑，皲裂。多见于老年患者。　　（五）圆癣相当于西医的体癣。发于阴股部位的称为阴癣（股癣）。　　主要见于青壮年及男性，多夏季发病。好发于面部、躯干及四肢近端。皮损呈圆形，或多环形，

（二）肥疮相当于西医的黄癣。多见于农村，好发于儿童，流行地区成人亦可发生。　　其特征是黄癣痂堆积。癣痂呈蜡黄色，肥厚，富粘性，外观呈蝶形，边缘翘起，中央微凹，毛发从中贯穿，有特殊的鼠尿臭。除去黄癣痂，其下为鲜红湿润糜烂面。头发干燥，失去光泽

癣　　癣有广义、狭义之分。广义者是指皮肤增厚，伴有鳞屑或有渗液的皮肤病。如牛皮癣、奶癣等。本节所叙为狭义之癣，系指发生在表皮、毛发、指（趾）甲的浅部真菌病。本节所叙述的某些疾病如鹅掌风、秃疮、紫白癜甩等，虽未以癣命名，但属西医浅部真菌病的范

[其他疗法]　　　　伴有消渴者，应根据血糖、尿糖情况，选择有效的西药控制血糖。　　[预防与调摄]　　　　1．项、背部生疖，忌挤压，?肖渴病患者特别要注意个人卫生。　　2．高热时卧床休息，多饮开水。　　3．患有头疽之后，切忌挤压、碰伤。在头部