乐雅养生网导读：越来越盛行的饭桌文化，把本应健康向上的年轻人推入了老年病的怀抱，从高血压、高血脂到危及生命的急性心脏病。……春节是全国人民阖家团聚的日子，团聚少不了大大小小的饭局，家人间、朋友间、同事间，中国习惯在饭桌上交流感情，杯筹交错

大理白族地区的扎染原料为纯白布或棉麻混纺白布，染料为苍山上生长的寥蓝、板蓝根、艾蒿等天然植物的蓝靛溶液，而为板蓝根居多。工艺过程分设计、上稿、扎缝、浸染、拆线、漂洗、整检等工序。　　制作时，根据作者喜欢的花样纹式，用线将白布缚着，做成一定襞

扎染是白族姑娘们的“专利”，而在大理周城，还活跃着一批特殊的女“掮客”。她们游荡于大理的小巷大街，一见陌生游客，则主动上前介绍并热情带客人去她们家的染坊看货。这些流动的商贩，倒成了当地的一道风景。　　现在，扎染布不仅远销世界和全国各地，而且

历史沿袭用板蓝根染出的布，青里带翠，凝重素雅而含蓄，不仅不怎么褪色，据说对皮肤起消炎作用。这样的好东西，当然受到大家的喜爱。于是，它们大量出口到日本、欧美、东南亚各国及地区，全国各地也十分畅销。　　离下关三十八公里处、滇藏公路旁的周城，是云

以前用来染布的板蓝根都是山上野生的，后来用量大了，染布的人家就在山上自己种植。每年三四月间收割下来，先将之泡出水，注到木制的大染缸里，掺一些石灰或工业碱，就可以用来染布了。　　随性的艺术中国的染布艺术我只见过东部的“甲缬”和贵州苗族的“蜡染

4.《本草衍义》：“蓝实即大蓝实也。谓之蓼蓝实者，非是。《尔雅》所说是解诸药等毒,不可阙也。实与叶两用。注不解实，只解蓝叶，为未尽。《经》所说尽矣。蓝一本而有数色，刮竹青、绿云、碧青、蓝黄,岂非青出于蓝而青于蓝者也。生叶汁解药毒，此即大叶蓝

板蓝根-毒副作用是药三分毒，板蓝根也不例外。板蓝根具有一定的毒副作用和不良反应：用量过大板蓝根毒性极小，极少数人服用常规量会有轻度消化道症状。曾有一腮腺炎患儿同时用板蓝根注射液、板蓝根煎剂和含片，6天，引起上消化道出血的报道。　　过敏反应绝

你听说过清茶和面茶吗？ 在陕西省汉中地区西北部的略阳县、甘肃省陇中一带的民间广泛流传着用陶罐煨清茶和面茶的习俗。清茶又分为一般清茶、油炒清茶和细作清茶。若远方的贵客来临，主人一定会以最精美的细作清茶来招待客人。细作清茶的制法，有沿袭古时的“

云南的竹筒茶是什么？ 这是傣族同胞的一种饮茶方法，傣语称之为“腊跺”。这是一种很特殊的饮茶方法，它将茶叶先装入鲜竹筒内，放在火塘边烘烤，边烘烤，边添加茶叶，直到竹筒填满茶叶，压紧压实为止。竹筒烤至焦黄，茶香外溢，即可移开火塘，剖开竹筒，取少

紫砂壶有几种造型？ 紫砂壶基本上分三种造型：几何型、自然型、筋纹型。几何型，俗称为光货，光货的设计制作是最能鉴别功力的，光货是指整个造型中不同形体部位，要求是每个过程都要做到有骨有肉，骨肉亭匀，都要有自己的特质、性格和规范，这些明确要求就要

在流动人口中的青年民工存在着多方面的心理问题，一些人在民工群体中尚能适应，可是一时单独与其他人交往就会感到有困难，产生自卑、自我否定的心态，他们在咨询人群中占有不小的比例。所以，流动人口中，尤其是青年民工中的心理健康问题不容忽视。　　生活当

一名外企职员述说心中烦恼：我是外企公司职员，工作一天到晚十分紧张，同事之间竞争也十分激烈，老板的严格程度近乎苛刻。每当老板巡视的时候，我就非常紧张，有时想起这种情景也会不由得紧张焦虑。可是，我看到公司里从事辅助工作的工人，还有民工，就没有我

没有平和安静的心态练好太极拳是困难的，这是太极文化的特性。　　第三条途径：建立太极拳的思维方式 　　练太极拳要改变思维、改变观念。以常人的思维，以常人的观念很难领悟到太极拳的特性，通俗说，要逆向思维，才能练好太极拳。 　　太极拳有其自身

第一条途径：研究拳理　　陈鑫、宋书铭两位先贤，是清末民初跨朝代的太极大师、太极拳理论家。他们的拳论字字珠玑，烩炙人口，像“掤捋挤按世间稀，十个艺人十不知。果能粘连黏随字，得其怀中不支离。”“轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病”“无形无象，全体透

太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。　　教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。如果只干巴巴教授一套拳架子，没有文化内涵还是博大精深的太极拳吗?练体操领操员的领操口令一、二、三、四……练操者随着口令手和脚机械的伸

出任某广告公司总监的张小姐，是个社交极广的职业女性。但不管是公司应酬，还是私人聚会，张小姐始终不携男朋友，神采飞扬的她游刃有余地穿梭在欢乐的人群中，那份自信、轻松及洒脱着实令人羡慕。其实，类似张小姐这种约会不带“另一半”的观念，已越来越被女

午休对于任何一个上班族来讲，相当于八小时紧张劳碌的一次“中场休息”，实在是必不可少。这是一个享受友谊和轻松的特定时刻。对白领女性而言，这更是一个放松身心的好机会。此时，她们摆脱了柴米油盐和竞争的压力，既非妻子，又非母亲，更非秘书或领导，她们

乐雅养生网导读：男神要结婚了，很多却弄不明白为什么他要娶的尽然是他的经纪人？这让很多人费解的事，但是它发生的一点都不突然，因为很多时候，妻子不一定是美若天仙，但勤劳贤惠就可以了......　　古巨基与Lorraine去年7月在拉斯维加斯注

蹴鞠鞠　　蹴鞠鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一 古代踢蹴鞠种游戏。　　它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，唐宋皇帝大多都重视蹴鞠运动，并把它当作一种军事训练手段

《北京竹枝词》也对风筝有生动的描绘：“风鸢放出万人看，千丈麻绳系竹竿。天下太平新样巧,一行习上碧云端。”早在清朝时，风筝已在扎、糊、绘、放四艺上发展到相当精致的程度。　　曹雪芹在北京西山“穷居著书”时，细究风筝扎糊之法，还写了《南鹞北鸢考工