熬夜对于现代人人来说，是一种常见的现象，有为了工作熬夜，有人为了学习熬夜、有人则是生活娱乐熬夜，无论是以哪种方式，熬夜对人体带来的伤害都是一样的，那么熬夜第二天怎么补救？熬夜到6点还要睡吗？1、补充水分熬夜通常会导致人体大量的缺水，

现代生活由于工作及生活的压力，以及各种电子设备的更新，很多人都会有失眠的问题，一般表现为白天无精打采，而一到晚上就很兴奋，无论怎么样也睡不着，那熬夜有什么好处吗？1、熬夜有什么好处熬夜对身体的伤害很大。熬夜会对身体造成很多伤害，对身

“专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉?没有。”这条简短而略带调侃的微信转发量迅速突破10万，从侧面反映出网友对熬夜的关注。近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。这一消息让更多的人开始思考晚睡与健康的关系，有

人到中年，上有老下有小，在家是顶梁柱，在单位是骨干，难免时常加班熬夜，废寝忘食，有病了也总是无限期拖延。长期透支健康，身体多少会出现小问题。如何让自己健康地做好中年到老年的过渡？做到“五不熬”是重要任务。1.起居不熬夜。中年人多是团队骨干，

怀孕1个多月的晓兰(化名)喝着饮料、吃着薯片坐在电视机前，紧张地看着球赛。世界杯开始后，痴迷足球的她已经连续看了三个通宵。看到德国队前锋穆勒连入三球后，晓兰再也抑制不住心中的喜悦，她激动地在沙发上跳来跳去，结果痛失腹中胎儿。看球可贵，但是孩

可能准妈妈会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！熬夜一族必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，调养好身体。孕妇熬夜吃什么好呢？十款药膳给夜猫子补身体。1、雪肌汤做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1.多喝柠檬水。 水有助

现在很多人将睡觉时间推迟到晚上11时后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。而周末不用担心第二天早起，不少人更是彻夜不眠、通宵达旦。美国亚利桑那大学研究发现，周末经常熬夜、比平时工作日睡得晚，会升高患心脏病的风险。周

随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡眠不足工作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡

乐雅养生网导读：专家指出，不孕人数日渐增生与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系，长期熬夜后，精子、卵子就会发育不好，或导致内分泌失调。晚婚晚育也是一个原因。建议年轻人不要熬夜，保证充足睡眠，注意减压。……据《新闻晚报》报道，3月20日，上海

乐雅养生网导读：富士康等一些企业长期违法安排劳动者长时间加班，致使部分劳动者出现各种心理健康问题，导致过劳死或自杀现象时有发生。长期熬夜加班可能会增加我们罹患某些疾病的风险，提醒大家，若无必要，尽量少熬夜。……近日，全国总工会书记处书记、

乐雅养生网导读：欧洲杯鏖战正酣。记者从多家医院了解到，因为熬夜看球导致身体不适前往医院就诊的球迷不少。其中，面瘫患者明显增加。……昨天，记者在医院遇到前来就诊的市民齐先生。一觉醒来，齐先生发现嘴巴有些歪，不时会有口水流出。到医院一查，得了

乐雅养生网导读：每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。因此，这时候安然入睡…………某主持人因疲劳过度，肝出现了一些问题，两周内消瘦12斤。他自己称，得的是一般肝病

乐雅养生网导读：专家介绍，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。为了看欧洲杯熬夜看球、平日工作时过大的工作量、学习量，使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。……2012年欧洲杯正火热开赛，对于

乐雅养生网导读：长期熬夜，上夜班对女性的身体伤害是很大的，然而，不仅如此。有研究结果显示，对于患有不孕症的女性来说，经常上夜班可能会增加子宫内膜异位的风险。而对于具有生育能力的女性而言，长期上夜班则与子宫内膜异位无必然联系。……经常上夜班

乐雅养生网导读：医生检查了张小姐的眼睛之后，发现张小姐的红眼是病毒性结膜炎，原因是前段时间的感冒。而写字楼里红眼病很多也不是“熬”的，很多都是感冒的后遗症。……最近一段时间，陆陆续续有眼睛发红的年轻人来到南京市中医院眼科就诊。据前来就诊的

乐雅养生网导读：英国萨利大学睡眠中心一项研究表明，熬夜会影响基因，不规律睡眠习惯可能会引发严重健康问题，增加人罹患心脏病、抑郁、肥胖和中风的风险。……近日，英国萨利大学睡眠中心一项研究表明，熬夜会影响基因，不规律睡眠习惯可能会引发严重健康

乐雅养生网导读：网友问看了上次关于痛经的健康求真相，我想起来看过关于的痛经的网络言论：“女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。”问是不是真的

乐雅养生网导读：中心性浆液性脉络膜视网膜病变，是由于视网膜色素上皮屏障功能失常，形成黄斑部视网膜神经上皮浆液性脱离为特征的常见眼底病，至于色素上皮功能失常是原发还是继发，目前无法肯定。多单眼发病，双眼发病者约为７—１３％。见于２０—４５岁