夏天女性穿無袖衣物，最怕上臂鬆垮的「蝴蝶袖」現形。中央社引述中醫師的建議，自我按摩肩內俞、肩（骨禺）穴道可逐漸減少蝴蝶袖；按摩肩部及眼部穴道，可具紓壓、保健效果。　　台灣林園中醫运洪L林文彬在中醫藥學會中發表穴道按摩研究表示，穴道按摩可紓

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：　　一是精神调养宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气

大意想不到的腹泻原因　　3、紧张也腹泻 工作压力大,一紧张或一到关键时候就想往厕所里跑,很多人往往搞不明白自己为什么会无缘无故地拉肚子。这是一种常见的功能性疾病——肠易激综合征,其表现就是腹泻。但它和传染性腹泻不同,因为在排便检查时会一无所

1、感冒也腹泻 众所周知,感冒主要表现为流涕、鼻塞、打喷嚏,拉肚子也算感冒,这是怎么回事呢?其实,这里说的是“胃肠型感冒”。它与典型感冒不同,主要表现为上腹部发胀、水样腹泻等,咳嗽流涕等呼吸道症状反而不明显。胃肠型感冒是由呼吸道病毒或肠病毒

小心止泻药越吃越泻 夏季出现的腹泻多是由细菌感染引起,适当服用抗生素即可缓解症状,但由病毒感染引起的就要慎重了,滥服抗生素可能会加重病情。头孢类、青霉素类等抗生素是针对细菌的,对病毒感染引起的症状效果不好,且吃多了会出现耐药性,并导致肠道菌

腹泻有什么大不了的,吃黄连素呗!在一般人的意识里,腹泻不是病,随便吃点止泻药即可。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药,不但掩盖病情,甚至会使病情加重。那么,腹泻到底是怎么回事?服用什么样的止泻药才最有效、最安全呢?　　一天3次是底线

夏天易烦躁应调理肝脾，很多女人容易出现情绪不好的情况，其实如果可以有正常的情绪的话，对于女人的美丽容颜还有身材都是有益的，最好是及时的改变自己的暴脾气为好。

脾虚肝乘　　症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。　　对策：脾虚肝乘家庭调护的有效方法推荐：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡

解决的办法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。　　三、

二、肝火上炎　　夏天的时候天气很炎热，如果还经常的吃一些辛辣的食物或是吸烟喝酒的话，就可能造成睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等情况

一、肝郁气滞　　如果人们出现频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。　　解决的方法是：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用

导读：夏天的时候很多人都会出现容易烦躁的情绪，如果不及时的调节会对身体造成一定的危害的，中医提醒人们的情绪和肝脏的关系是非常密切的，所以如果夏天易烦躁应调理肝脾，只有对症下药才可以更好的调节自己的身体呢，心情平静了才可以更好的生活。夏季肝火

香菇中含有麦角甾醇（Ergosterin），能够促进骨骼生长。日本学者的研究证实香菇还有防治龋齿的功效：只需食用五克风干后的香菇即可防止牙齿损伤。原因在于香菇可以阻止龋齿细菌生成糖原，而糖原会引入微生物。　　　　早在十四世纪，中国医生便发现

蘑菇的药用价值　　　　蘑菇的药用价值可谓举不胜举：牛肝菌（Birkenporling）对于治疗胃病疗效显著；著名的草地伞菌（Wiesenchampignon）可抑制一种恶性组织肿瘤在全身的扩散；日本学者研究发现牡蛎菇（Austernpilz

夏天，湿热的气候促进了蘑菇牛肝菌、鸡油菌、木耳等各种菌类的蓬勃生长。日前德国《世界报》撰文指出，应当鼓励人们食用蘑菇，因为它不仅美味无比，更具有降低血压、防治胃病、抑制肿瘤扩散、提高免疫系统活力等种种功效。　　　　从生物学的角度来看，蘑菇既

夏天待桃子成熟后，选用4-5个成熟桃子削皮、去心，切成片状，装入瓶内，倒入5-7两高度白酒，一直泡到冬天即可使用。当耳朵发热、发痒时，就将泡好的桃子酒擦冻伤处，连续一周可见好转

吃火锅是一种大众化的食用方式。不知从什么时候开始，人们对加入补药的火锅有了兴趣，特别是火锅夏吃已成为一种饮食时尚。可是，不是加入中药越多的火锅越对人有利，应该谨慎食用加药火锅。　　医学专家认为，火锅是一种营养丰富且食用方便的传统食品，深受食

陈皮绿豆沙、陈皮焖鸭这些大家可能吃得多了，下面介绍两道稍微特别一点的陈皮菜肴：　　　　陈皮凉拌黄瓜　　　　黄瓜1条、陈皮一小块、大红尖椒半只，白醋、麻油和红油各适量。黄瓜洗净，切成条状；陈皮用水泡软，刮去白瓤，切碎；红椒洗净去籽，切粒；黄瓜

夏天女士们大多追求消脂减肥，但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择，像今天推荐的萝卜苹果山楂排骨汤就是其中一款，美味又健康。　　　　做法：　　　　1. 白萝卜洗净去皮，切块；山楂干洗净；　　　　2. 苹果

早午间：吃水果1个。　　午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，新鲜蔬菜两种各100克。　　午晚间：水果1个。　　晚餐：米饭100克，去皮海产品（如虾类）100克，豆制品100克，新鲜蔬菜100克。　　睡前：喝1杯脱脂鲜奶，大约2