乐雅养生网导读：在夏日炎炎的日子里，有什么能让我们顿时感到凉爽？没错，它就是大家所熟知的风油精，除了用它祛暑、提神醒脑外，我们还可以这样用。……风油精是人们度夏的必备品，它具有祛暑、提神、醒脑、镇痛和驱虫等作用，它还可以这样用： 1.夏天

乐雅养生网导读：夏季皮肤病高发，切不可随意用药，在选择药品时，要根据发病原因、皮肤损害特点和年龄来选择最合适的药物。……夏季皮肤病高发，切不可随意用药，在选择药品时，要根据发病原因、皮肤损害特点和年龄来选择最合适的药物。根据发病原因选

乐雅养生网导读：夏季出汗后形成的接触性皮炎，许多人都有这样的经历，特别是过敏性皮肤的人。此时，皮肤瘙痒，起红斑，让人抓狂不已。而此时，又通常会花露水来驱除蚊虫叮咬，使用花露水时也要注意接触性皮炎。……

乐雅养生网导读：入夏，天气炎热，是脑卒中的高发季节，患有高血压、糖尿病等慢性疾病和以往患过脑卒中的老年人要特别注意预防脑卒中发作，一旦出现症状及早到医院就医。……入夏，天气炎热，是脑卒中的高发季节，患有高血压、糖尿病等慢性疾病和以往患过脑

乐雅养生网导读：因为空调的普遍使用，人们从一个场所到另一个场所，实际上也就是从一个空调区进入另一个空调区，使我们宝贵的身体频繁“享受”忽高忽低的外部温度；许多人还习惯于整夜开空调睡觉。就这样，脆弱的膝关节持续暴露在这种所谓的“凉快”中，日

乐雅养生网导读：夏日天气炎热，人容易脱水，并伴有钠、钾和其他电解质丢失，出现精神萎靡、烦躁不安等症状。脱水就需及时补充水分和电解质。……静脉输液需要一定的条件和设备，而口服补液就方便得多，且一般药店均有包装好的口服补液盐出售，服用方便，价

乐雅养生网导读：在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。……肾结石是尿石症的一种，多在炎

乐雅养生网导读：去黑头祛痘最好的方法就是预防，洁面控油护肤是关键，要预防黑头痘痘，首先要根据身体的不同部位采取不同的防护措施。……去黑头祛痘最好的方法就是预防，洁面控油护肤是关键，要预防黑头痘痘，首先要根据身体的不同部位采取不同的防护措施

乐雅养生网导读：夏天来了，水果成为人们选择的解暑良品。胃病患者在选择水果的时候，要慎重，切合自己的病情。千万不可贪图一时的凉爽而伤害了肠胃。……进入夏天，天气骤热，各种瓜果应市而来。但杭州江南胃胆病研究所所长王来法医师提醒，吃水果是有讲究

乐雅养生网导读：正常人的眼睛能看清楚外界物体，是由于人的眼睛屈光能力和调节作用协调的结果。……由于夏季阳光较强，街上戴变色镜的人也逐渐增多，有人用它保护眼睛抵挡日晒光度，也有人用它来给自己添加风度。但是，若长时间戴变色镜则利少弊多。 变色

乐雅养生网导读：夏天一到，宝宝就会汗如雨下。宝宝出汗多，汗水粘着皮肤，容易隐藏污垢，不及时清理会引起皮肤病，以及影响新陈代谢。夏天天气热，宝宝出汗多，给宝宝洗澡既能清洁皮肤、促进新陈代谢，又能维持体温调节。那么，怎么在家给宝宝洗澡呢？要注

乐雅养生网导读：夏天来了，蚊子也来了，送给宝妈几个驱蚊攻略，保护好宝宝娇嫩肌肤哈。天气逐渐热起来了，蚊子已经蠢蠢欲动了，对成年人来说似乎都是一场“灾难”，更别说对于娇嫩的宝宝而言。正确的防蚊方法很重要！下面就送给宝妈几个方法，快看。防蚊手

一、夏天坐月子可以吃什么水果二、女人坐月子饮食的五个禁忌三、夏天坐月子居家注意事项夏天坐月子可以吃什么水果女性在分娩后需要大量的营养元素来帮助身体机能的恢复,所以才有坐月子的存在意义。女性在坐月子期间,强调饮食的多元多样均衡化,因此

乐雅养生网导读：夏天使用胰岛素泵要注意什么？夏天高温炎热，容易出汗，佩戴胰岛素泵的糖尿病患者经常会出现针头脱落、注射部位感染的情况，对糖友来说都是健康隐患，不利于血糖控制。那么，夏天使用胰岛素泵有什么要注意的呢？一起来看看吧。一、夏天使用

夏天天气烦热，身体易出汗，容易瘙痒，容易心烦气躁。而夏季里天亮又比较早，人们常起得早睡得晚，长期下去容易造成睡眠不足，所以使得的需要进行午睡，保证每天有半小时至一个小时的睡眠时间。夏天也需要多吃流食为主，早晚喝点粥，午餐再加

鲜花中含有人体需要的氨基酸及多种丰富的蛋白质等多种营养，具有一定的药用和保健功能，例如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；（清热降火的食物之一）茉莉花长发养肌；梨花清热化痰（也是清热降火的食物）；玫瑰花活血理气，驻人容颜；芍药花

进入炎热的夏季，很多人喜欢喝冰镇啤酒、吃烧烤和海鲜，但对于正在服用中药的人来说，这些饮食习惯就很不恰当了。郑州大学第二附属医院中医科主任医师罗凤萍提醒说，冰镇啤酒等生冷食物性属寒凉，食用后容易损伤脾胃，服用汤药时要少吃。夏季阳气盛，再吃烧烤

●低温短期存 胀袋变味莫再服用痛经是兰女士的老毛病了，每次来例假时她都疼痛得无法正常工作。经人介绍她找到了一位老中医，了解了兰女士的病情后，老中医给她开了些中药，让她在下次来例假的前三天开始服用。嫌自己煎药麻烦，兰女士让医院

和成品的西药不同，到了夏季，中药材要涉及药材和药液的煎制、储存问题，否则药材和药液一旦变质发霉非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。夏季是否适合吃汤药、药液要如何储存，听听专家的说法吧。□今报记者 封宁●是否吃汤药 季节只是参考因

另外，夏季吃中药要在医生指导下用药，不可擅自使用;不可加大剂量或延长用药时间;不要乱搭配，注意合理配伍;注意中西药混合服用引发不良反应。