主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。　　（1）一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。　　（2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用

腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。　　腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤，发病原因可归纳为三种：第一种，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰

中药方剂（一） 　　【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。　　【治法】活血通络，调补肝肾。　　【方名】地龙散加减。　　【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌

（腰肌劳损）甲鱼壳共二两，砸碎，炒黄，浸白洒一斤，三日后用酒涂腰部（并可内服），一日二次，用7~10天，可治多年腰痛。

3．牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克，黄精15克，川断10克，杜仲 10克，猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾，每日1次，连服30天。

腰肌劳损药膳方 精选　　腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突

一、腰肌劳损的人怎么练腰肌二、腰肌劳损的症状三、腰肌劳损怎么保健腰肌劳损的人怎么练腰肌1、腰肌劳损怎么练腰肌之“燕子飞”动作人呈俯卧位,在腹部垫一个枕头,双手背向放好,头尽量向上翘,然后放松。做这个动作时不能屈膝,每天早晚各做一次,

一、腰肌劳损可以打篮球吗二、腰肌劳损食疗方三、腰肌劳损饮食注意腰肌劳损可以打篮球吗1、腰肌劳损可以打篮球吗一般来说,出现了腰肌劳损的情况应该注意休息好,不能进行高强度的运动,打篮球是不建议的,避免加重病情!此外还要注意下列事项:纠正

一、腰肌劳损能打太极拳吗二、什么原因导致腰肌劳损三、腰肌劳损做什么运动腰肌劳损能打太极拳吗1、腰肌劳损能打太极拳吗中医学认为,劳逸不当,造成气血、筋骨活动失调,腰背部经络筋膜劳损,脉络受阻,淤血凝滞,不通则痛。腰为肾之府,由于劳损于

记者日前从一些骨科医院了解到，开车族市民已经成为颈腰椎疾病的常见患者，其中，患腰突症的有车族甚至占到全部病患者的20%以上。　　案例：梁先生驾车旅游被腰痛缠身　　上月中，刚过33岁的梁先生驾车载着放暑假的儿子去了桂林，从桂林一回来，梁先生就

防治：多运动增加脊椎的内在稳定性　　有车族要预防腰突症，最重要是选择适合自己的正确坐姿和多注意腰部的活动，增加脊椎的内在稳定性。据专家认为，在开车时，司机可以不时调整自己的坐姿，要把座椅调整到让自己坐上去舒适的状态，特别是椅背要抵住自己的腰

如今，有车族越来越多，许多人上下班开着车，假日出门也开车，本以为这样既省事又省力气，殊不知方便来了，原本是职业司机的“职业病”——腰椎间盘突出症（以下简称“腰突症”）也跟着来了。记者日前从广州市内一些骨科医院了解到，开车族市民已经成为颈腰椎

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一、腰肌劳损的概述二、腰肌劳损的典型症状三、腰肌劳损的病因病机四、腰肌劳损的检查诊断鉴别方法五、腰肌劳损的并发症六、腰肌劳损的防治方案腰肌劳损的概述1、定义腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着

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